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Andrea Capanna

Andrea Capanna

10 (7)
Roma (Roma) 00199 Virgiliano Villa Chigi
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Mi chiamo Andrea Capanna, sono un biologo nutrizionista e personal trainer. Possiedo La laura in scienze motorie, scienze della nutrizione umana, vari attestati e diplomi riguardanti l'attività fisica. Ho, inoltre, esperienza nel settore del fitness da oramai quasi 10 anni. Offro diversi servizi tra cui: - Consulenze nutrizionali online o in presenza; - Programmi nutrizionali...
Vittoria afferma: "Dopo svariati mesi di alimentazione sbagliata mi sono resa conto di essere fuori forma. Essendo un'appassionata di fitness e allenandomi 4/5 volte a settimana non avevo molti kg da dover perdere, ero partita con un obiettivo di 3/4 kg giusto per tornare al punto di partenza. Per puro caso sono capitata sul profilo di Andrea, e col senno di poi non posso che ritenermi fortunata di ciò. Il nostro percorso è durato 3 mesi, e in questi mesi ho perso quasi 6kg, pur mangiando più di prima e mantenendo gli sgarri e le uscite che avevo in precedenza! Mettermi a dieta grazie a lui è stato una passeggiata, Andrea si è sempre mostrato disponibile, preparato, professionale e soprattutto moooolto paziente e un ottimo motivatore nei momenti di sconforto :) Ora che il percorso sta giungendo al termine sicuramente resteremo in contatto, e faremo sicuramente un altro percorso dopo l'estate, stavolta per mettere su massa muscolare restando in forma! Lo consiglio vivamente a chiunque voglia adottare uno stile di vita sano, senza rinunciare agli sfizi. Non potevo essere più soddisfatta!"
21 volte contrattato in Cronoshare 21 volte contrattato in Cronoshare

Nutrizione sportiva

Un atleta, secondo la raccomandazione dei nutrizionisti professionisti che collaborano con Cronoshare, dovrebbe generalmente seguire una dieta sportiva secondo il tipo di sport che fa, l'intensità, la condizione fisica o medica e altri fattori influenti.

Se sei uno sportivo, a prescindere se dilettante o professionista, e stai cerando un esperto in nutrizione sportiva vicino a te, grazie alla nostra piattaforma troverai i migliori professionisti esperti in nutrizione sportiva, che sapranno consigliarti e aiutarti ad avere sane abitudini alimentari che ti aiuteranno nella pratica del tuo sport.

La nutrizione sportiva o la dieta per gli sportivi cerca l'adeguato apporto di proteine, carboidrati e idratazione, per una migliore performance di allenamento fisico, e il pronto recupero dopo il logorio dell'esercizio fisico.

Sempre tenendo conto, come abbiamo detto all'inizio, delle particolarità e delle necessità energetiche di ogni persona (tipo di sport praticato, livello o intensità, altezza, peso, metabolismo, costituzione corporea, durata dell'allenamento, ecc.)
Questo perchè ogni persona ha un metabolismo differente e che reagisce in modo diverso a seconda dello sport che si pratica . Per questo motivo è sempre meglio affidarsi alla professionalità di esperti in nutrizione sportiva vicino a te piuttosto che a consigli generici o diete online che possono avere anche effetti collaterali.

I nutrizionisti specializzati in nutrizione sportiva vicino a te vi offriranno la migliore dieta sana e sicura secondo le vostre esigenze nutrizionali.

Inoltre, si adatteranno alla vostra disponibilità di tempo, così come la modalità della seduta e sarai tu a decidere se preferisci un incontro nello studio dello specialista o anche online.
I servizi più richiesti vicino a te sono: diete per calciatori, diete per ciclisti, diete per aumentare la massa muscolare, diete Crossfit, diete per correre, per fare un esempio.

Perché è importante affidarsi ad un esperto di nutrizione sportiva vicino a te?


La ragione principale è che la nostra salute sarà nelle mani di un professionista; non è consigliabile infatti iniziare una dieta da soli, perché potreste non ottenere abbastanza nutrienti e vitamine, per esempio, e questo potrebbe farvi male.

Non ha senso fare esercizio fisico per migliorare il nostro corpo se non si ha una dieta equilibrata che sia commisurata a quel livello di attività fisica in modo da avere sempre le energie necessarie per lo sforzo da compiere.

Oltre al fatto che una buona dieta promuove una salute ottimale, l'alimentazione influenza le prestazioni dell'atleta e, naturalmente, una cattiva alimentazione potrebbe portare a stanchezza o lesioni sportive.

L'alimentazione è molto importante per tutte le persone, ma soprattutto per coloro che praticano sport o esercizio fisico in modo regolare, poiché il cibo fornisce la fonte di energia necessaria per poter svolgere correttamente l'attività fisica. Il cibo influenza la forza esercitata, le prestazioni e il recupero, come abbiamo detto.

Quanto costa una seduta di nutrizione sportiva vicino a te? Il costo per questo servizio può cambiare a seconda di diversi fattori ed è sempre meglio richiedere dei preventivi per avere una idea più reale.
Noi di Cronoshare ti consigliamo di utilizzare la nostra piattaforma per conoscere il prezzo del servizio vicino a te: tutto quello che devi fare è cliccare sul pulsante che trovi di seguito e spiegare le tue necessità rispondendo alle poche domande che ti faremo e grazie alle quali ti potranno in poco tempo arrivare fino a 4 preventivi personalizzati, gratuiti e senza impegno tra cui scegliere con calma.

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- Puoi vedere le valutazioni degli altri clienti e il profilo di ogni professionista per confrontare i preventivi e prendere la decisione migliore.

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Ho trovato una professionista empatica gentile disponibile comprensiva, son veramente soddisfatta di aver fatto la sua conoscenza. Il percorso intrapreso è appena iniziato ma spero con i suoi...
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Professionista eccellente e molto disponibile sono soddisfata
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