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Tipo: Personal trainer e sport - Personal trainer

Richiesto per Antonio in 63100 Monticelli (Ascoli Piceno)
ID servizio: 56506 | Vuoi accedere a lavori di Personal trainer?

Descrizione

Il mio obiettivo è perdere 10kg o più senza perdere troppa massa muscolare. Vorrei allenarmi in palestra e all’aria aperta. Il personal trainer mi dirà anche se devo prendere qualche tipo di integratore. Sono molto esigente, spero che l’allenatore sia motivante. Peso 96kg e ho iniziato da qualche tempo ad allenarmi da solo: corro e faccio attrezzi in palestra. Uso questa tabella: lunedì petto, martedì gambe, mercoledì pausa, giovedì schiena-petto-spalle, venerdì gambe-braccia. Uomo o donna non mi interessa. Inizierei questa settimana. La dieta non è il mio punto forte, mi piace mangiare e vorrei imparare a mangiare meglio e in maniera più sana. L'orario sarebbe sei ore alla settimana, mercoledì, sabato e giovedì. Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici.

Orario: L'orario sarebbe sei ore alla settimana, mercoledì, sabato e giovedì

Luogo: Monticelli (Provincia: Ascoli Piceno)

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Personal Trainer per dimagrire in Ascoli Piceno

Pubblicato il 7-1-2017 a Ascoli Piceno (Ascoli Piceno)

Sono stata iscritta in palestra per molti anni, ma non ho mai ottenuto grandi risultati, dunque preferirei essere seguito personalmente da un allenatore che mi consigli esercizi e, nel caso fosse competente in materia, mi indicasse anche un regime alimentare sano da seguire. Sono flessibile riguardo al luogo in cui fare l’allenamento. Cerco un lavoro progressivo, qualcosa che poco a poco mi aiuti a raggiungere piccoli obiettivi per poi raggiungere quello finale. L'orario sarebbe i sabato e martedì, quattro ore settimanali. Preferirei che l’allenatore avesse una formazione in materia (laurea o diploma).

Personal Trainer per perdere peso e tonificare

Pubblicato il 17-12-2016 a Comunanza (Ascoli Piceno)

Dimagrire e tonificare fianchi e addome

  • Obiettivo:
  •    Perdere peso e tonificare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (io potrei spostarmi)
  • Luogo di preferenza per allenamento:
  •    Palestra
  • Età:
  •    De 18 a 25 anni
  • Altezza e peso:
  •    172 cm 62 kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Quasi assente
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    6/8 ore totali, tra il lunedi ed il venerdi
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Sono flessibile
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Almeno 3 mesi
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Pomeriggio l-v
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Personal Trainer per dimagrire in San Benedetto del Tronto

Pubblicato il 20-11-2016 a San Benedetto del Tronto (Ascoli Piceno)

Ho partorito da poco e vorrei dimagrire attraverso un lavoro aerobico e seguita da un personal trainer professionale. L'orario sarebbe tre ore ogni giorno, domenica, mercoledì e lunedì. Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici. L'orario sarebbe i domeniche, una ora a settimana. Cerco un lavoro progressivo, qualcosa che poco a poco mi aiuti a raggiungere piccoli obiettivi per poi raggiungere quello finale.

Personal Trainer per dimagrire in Piagge

Pubblicato il 11-10-2016 a Piagge (Ascoli Piceno)

Sono stata iscritta in palestra per molti anni, ma non ho mai ottenuto grandi risultati, dunque preferirei essere seguito personalmente da un allenatore che mi consigli esercizi e, nel caso fosse competente in materia, mi indicasse anche un regime alimentare sano da seguire. Preferirei che l’allenatore avesse una formazione in materia (laurea o diploma). Cerco un lavoro progressivo, qualcosa che poco a poco mi aiuti a raggiungere piccoli obiettivi per poi raggiungere quello finale. L'orario sarebbe i mercoledì, tre ore settimanali. L'orario sarebbe tre ore ogni giorno, domenica, mercoledì e lunedì.

Personal Trainer per aumento massa muscolare provincia di Ascoli Piceno

Pubblicato il 29-7-2016 a Caselle (Ascoli Piceno)

Salve, qualche giorno fa ho richiesto un professionista attraverso la pagina web, al momento però continuo ancora a cercare qualcuno della web. La mia richiesta era la seguente: Buongiorno! Ho bisogno di un Personal Trainer a Caselle, provincia di Ascoli Piceno. Ho bisogno del Personal Trainer per guadagnare massa muscolare. Mi piacerebbe allenarmi di forma presenziale però sarò io spostarmi nella zona dell'allenatore. L'idea è realizzare le sessioni di allenamento: indifferente. Questo servizio sarà per una persona tra i 26 e i 35 anni. La mia altezza e peso sono: 185. Normalmente il mio livello di attività fisica diaria è: attualmente quotidiana, settimana divisa in 3 giorni cardio 50 min e 3 giorni allenamenti a casa con pesi. È indifferente se l'allenatore è uomo o donna, ciò che importa è che mi aiuti e sia un professionista. Mi piacerebbe allenarmi con il professionista: ho bisogno di una guida, non di un babysitter. Sono abbastanza motivato e disciplinato nel seguire questa attivita. Possiamo parlare o concordare il giorno in cui iniziare l'allenamento, sono flessibile. Inizialmente l'allenamento sarà fino: ho bisogno di una persona che mi istruisca al corretto uso e le possibilita del mio corpo, credo sia una cosa duratura. L'orario che mi verrebbe bene per allenarmi è: nessuna preferenza per adesso. Grazie Nota del cliente: mi interessa sopratutto sapere se le persone che mi contattano sono in grado di seguire le mie necessita ora e nel futuro,ovviamente anche il prezzo del loro lavoro vorrei saperlo perche non ho bisogno di molte attenzioni ora e nel futuro sicuramente si

Personal Trainer a Grottammare

Pubblicato il 7-4-2016 a Grottammare (Ascoli Piceno)

Vorrei assumere un personal trainer per mio fratello che ha 40 anni ed è molto sedentario, questo lo ha portato ad essere obeso. Come si deduce dalla descrizione, l’obiettivo è perdere peso (almeno 25 kg) in tempi adeguati e dargli consigli in fatto di alimentazione. Sarebbe preferibile allenarsi all’aria aperta. Può essere che alcune settimane le ore concordate saranno meno e le recupereremo la settimana seguente. Preferiremmo un uomo. Non è appassionato di sport o, perlomeno, non lo dimostra. Sono flessibile riguardo al luogo in cui fare l’allenamento. Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici. Spero possiate aiutarmi o consigliarmi. L'orario sarebbe un'ora alla settimana, il giovedì. A partire dal mese prossimo.

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