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Sono un nutrizionista perfezionato presso l'università di milano, laureato in biologia con 110 e lode e appassionato di alimentazione e benessere. Utilizzo un approccio rigoroso ma creativo, mettendo al centro la persona, le proprie abitudini e peculiarità, senza mai stravolgere totalmente la vita di chi si rivolge a me.
Offro anche una assistenza giornaliera su richiesta, e son sempre...
Luca afferma:
"Non appena ho parlato la prima volta con Sergio, non ho avuto dubbi che mi avrebbe saputo seguire e supportare nel mio percorso. È sempre attento e veloce a rispondere alle mie domande a quasi ogni ora del giorno. Mi ha creato una dieta che è in linea con le mie esigenze e che, allo stesso tempo, abbia piatti che rispettino i miei gusti. Inoltre, è una bellissima persona, il che non è da poco."
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Mi chiamo Andrea Capanna, sono un biologo nutrizionista e personal trainer. Possiedo La laura in scienze motorie, scienze della nutrizione umana, vari attestati e diplomi riguardanti l'attività fisica. Ho, inoltre, esperienza nel settore del fitness da oramai quasi 10 anni.
Offro diversi servizi tra cui:
- Consulenze nutrizionali online o in presenza;
- Programmi nutrizionali...
Vittoria afferma:
"Dopo svariati mesi di alimentazione sbagliata mi sono resa conto di essere fuori forma. Essendo un'appassionata di fitness e allenandomi 4/5 volte a settimana non avevo molti kg da dover perdere, ero partita con un obiettivo di 3/4 kg giusto per tornare al punto di partenza. Per puro caso sono capitata sul profilo di Andrea, e col senno di poi non posso che ritenermi fortunata di ciò. Il nostro percorso è durato 3 mesi, e in questi mesi ho perso quasi 6kg, pur mangiando più di prima e mantenendo gli sgarri e le uscite che avevo in precedenza! Mettermi a dieta grazie a lui è stato una passeggiata, Andrea si è sempre mostrato disponibile, preparato, professionale e soprattutto moooolto paziente e un ottimo motivatore nei momenti di sconforto :)
Ora che il percorso sta giungendo al termine sicuramente resteremo in contatto, e faremo sicuramente un altro percorso dopo l'estate, stavolta per mettere su massa muscolare restando in forma! Lo consiglio vivamente a chiunque voglia adottare uno stile di vita sano, senza rinunciare agli sfizi. Non potevo essere più soddisfatta!"
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Biologo Nutrizionista laureato in Biologia della Salute con 110 e Lode e specializzato in nutrizione sportiva presso la scuola europea di nutrizione e supplementazione nello sport (SANIS ESNS), con particolare esperienza in dietetica clinica, Disturbi del Comportamento Alimentare (DCA), e nutrizione nello sport:
- Dietetica Clinica: trattamento del paziente in sovrappeso, obeso e con...
Bruna afferma:
"e` un professionista che ha per passione il suo lavoro e lo dimostra in tanti modi e anche molto disponibile a spiegare nei dettagli ogni domanda o curiosita`del paziente, cosa veramente rara da trovare. Grazie"
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Sono la Dott.ssa Matilde Carossino, biologa nutrizionista. Il mio obiettivo è quello di educare il paziente a una sana alimentazione, promuovendo uno stile di vita salutare, abitudini alimentari equilibrate e un supporto nutrizionale costante 👩🏼⚕️🥦
Maria afferma:
"Ho trovato una professionista empatica gentile disponibile comprensiva, son veramente soddisfatta di aver fatto la sua conoscenza. Il percorso intrapreso è appena iniziato ma spero con i suoi consigli di riuscire a raggiungere l'obiettivo il prima possibile."
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Valutazione dello stato nutrizionale e dei fabbisogni nutritivi in pediatria, adolescenza ed età adulta.
Correzione delle abitudini alimentari.
Elaborazione piano alimentare personale in condizioni fisiologiche particolari ed in condizioni patologiche accertate.
Valutazione della composizione corporea.
Elisa afferma:
"La dottoressa Antonella mi è sembrata molto preparata e mi sono trovata subito a mio agio con lei. Mi ha inviato la dieta conforme alle mie esigenze e agli alimenti che gli avevo menzionato"
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La Dott.ssa Erika Sicilia biologa nutrizionista è in possesso della laurea magistrale in Scienza della nutrizione umana e successivamente abilitata alla professione di biologa nutrizionista con iscrizione all'albo n°AA082375. Ha collaborato con il reparto di Nefrologia dell'ospedale di Cosenza e segue annualmente convegni e corsi per un continuo aggiornamento nell’ambito della nutrizione....
