Personal trainer e sport

Personal Trainer a Ferrara (Ferrara)


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Elisabetta   Elisabetta (Dolo)

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Maria   Maria (Lizzanello)

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Tipo: Personal trainer e sport - Personal trainer

Richiesto per Nicolò in 44122 Ferrara (Ferrara)
ID servizio: 56182 | Vuoi accedere a lavori di Personal trainer?

Descrizione

Ciao, cerco un personal trainer che mi aiuti a definire il mio corpo. Sono stato iscritto in palestra per un paio di anni, ma non ho ottenuto grandi risultati, dunque preferirei essere seguito personalmente da un allenatore che mi consigli esercizi e, nel caso fosse competente in materia, un regime alimentare. . Sono flessibile riguardo al luogo in cui fare l’allenamento. Cerco qualcosa di progressivo, raggiungendo dapprima piccoli obiettivi per poi raggiungere quello che voglio. L'orario sarebbe nove ore alla settimana, martedì, mercoledì e lunedì. Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici.

Orario: L'orario sarebbe nove ore alla settimana, martedì, mercoledì e lunedì

Luogo: Ferrara (Provincia: Ferrara)

Servizi simili di Personal trainer e sport - Personal trainer

Personal Trainer per rassodare e dimagrire

Pubblicato il 17-2-2017 a Ferrara (Ferrara)

Personal trainer

  • Obiettivo:
  •    Rinforzare muscoli della schiena, dimagrire e rassodare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (nel mio domicilio, palestra, zona o luogo di lavoro)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Aria aperta, palestra
  • Età:
  •    De 26 a 35 anni
  • Altezza e peso:
  •    160 cm 81 kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Sedentario
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    Due volte a settimana
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Un paio di mesi
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Mattina presto o sera
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Personal Trainer per tonificare

Pubblicato il 15-2-2017 a Ferrara (Ferrara)

Consulenza con personal trainer

  • Obiettivo:
  •    Tonificare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (nel mio domicilio, palestra, zona o luogo di lavoro)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Palestra
  • Età:
  •    De 18 a 25 anni
  • Altezza e peso:
  •    157 cm ; 48 kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    -
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    3 volte / settimana
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Sono flessibile
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    -
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    -
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Personal Trainer per dimagrire in Ferrara

Pubblicato il 24-12-2016 a Ferrara (Ferrara)

Sono stata iscritta in palestra per molti anni, ma non ho mai ottenuto grandi risultati, dunque preferirei essere seguito personalmente da un allenatore che mi consigli esercizi e, nel caso fosse competente in materia, mi indicasse anche un regime alimentare sano da seguire. Sono flessibile riguardo al luogo in cui fare l’allenamento. Cerco un lavoro progressivo, qualcosa che poco a poco mi aiuti a raggiungere piccoli obiettivi per poi raggiungere quello finale. L'orario sarebbe i sabato e mercoledì, sei ore settimanali. Preferirei che l’allenatore avesse una formazione in materia (laurea o diploma).

Personal Trainer per tonificare e perdere peso

Pubblicato il 9-10-2016 a Ferrara (Ferrara)

Hi 3bambini e non ho mai tempo per me.. Vorrei perdere 5kg e rassodare il mio corpo.

  • Obiettivo:
  •    Tonificare e perdere peso
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (nel mio domicilio, palestra, zona o luogo di lavoro)
  • Luogo di preferenza per allenamento:
  •    Palestra
  • Età:
  •    De 26 a 35 anni
  • Altezza e peso:
  •    158 53kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Sempre in movimento
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    Un uomo
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    Alle 19 giorni qualunque
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Fino a quando sarò in forma
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Pomeriggio settimana prossima

Personal trainer Ferrara

Pubblicato il 7-10-2016 a Ferrara (Ferrara)

Dimagrire

  • Obiettivo:
  •    Ritornare in salute
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Entrambi (internet e di persona)
  • Luogo di preferenza per allenamento:
  •    A domicilio
  • Età:
  •    De 26 a 35 anni
  • Altezza e peso:
  •    1,55 peso 91 kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Molto basso
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    20 settimanali
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Per tre mesi circa
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Primo pomeriggio

Personal Trainer per perdere peso e tonificare

Pubblicato il 31-1-2017 a Ruina (Ferrara)

Personal trainer

  • Obiettivo:
  •    Perdere peso, tonificare mantenere la forma fisica nel tempo
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Entrambi (internet e di persona)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Palestra anche all'aria aperta
  • Età:
  •    De 26 a 35 anni
  • Altezza e peso:
  •    173 cm 73kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    1 ora x 3 gg a settimana
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    Da valutare
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Finche non sono autonoma
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Pomeriggio dalle 18 in poi
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Personal Trainer per aumentare massa muscolare

Pubblicato il 27-10-2016 a Mirabello (Ferrara)

Aumentare massa muscolare

  • Obiettivo:
  •    Tonificare il corpo ed aumentare la massa muscolare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (nel mio domicilio, palestra, zona o luogo di lavoro)
  • Luogo di preferenza per allenamento:
  •    Palestra
  • Età:
  •    De 26 a 35 anni
  • Altezza e peso:
  •    Altezza 178 peso80
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Giardiniere
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    3 ore settimanali io mi alleno in palestra il lunedì mercoledi venerdi
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    2mesi
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Tardo pomeriggio