Personal trainer e sport

Personal Trainer a Vigevano (Vigevano)


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Tipo: Personal trainer e sport - Personal trainer

Richiesto per Roberta in 27029 Vigevano (Pavia)
ID servizio: 55782 | Vuoi accedere a lavori di Personal trainer?

Descrizione

Il mio obiettivo è perdere 10kg o più senza perdere troppa massa muscolare. Vorrei allenarmi in palestra e all’aria aperta. Inizierei questa settimana. Sono molto esigente, spero che l’allenatore sia motivante. Peso 96kg e ho iniziato da qualche tempo ad allenarmi da solo: corro e faccio attrezzi in palestra. Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici. Il personal trainer mi dirà anche se devo prendere qualche tipo di integratore. Uso questa tabella: lunedì petto, martedì gambe, mercoledì pausa, giovedì schiena-petto-spalle, venerdì gambe-braccia. Uomo o donna non mi interessa. L'orario sarebbe due ore alla settimana, il sabato. La dieta non è il mio punto forte, mi piace mangiare e vorrei imparare a mangiare meglio e in maniera più sana.

Orario: L'orario sarebbe due ore alla settimana, il sabato

Luogo: Vigevano (Provincia: Pavia)

Servizi simili di Personal trainer e sport - Personal trainer

Personal Trainer per dimagrire in Vigevano

Pubblicato il 11-10-2016 a Vigevano (Pavia)

Ho partorito da poco e vorrei dimagrire attraverso un lavoro aerobico e seguita da un personal trainer professionale. Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici. Preferirei che l’allenatore avesse una formazione in materia (laurea o diploma). L'orario sarebbe i domeniche, giovedì e sabato, tre ore ogni giorno. L'orario sarebbe tre ore ogni giorno, domenica, mercoledì e lunedì.

Personal Trainer per tonificare e bruciare cellulite

Pubblicato il 3-2-2017 a Pavia (Pavia)

Ciao, Il mio punto debole e' localizzato nella parte bassa del corpo, cellulite edematosa nelle coulotte de cheval, per il resto sono di corporatura normale e magra. Da sola mi perdo, vorrei valutare un programma di supporto per esercizi che brucino i cuscinetti e rassodante glutei. Abito a pv. Grazie

  • Obiettivo:
  •    Bruciare cellulite e tonificare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (io potrei spostarmi)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Aria aperta o palestra
  • Età:
  •    De 36 a 50 anni
  • Altezza e peso:
  •    167 e 55 kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Camminata di 30 minuti
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    2 giorni settimana per un totale di 3 ore
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Non lo so
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Mattina
Preferenza per il servizio: Il miglior prezzo

Personal Trainer per tonificare

Pubblicato il 25-1-2017 a Bagnaria (Pavia)

Programma intensivo di 3 mesi, tre allenamenti a settimana da 30 minuti.

  • Obiettivo:
  •    Tonificare, muscolare, perdere
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (nel mio domicilio, palestra, zona o luogo di lavoro)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Palestra
  • Età:
  •    De 18 a 25 anni
  • Altezza e peso:
  •    170 cm 67 kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    In questo periodo sedentaria, normalmente attiva
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    Un'ora e mezza a settimana distribuita in tre incontri da 30 minuti
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Tra 1 mese o più
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Giugno
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Da concordare
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Personal Trainer per dimagrire in Pavia

Pubblicato il 12-1-2017 a Pavia (Pavia)

Vorrei che grazie all'aiuto del personal trainer e seguendo una sana alimentazione, questa situazione possa cambiare e perda i Kg di troppo della gravidanza. Sono flessibile riguardo al luogo in cui fare l’allenamento. Preferirei che l’allenatore avesse una formazione in materia (laurea o diploma). L'orario sarebbe i giovedì e sabato, una ora ogni giorno. Cerco un lavoro progressivo, qualcosa che poco a poco mi aiuti a raggiungere piccoli obiettivi per poi raggiungere quello finale.

Personal Trainer per definizione muscolare e alimentazione

Pubblicato il 8-1-2017 a Pavia (Pavia)

Personal trainer

  • Obiettivo:
  •    Definizione muscolare e alimentazione
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (nel mio domicilio, palestra, zona o luogo di lavoro)
  • Luogo di preferenza per allenamento:
  •    Alla aria aperta o in palestra
  • Età:
  •    De 18 a 25 anni
  • Altezza e peso:
  •    163 e 56 kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Almeno 1 ora al giorno
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    1 o 2 ore
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Sono flessibile
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Da definirsi
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Pomeriggio martedì o giovedì
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Personal Trainer per tonificare e perdere peso

Pubblicato il 7-1-2017 a Pavia (Pavia)

Personal trainer 3 volte a settimana in palestra con allenamento per definire e dimagrire

  • Obiettivo:
  •    Tonificare e perdere peso
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (io potrei spostarmi)
  • Luogo di preferenza per allenamento:
  •    Palestra
  • Età:
  •    De 26 a 35 anni
  • Altezza e peso:
  •    155. 49
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Nullo
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    3 volte a settimana
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Fino a agosto
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Dal pomeriggio in poi lunedì mercoledì o venerdì oppure martedì giovedì e sabato
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Personal Trainer per dimagrire in Rotta

Pubblicato il 20-12-2016 a Rotta (Pavia)

Ho partorito da poco e vorrei dimagrire attraverso un lavoro aerobico e seguita da un personal trainer professionale. Sono flessibile riguardo al luogo in cui fare l’allenamento. L'orario sarebbe tre ore ogni giorno, domenica, mercoledì e lunedì. L'orario sarebbe i sabato, mercoledì e martedì, nove ore settimanali. Preferirei che l’allenatore avesse una formazione in materia (laurea o diploma).