Monica afferma:
"Sto facendo un percorso con la nutrizionista Erika, mi sto trovando molto bene. è gentile, disponibile e sto avendo i risultati che speravo.. In poco tempo ho perso più chili di quello che mi aspettavo. Una nutrizionista molto preparata nella sua professione"
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Biologo Nutrizionista regolarmente iscritto all'albo, laureato magistrale con il massimo dei voti
- Laurea in scienze alimentari
- Laurea in alimentazione e nutrizione umana
- Abilitazione alla professione
- Ketogenic Diet Academy
- Stage professionale di alto livello in cliniche mediche, centri sportivi professionistici
- Lavoro attualmente a Milano e su tutta la Lombardia
Metto a...
Liberati Romeo afferma:
"Finalmente un professionista serio che mi ha fatto una visita eccezionale mi ha spiegato le cose e soprattutto mi ha fatto una dieta specifica solo per me, con le cose che io gradisco.
Risultati già dopo poche settimane
Soldi spesi benissimo
Consiglio"
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Parabatai wellness, è stata fondata con l’obiettivo di migliorare la qualità della vita delle persone attraverso un perfetto equilibrio fisico e mentale.
I nostri wellness coach guideranno le persone lungo il proprio percorso di miglioramento e crescita personale.
Ginevra afferma:
"Professionali. Ho cominciato con loro un percorso qualche mese fa e sto vedendo già dei buoni risultati sia per l’allenamento che per l’alimentazione. Consiglio di provare tutti i loro servizi! ragazzi competenti che hanno studiato e continuano a specializzarsi!!"
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SPECIALISTA IN PERDITA DI PESO E GESTIONE ANSIA STRESS:
CONSULENZA A DOMICILIO E TELEFONICA/ONLINE.
Vuoi tornare in forma come ho fatto io senza stress e diete? Vuoi lavorare su stress, invecchiamento, infiammazione con prodotti e pratiche naturali, sei nel posto giusto!
Mi chiamo davide de palo, consulente naturopatico professionista, diplomato presso l''università popolare di torino,...
Paola afferma:
"Serio professionale ti aiuta ad alimentati senza proibizioni e stress ho iniziato da 2 settimane e ho perso 1 kilo e 700 gr non soffro la fame e dimagrisco. Lo consiglio"
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Mi trovo quì a tua disposizione per diete, consulenze alimentari e sportive 🥗🥥.
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Seduta di nutrizione sportiva per adulto che pratica crossfit o palestra con livello dilettantistico
Pubblicato il 27-6-2022 a Salerno (Salerno)
Salve, sono una donna di 35 anni che va in sala pesi 3 volte a settimana. Sono alta 1,67 e quando ho iniziato a fare sport, marzo 2018, pesavo 70 chili. Sono stata seguita sin dall'inizio da un nutrizionista che, ovviamente, mi ha fatto fare una dieta proteica tagliando totalmente i carboidrati. Nel dettaglio: primi 3 giorni "sblocco metabolico" come lo ha chiamato lui, consistente in 3...
Seduta di nutrizione sportiva per adulto che pratica sport in casa
Pubblicato il 15-9-2023 a Taranto (Taranto)
Ho 52 anni. Nel 2018 ho perso 17kg con la dieta chetogenica associata a digiuno intermittente di 18 ore (da 67kg a 50 kg). Ho risolto stabilmente insulino-Resistenza, ipotiroidismo e ipertensione. Attualmente peso 53kg per un'altezza di 1,52. Prendo ancora la maggior parte delle calorie dai grassi, mantengo i carboidrati al minimo, ho eliminato del tutto il glutine e i lieviti. Ho un lavoro...
Consulenza di nutrizione sportiva per adulto che pratica crossfit o palestra con livello dilettantistico
Pubblicato il 23-7-2024 a San Giuliano Milanese (Milano)
Sono circa 10 anni che pratico attività sportiva in maniera costante di cui 3 anni mi sono dedicata completamente al crossfit. Ho partorito circa 11 mesi fa e nonostante abbia sempre fatto una dieta abbastanza ferrea e mi sono allenata sia durante la gravidanza che subito dopo, non riesco a perdere peso (ho perso i kg della gravidanza) e a definire la mia forma fisica come vorrei. Soffro di...
Servizio di nutrizione sportiva per adulto che pratica calcio con livello professionale
Pubblicato il 30-5-2023 a Molinella (Bologna)
Buongiorno, sono un ragazzo di 18 anni (2005), quest'anno ho giocato nel campionato di calcio di eccellenza, 4 allenamenti a settimana + partita. Vorrei prepararmi prima di agosto nel miglior modo possibile anche dal punto di vista dell'alimentazione, che reputo molto importante, fino ad ora mi sono sempre arrangiato ma mi rendoconto che la mia alimentazione probabilmente non è del tutto...
