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Valentina Cicala Cicala

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- Diffida di chi ti promette un drastico calo di peso in un breve periodo di tempo, la perdita di peso dev'essere graduale coadiuvata da una dieta sana ma sufficientemente calorica; salvo casi particolari, un brusco cambiamento di peso causerebbe pià male che bene.
- Un bravo nutrizionista non deve prescrivervi farmaci atti al dimagimento, salvo casi quale obesità.
- Non dovrebbe elaborare diete del tipo “dieta dell'anguria” o “dieta della frutta e della verdura verde”.
Tutti i nutrienti, che siano carboidrati, grassi e proteine devono essere presenti nel giusto rapporto tutti i giorni a seconda del caso.
- Diffida di chi attibuisce l’aumento di grasso a intolleranze generiche con lo scopo di propinarti costosi test atti a verificarle: ora come ora, le intolleranze al lattosio e al glutine sono le uniche due intolleranze la cui presenza può essere scientificamente provata con metodiche standard e ripetibili.
- Non dovrebbe consegnarvi la dieta il giorno della prima visita.
Si tratterebbe di un modello pre-stampato che va bene per tutti.
La dieta invece deve rispecchiare le esigenze e adattarsi alle necessità fisiche di ogni cliente, è un fattore altamente personalizzabile.
- Non dovrebbe prometterti che la dieta risolve ogni problema.
Quest'ultima dev'essere accompagnata da una buona dose di attività fisica.

I nutrizionisti professionisti ti supporteranno consigliandoti sulla migliore dieta che dovrai seguire, senza l’uso di pasticche dimagranti ne alcun tipo di prodotti artificiali, ma seguendo semplicemente un’alimentazione sana ed equilibrata.
L’obiettivo principale sarà quello di migliorare il benessere del proprio cliente e non esclusivamente sulla perdita di grasso corporale.
I vari ambiti e settori specifici ai quali si dedicano sono molto vari, di seguito una lista dei principali ambiti e servizi sui quali potete essere supportati.
- Perdita di peso e dimagrimento: risolvi i tuoi problemi estetici e di salute con i programmi professionali di dimagrimento e perdita peso.
Attraverso questo tipo di servizio il nutrizionista si assicurerà che il proprio paziente non sviluppi nessun tipo di disturo alimentare come bulimia o anoressia.
- Analisi della massa corporale: questo è un tipo di servizio extra che serve a misurare la composizione corporale orientata a sportivi e sportivi di elitè
- Servizi di diete o dietisti: saranno offerte tipi di diete personalizzate insieme al ricettario completo adatto ad ogni tipo di età, informazioni personalizzati, lista della spesa, ecc.
- Dietoterapia: consulenza e realizzazione di un piano terapeutico nutrizionaloe per malattie nutrizionali specifiche come l’antropometria, anamnesis, ecc.
- Consigli nutrizionali durante la gravidanza:per le donne in gravidanza sono offerti dei particolari consigli nutrizionali ed un tipo di assistenza personalizzata durante tutto il periodo di attesa
- Nutrizione infantile: grazie a questo specifico tipo di aiuto, si combatte l’obesità infantile e sovrappeso, si fomenta la buona alimentazione e si danno consigli ai genitori affinchè riescano a mantenere una buona alimentazione in casa.
- Nutrizione sportiva: indirizzata a tutti gli sportivi, affinchè migliorino il loro rendimento, resistenza e forza fisica.

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