Piano di allenamento personalizzato per 1 persona con obiettivo di perdere peso (La Spezia)

Tipo: Personal trainer e sport - Personal trainer

Richiesto per Sara in 19126 La Spezia (La Spezia)
ID servizio: 607622 | Vuoi accedere a lavori di Personal trainer?

Descrizione

Buongiorno, sto cercando un personal trainer che mi aiuti ed indirizzi a svolgere gli esercizi nella maniera corretta e che siano adatti alle mie capacità ed ai risultati che voglio ottenere. Non sono una super sportiva ma da maggio dell'anno scorso mi sono messa a dieta e sono seguita da una nutrizionista, ho gia perso oltre 9kg e sto facendo attività circa 4 volte a settimana, variando tra lunghe camminate , escursioni ed esercizi a corpo libero on line. Nonostante il mio impegno avrei bisogno di un coach che mi insegni come fare correttamente gli esercizi e quali fare. Grazie mille Saluti Sara a.

• Quante persone prenderanno parte all'allenamento?
   1 persona

• Con quale frequenza svolgi esercizi fisici?
   3 - 4 volte alla settimana

• Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?
   Perdere peso

• L'allenamento è per un evento in particolare?
   Non è per un evento in particolare

• Hai qualche lesione o sintomo muscolare?
   Contrattura e tensione cronica a livello scapolare e cervicale, lato dx

• Preferenze sul genere del professionista?
   No ho preferenze

• Età del cliente?
   26-40 anni

• Dove vuoi effettuare l'allenamento?
   Dove raccomanda il personal trainer, a domicilio, luogo pubblico all'aria aperta, allenamenti online

• Quando vorresti allenarti?
   Infrasettimana di mattina, infrasettimana di pomeriggio

• Che frequenza di allenamenti desideri?
   3 volte alla settimana

• Tipologia di servizio ricercato
   € (basico)

• Quando vorresti iniziare gli allenamenti?
   Nei prossimi giorni

Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Luogo: Servizio online o presenziale a La Spezia (La Spezia) CP 19126