Seduta di nutrizione sportiva per adulto che pratica running, crossfit o palestra con livello amatoriale
Pubblicato il 28-3-2023 a Ponte Ronca (Bologna)
Salve mi piacerebbe molto avere un piano di nutrizione e un personal trainer che mi possa insegnare così da variare gli esercizi per cercare di definire il mio corpo e casomai aumentare un po' di massa. Abito a ponte ronca di zola predosa e ho una piccola palestra in casa dove vorrei allenarmi a svolgere le sessioni di lezione. Premetto che ho 44 anni e due protusioni cervicali che però...
Servizio di nutrizione sportiva per adulto che pratica crossfit o palestra con livello dilettantistico
Pubblicato il 28-9-2023 a Catania (Catania)
Ho praticato diversi sport in passato tra cui hockey su prato, nuoto e palestra, ma sono ora mai per motivi di lavoro fermo da circa 3 anni e da qualche giorno ho ripreso con l'allenamento in palestra. Sono un uomo, peso circa 78 chili per 174 cm, vorrei una consulenza per un programma alimentare che mi consenta di raggiungere il mio peso forma e recuperare la mia condizione atletica. Grazie
Consulenza di nutrizione sportiva per adulto che pratica pallacanestro con livello professionale
Pubblicato il 28-8-2023 a Lammari (Lucca)
Sono un atleta semi-Professionista , gioco a basket da 16 anni e mi alleno in palestra da 4-5 anni. Vorrei fare una ricomposizione corporea per rimettermi in forma inizialmente, ma nel medio/lungo periodo vorrei aumentare di massa muscolare. Fino ad oggi ho fatto tutto da solo per quanto riguarda l'alimentazione , ma adesso non riesco a gestirmi come vorrei .
Seduta di nutrizione sportiva per adulto che pratica brasilian ju jitsu con livello dilettantistico
Pubblicato il 23-3-2023 a Bologna (Bologna)
Salve, ovviamente le informazioni precedenti sono abbastanza incomplete. Sarebbe la mia prima esperienza con un nutrizionista quindi l'informazioni più urgente di cui ho bisogno sarebbe almeno una idea approssimativa di quanto costerà, per capire se posso permettermi questo percorso. Grazie
Servizio di nutrizione sportiva per giovane che pratica crossfit o palestra con livello amatoriale
Pubblicato il 6-3-2024 a Castagneto Po (Torino)
Vorrei mettere massa muscolare con una dieta che mi faccia sempre sentire molto più che sazio, ricca di verdure, che mi aiuti a guarire dall'ortoressia e che mi conceda (senza ingrassare) di godermi pasti al di fuori della dieta senza sentirmi in colpa
Seduta di nutrizione sportiva per giovane che pratica pole dance, crossfit o palestra con livello dilettantistico
Pubblicato il 9-11-2024 a Bari (Bari)
Frequento 3 volte alla settimana la sala pesi, seguita da un coach. 2 volte a settimana invece pratico pole dance. Il mio problema principale è la ritenzione idrica, le gambe sono costantemente infiammate e non riesco a migliorare questa condizione.
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Dopo svariati mesi di alimentazione sbagliata mi sono resa conto di essere fuori forma. Essendo un'appassionata di fitness e allenandomi 4/5 volte a settimana non avevo molti kg da dover perdere,...
Grande proffesionista. Mi e' stata d'aiuto fin dall'inizio. Non ostante ho iniziato da poco ad effettuare il suo percorso alimentare.
Abbiamo iniziato un percorso con la d.ssa Gentile. Al momento tutto procede in modo soddisfacente. Persona precisa, preparata e coinvolta.
Dottore davvero molto garbato e rispettoso. Modo di lavorare eccellente. Consiglio vivamente il dottore,perché assiste il paziente in modo impeccabile e presta attenzione davvero a tutto.
Ho trovato una professionista empatica gentile disponibile comprensiva, son veramente soddisfatta di aver fatto la sua conoscenza. Il percorso intrapreso è appena iniziato ma spero con i suoi...
Ho iniziato da poco la dieta ma ho visto già dei risultati. Consiglio assolutamente una consulenza con la dottoressa molto preparata e professionale.
Persona molto competente e disponibile. dimostra di avere anche molta esperienza
Sergio è una persona disponibile e cortese, mi ha preparato un piano personalizzato in base alle mie esigenze e tuttora monitoriamo i progressi tramite appuntamenti periodici. Lo consiglio.
Molto professionale , disponibile e molto gentile , . Ho avuto subito risultati la dieta non è rigida lo consiglio 100%
Molto brava,preparata nel suo lavoro.,disponibile mettendo a Propio agio la persona.
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