Personal trainer e sport

Personal Trainer a Faenza (Faenza)


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Tipo: Personal trainer e sport - Personal trainer

Richiesto per Lisa in 48018 Faenza (Ravenna)
ID servizio: 56232 | Vuoi accedere a lavori di Personal trainer?

Descrizione

Buongiorno, mi piacerebbe riprendere a fare sport, l’ho abbandonato per mancanza di tempo e voglia. Vorrei iniziare quanto prima, anche se non ho fretta. Non ho mai avuto un personal trainer e non so se sia necessario allenarsi in una palestra o in altri luoghi (mi piacerebbe allenarmi all’aria aperta). Nel poco tempo che ho faccio esercizi a casa, ma penso che dovrei assumere qualcuno che mi aiuti a rimettermi in forma. Preferirei che l’allenatore avesse una formazione in materia (laurea o diploma). Sono sempre stata abbastanza attiva, nel 2010 ho partorito e non ho più avuto tempo e motivazione. Il mio obiettivo è tonificare le zone flaccide. Sono molto esigente, spero che l’allenatore sia motivante. L'orario sarebbe due ore alla settimana, il sabato. Cerco qualcosa di progressivo, raggiungendo dapprima piccoli obiettivi per poi raggiungere quello che voglio.

Orario: L'orario sarebbe due ore alla settimana, il sabato

Luogo: Faenza (Provincia: Ravenna)

Servizi simili di Personal trainer e sport - Personal trainer

Personal Trainer per parkour a domicilio

Pubblicato il 1-1-2017 a Faenza (Ravenna)

Insegnante di parkour a "domicilio" a faenza

  • Obiettivo:
  •    Tonificare ed imparare una nuova disciplina
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (nel mio domicilio, palestra, zona o luogo di lavoro)
  • Luogo di preferenza per allenamento:
  •    A domicilio - lavoro
  • Età:
  •    De 36 a 50 anni
  • Altezza e peso:
  •    1.60 - 50 kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Inesistente
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    Da definire
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Da verificare
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Pomeriggio
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Personal Trainer per dimagrire in Ravenna

Pubblicato il 2-1-2017 a Ravenna (Ravenna)

Vorrei che grazie all'aiuto del personal trainer e seguendo una sana alimentazione, questa situazione possa cambiare e perda i Kg di troppo della gravidanza. Preferirei che l’allenatore avesse una formazione in materia (laurea o diploma). L'orario sarebbe tre ore ogni giorno, domenica, mercoledì e lunedì. L'orario sarebbe i domeniche, tre ore settimanali. Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici.

Personal Trainer per tonificare e dimagrire

Pubblicato il 25-12-2016 a Ravenna (Ravenna)

Tonificare e perdere 5/7kg

  • Obiettivo:
  •    Tonificare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (io potrei spostarmi)
  • Luogo di preferenza per allenamento:
  •    Aria aperta, palestra
  • Età:
  •    De 26 a 35 anni
  • Altezza e peso:
  •    165, 60kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    0
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    2/3 volte/settimana per 1,30/2 ore
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    3 mesi
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Pomeriggio
Preferenza per il servizio: Il miglior prezzo

Personal Trainer a Santa Lucia delle Spianate

Pubblicato il 10-12-2016 a Santa Lucia delle Spianate (Ravenna)

Il mio obiettivo è perdere 10kg o più senza perdere troppa massa muscolare. Inizierei questa settimana. Uomo o donna non mi interessa. Peso 96kg e ho iniziato da qualche tempo ad allenarmi da solo: corro e faccio attrezzi in palestra. Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici. Vorrei allenarmi in palestra e all’aria aperta. Cerco qualcosa di progressivo, raggiungendo dapprima piccoli obiettivi per poi raggiungere quello che voglio. Uso questa tabella: lunedì petto, martedì gambe, mercoledì pausa, giovedì schiena-petto-spalle, venerdì gambe-braccia. Il personal trainer mi dirà anche se devo prendere qualche tipo di integratore. L'orario sarebbe tre ore alla settimana, lunedì, domenica e giovedì. La dieta non è il mio punto forte, mi piace mangiare e vorrei imparare a mangiare meglio e in maniera più sana.

Personal Trainer per tonificare

Pubblicato il 23-11-2016 a Ravenna (Ravenna)

Bisogno di tonificare tutto il corpo dopo un grosso dimagrimento

  • Obiettivo:
  •    Tonificare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (io potrei spostarmi)
  • Luogo di preferenza per allenamento:
  •    All aperto o casa
  • Età:
  •    De 26 a 35 anni
  • Altezza e peso:
  •    168cm 52 kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Passo
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    Libera la mattina o sera
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Tra 1 mese o più
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    4 mesi a partire da metà gennaio
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Mattina o sera dal lunedì al venerdì
Preferenza per il servizio: Il miglior prezzo

Personal Trainer per dimagrire in Villanova

Pubblicato il 9-11-2016 a Villanova (Ravenna)

Vorrei che grazie all'aiuto del personal trainer e seguendo una sana alimentazione, questa situazione possa cambiare e perda i Kg di troppo della gravidanza. Cerco un lavoro progressivo, qualcosa che poco a poco mi aiuti a raggiungere piccoli obiettivi per poi raggiungere quello finale. L'orario sarebbe tre ore ogni giorno, domenica, mercoledì e lunedì. L'orario sarebbe i lunedì, tre ore settimanali. Preferirei che l’allenatore avesse una formazione in materia (laurea o diploma).

Personal Trainer per tonificazione e aumento massa muscolare

Pubblicato il 7-11-2016 a Ravenna (Ravenna)

Salve, qualche giorno fa ho richiesto un professionista attraverso la pagina web, al momento però continuo ancora a cercare qualcuno della web. La mia richiesta era la seguente: Tonificazione total body con particolare attenzione alla schiena e all'anca in quanto ho alcuni problemi. Solo donna. Grazie

  • Obiettivo:
  •    Tonificazione, guadagnare peso muscolare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Entrambi (internet e di persona)
  • Luogo di preferenza per allenamento:
  •    Domicilio, all'esterno
  • Età:
  •    De 36 a 50 anni
  • Altezza e peso:
  •    166cm /47kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    0
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    Una donna
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    2 volte a settimana
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Tra 1 mese o più
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    6 mesi
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Sera dalle 18.30 in avanti dal lunedì al venerdì.