Personal trainer e sport

Personal Trainer a Riosecco (Riosecco)


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Giulia   Giulia (Perugia)

un ottimo professionista, lo consiglio vivamente.

Valutazione 10/10

Elisabetta   Elisabetta (Dolo)

professionale e competente

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Tipo: Personal trainer e sport - Personal trainer

Richiesto per Simona in 06012 Riosecco (Perugia)
ID servizio: 56595 | Vuoi accedere a lavori di Personal trainer?

Descrizione

Buongiorno, mi piacerebbe riprendere a fare sport, l’ho abbandonato per mancanza di tempo e voglia. Cerco qualcosa di progressivo, raggiungendo dapprima piccoli obiettivi per poi raggiungere quello che voglio. Preferirei che l’allenatore avesse una formazione in materia (laurea o diploma). Sono flessibile riguardo al luogo in cui fare l’allenamento. Nel poco tempo che ho faccio esercizi a casa, ma penso che dovrei assumere qualcuno che mi aiuti a rimettermi in forma. Vorrei iniziare quanto prima, anche se non ho fretta. Non ho mai avuto un personal trainer e non so se sia necessario allenarsi in una palestra o in altri luoghi (mi piacerebbe allenarmi all’aria aperta). Il mio obiettivo è tonificare le zone flaccide. L'orario sarebbe un'ora ogni giorno, il giovedì. Sono sempre stata abbastanza attiva, nel 2010 ho partorito e non ho più avuto tempo e motivazione.

Orario: L'orario sarebbe un'ora ogni giorno, il giovedì

Luogo: Riosecco (Provincia: Perugia)

Servizi simili di Personal trainer e sport - Personal trainer

Personal Trainer per dimagrire in Riosecco

Pubblicato il 19-11-2016 a Riosecco (Perugia)

Ho partorito da poco e vorrei dimagrire attraverso un lavoro aerobico e seguita da un personal trainer professionale. L'orario sarebbe tre ore ogni giorno, domenica, mercoledì e lunedì. Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici. L'orario sarebbe i domeniche e sabato, due ore settimanali. Sono flessibile riguardo al luogo in cui fare l’allenamento.

Personal Trainer per perdere peso e tonificare

Pubblicato il 15-3-2017 a Perugia (Perugia)

Ho bisogno di un personal trainer per un allenamento mirato al dimagrimento da svolgere durante la maggior parte della settimana da inizio giugno a fine settembre

  • Obiettivo:
  •    Perdere peso e tonificare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (io potrei spostarmi)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Palestra
  • Età:
  •    De 18 a 25 anni
  • Altezza e peso:
  •    168 cm 71 kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Basso
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    2 ore al giorno per più giorni alla settimana
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Tra 1 mese o più
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Fine estate
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Mattina, vanno bene tutti i giorni
Preferenza per il servizio: Il miglior prezzo

Personal Trainer per aumentare massa muscolare

Pubblicato il 19-1-2017 a Perugia (Perugia)

Personal trainer

  • Obiettivo:
  •    Guadagnare massa muscolare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Entrambi (internet e di persona)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Aria aperta
  • Età:
  •    Meno di 18 anni
  • Altezza e peso:
  •    180cm 60kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    0
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    Una donna
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    Almeno 6
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Indeciso
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Pomeriggio l, m, v
Preferenza per il servizio: Il miglior prezzo

Personal Trainer per dimagrire in Foligno

Pubblicato il 16-1-2017 a Foligno (Perugia)

Vorrei che grazie all'aiuto del personal trainer e seguendo una sana alimentazione, questa situazione possa cambiare e perda i Kg di troppo della gravidanza. Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici. Cerco un lavoro progressivo, qualcosa che poco a poco mi aiuti a raggiungere piccoli obiettivi per poi raggiungere quello finale. L'orario sarebbe i giovedì e lunedì, quattro ore settimanali. L'orario sarebbe tre ore ogni giorno, domenica, mercoledì e lunedì.

Personal Trainer per alimentazione e aumentare massa magra

Pubblicato il 12-1-2017 a Montone (Perugia)

Alimentazione

  • Obiettivo:
  •    Aumento massa magra
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Entrambi (internet e di persona)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    No
  • Età:
  •    De 18 a 25 anni
  • Altezza e peso:
  •    180
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    5 giorni
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    Un uomo
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    Mai
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Poco
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Lunedì
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Personal Trainer a domicilio Perugia

Pubblicato il 10-1-2017 a Perugia (Perugia)

Personal trainer che aiuti mia figlia a dimagrire

  • Obiettivo:
  •    Perdere peso
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (nel mio domicilio, palestra, zona o luogo di lavoro)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    A domicilio
  • Età:
  •    Meno di 18 anni
  • Altezza e peso:
  •    1,65 peso 60kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Scuola, compiti, e svago. Lun e giov nuoto sincronizzato
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    5 ore totali a settimana
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Per questa estate voglio dimagrire
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Sarebbe bello tutte le mattine un ora prima di andare a scuola
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Personal Trainer per dimagrire in Sterpete

Pubblicato il 4-1-2017 a Sterpete (Perugia)

Vorrei che grazie all'aiuto del personal trainer e seguendo una sana alimentazione, questa situazione possa cambiare e perda i Kg di troppo della gravidanza. Preferirei che l’allenatore avesse una formazione in materia (laurea o diploma). Sono flessibile riguardo al luogo in cui fare l’allenamento. L'orario sarebbe i martedì, lunedì e giovedì, nove ore settimanali. Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici.