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Tipo: Personal trainer e sport - Personal trainer

Richiesto per Roberta in 27029 Vigevano (Pavia)
ID servizio: 55782 | Vuoi accedere a lavori di Personal trainer?

Descrizione

Il mio obiettivo è perdere 10kg o più senza perdere troppa massa muscolare. Vorrei allenarmi in palestra e all’aria aperta. Inizierei questa settimana. Sono molto esigente, spero che l’allenatore sia motivante. Peso 96kg e ho iniziato da qualche tempo ad allenarmi da solo: corro e faccio attrezzi in palestra. Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici. Il personal trainer mi dirà anche se devo prendere qualche tipo di integratore. Uso questa tabella: lunedì petto, martedì gambe, mercoledì pausa, giovedì schiena-petto-spalle, venerdì gambe-braccia. Uomo o donna non mi interessa. L'orario sarebbe due ore alla settimana, il sabato. La dieta non è il mio punto forte, mi piace mangiare e vorrei imparare a mangiare meglio e in maniera più sana.

Orario: L'orario sarebbe due ore alla settimana, il sabato

Luogo: Vigevano (Provincia: Pavia)

Servizi simili di Personal trainer e sport - Personal trainer

Personal Trainer per dimagrire in Vigevano

Pubblicato il 11-10-2016 a Vigevano (Pavia)

Ho partorito da poco e vorrei dimagrire attraverso un lavoro aerobico e seguita da un personal trainer professionale. Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici. Preferirei che l’allenatore avesse una formazione in materia (laurea o diploma). L'orario sarebbe i domeniche, giovedì e sabato, tre ore ogni giorno. L'orario sarebbe tre ore ogni giorno, domenica, mercoledì e lunedì.

Personal Trainer per dimagrire in Pavia

Pubblicato il 12-1-2017 a Pavia (Pavia)

Vorrei che grazie all'aiuto del personal trainer e seguendo una sana alimentazione, questa situazione possa cambiare e perda i Kg di troppo della gravidanza. Sono flessibile riguardo al luogo in cui fare l’allenamento. Preferirei che l’allenatore avesse una formazione in materia (laurea o diploma). L'orario sarebbe i giovedì e sabato, una ora ogni giorno. Cerco un lavoro progressivo, qualcosa che poco a poco mi aiuti a raggiungere piccoli obiettivi per poi raggiungere quello finale.

Personal Trainer per definizione muscolare e alimentazione

Pubblicato il 8-1-2017 a Pavia (Pavia)

Personal trainer

  • Obiettivo:
  •    Definizione muscolare e alimentazione
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (nel mio domicilio, palestra, zona o luogo di lavoro)
  • Luogo di preferenza per allenamento:
  •    Alla aria aperta o in palestra
  • Età:
  •    De 18 a 25 anni
  • Altezza e peso:
  •    163 e 56 kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Almeno 1 ora al giorno
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    1 o 2 ore
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Sono flessibile
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Da definirsi
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Pomeriggio martedì o giovedì
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Personal Trainer per tonificare e perdere peso

Pubblicato il 7-1-2017 a Pavia (Pavia)

Personal trainer 3 volte a settimana in palestra con allenamento per definire e dimagrire

  • Obiettivo:
  •    Tonificare e perdere peso
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (io potrei spostarmi)
  • Luogo di preferenza per allenamento:
  •    Palestra
  • Età:
  •    De 26 a 35 anni
  • Altezza e peso:
  •    155. 49
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Nullo
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    3 volte a settimana
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Fino a agosto
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Dal pomeriggio in poi lunedì mercoledì o venerdì oppure martedì giovedì e sabato
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Personal Trainer per dimagrire in Rotta

Pubblicato il 20-12-2016 a Rotta (Pavia)

Ho partorito da poco e vorrei dimagrire attraverso un lavoro aerobico e seguita da un personal trainer professionale. Sono flessibile riguardo al luogo in cui fare l’allenamento. L'orario sarebbe tre ore ogni giorno, domenica, mercoledì e lunedì. L'orario sarebbe i sabato, mercoledì e martedì, nove ore settimanali. Preferirei che l’allenatore avesse una formazione in materia (laurea o diploma).

Personal Trainer per perdere peso zona centro

Pubblicato il 24-8-2016 a Pavia (Pavia)

Allenamenti costanti da settembre a luglio 2017

  • Obiettivo:
  •    Perdere peso
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Online o tramite internet (la tariffa più economica)
  • Luogo di preferenza per allenamento:
  •    Pavia
  • Età:
  •    De 18 a 25 anni
  • Altezza e peso:
  •    163 67
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Sedentaria
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    Un uomo
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    5 a settimana
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Tra 1 mese o più
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Luglio
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Mattina

Personal Trainer a Pavia

Pubblicato il 29-4-2016 a Pavia (Pavia)

Salve, starei cercando un personal trainer che mi aiuti a mantenermi in forma; ho 65 anni e non posso andare in palestra per problemi di salute, cerco un professionista che mi segua nelle passeggiate e mi faccia fare un po' di movimento. Cerco qualcosa di progressivo, raggiungendo dapprima piccoli obiettivi per poi raggiungere quello che voglio. Sono molto esigente, spero che l’allenatore sia motivante. Può essere che alcune settimane le ore concordate saranno meno e le recupereremo la settimana seguente. L'orario sarebbe due ore alla settimana, il giovedì. .