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10 Migliori Personal Trainer vicino a me | Prezzi - Cronoshare
Anna Sacchi
Andrea Capanna
Alessandro Miazzo Personal Trainer
Giusj Di Laora
Marco Mazza
Gaia
Alessandro De Marte
Veronica Greggio
Novate Milanese (Milano) 20026Sabino Cappabianca
Omar Majaji
Personal trainer
I nostri Personal Trainer vicino a te collaboratori presentano tutte le caratteristiche indispensabili per il corretto esercizio della professione di Personal Trainer secondo Federezione Italiana Fitness (FIF), ovvero:
- Promuovono l’assistenza personalizzata del cliente
- Riciclaggio continuo della sua formazione e preparazione
- Conoscimento di tutte le tecniche sportive e d'intrattenimento
- Sono grandi motivatori
- Ispirano e sono un modello per tutti quei clienti a cui costa molto fare dello sport
- Non vendono prodotti sportivi
- Alcuni di loro hanno certificati di primo soccorso
- Pianificano le sessioni di ogni cliente minuziosamente non lasciando nulla all’improvvisazione.
- Hanno esperienza e riescono ad ottenere gli obiettivi richiesti da ognuno dei propri clienti
- Consigliano e orientano attraverso nuove forme di intrattenimento e l’utilizzo di dispositivi wearebles, utili a misurare i progressi nel dettaglio
- Conoscono professionisti come: nutrizionisti; endocrinologi; fisioterapisti; traumatologi;ecc.
In base all’obiettivo del cliente, i Personal Trainer sono in grado di adattarsi e d'indirizzare affinchè il cliente raggiunga i propri obiettivi.
I principali tipi di allenamento che offrono i nostri professionisti sono finalizzati a:
Fitness: tramite lo svolgimento delle attività fisiche e con una buona alimentazione, si riesce ad aumentare la massa muscolare e a tonificare.
Non si aspira solo a obiettivi estetici, ma anche a obiettivi di salute. Per questo motivo si combinano diverse tipologie di allenamento, come quelle orientate alla resistenza muscolare, all'attività cardiovascolare, al miglioramento dell'equilibrio, alla coordinazione, allo sviluppo della velocità e al miglioramento della mobilità articolare.
Perdita di peso: l’obiettivo è ridurre la percentuale di grasso corporeo, conservando il tessuto muscolare, e imparare a rimanere in forma per non riprendere in seguito il peso perso. Si realizzano esercizi specifici, scientificamente provati, per bruciare i grassi .
Preparazione sportiva: se pratichi uno sport e vuoi fare dei progressi per salire di livello, un allenamento specifico ti aiuterà ad ottenerlo. Oltre a migliorare il tuo stato físico, si riesce a minimizzare la possibilità di procurarsi una lesione. Vengono inoltre lavorati tutti i muscoli del corpo al fine di riuscire a trovare un equilibrio fisico. Le tipologie tipiche sono relazionate all’atletica, alla corsa, al tennis, al calcio, al basket, al nuoto, alla palla a mano, ecc.
Migliorare lo stato di salute: è diretto a tutte le persone che soffrono di problemi di salute come ipertensione, diabete, problema cardiaci, ecc. Ci permette di correggere dislivelli corporei e di correggere la postura, oltre ad ottenere uno stato fisico sano e delle abitudini alimentari corrette e salutari.
Antietà: l’obiettivo principale è ritardare il processo naturale d'invecchiamento, migliorando la salute fisica e mentale. Si otterrà una maggiore resistenza fisica, si migliorerà il tono della pelle, si preverranno malattie, si controllerà lo stress, ecc.
Concorsi pubblici: per accedere a determinati corpi di polizia o di sicurezza dello stato, si dovranno superare una serie di prove fisiche. Tra questi concorsi pubblici troviamo quelli per la polizia locale, per la polizia municipale, per la polizia, per i carabinieri, per le accademie ecc. Ciascuno di questi concorsi pubblici richiede prove fisiche come il salto in alto, la corsa di velocità, salto in lungo, corsa di resistenza, prova di nuoto e altro.
Scienze motorie: preparazione per le specifiche prove d’accesso al corso di studio in Scienze motorie.
Brevetto di Salvataggio: preparazione per le prove necessarie al conseguimento del titolo di bagnini e per esercitare in quanto tali. Tali prove consistono in prove di nuoto, salvataggio del partner e nuoto con materiale ausiliare.
Se non hai idea di come scegliere un Personal Trainer online, segui i consigli riportati in questo video e sceglio il Personal Trainer che più si adatta a te!
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Personal Trainer per perdere 40 kg e tonificare
Pubblicato il 3-7-2017 a Osimo stazione (Ancona)
La mia fame è 'emotiva ed è facile che mi scoraggi per via dei troppi chili da perdere. In casa ho l'ellitica, spazio sufficiente per allenarmi e, abitando al secondo piano di una palazzina, preferirei evitare esercizi troppo rumorosi (tipo salti su posto). Inoltre visto la mia corporatura, inizialmente preferirei non svolgere attività all'aperto. Grazie
Personal trainer per 2 persone con obiettivo di rinforzare la muscolatura
Pubblicato il 19-4-2024 a Ercolano (Napoli)
Sono affetto dalla sindrome di parsona-Turner la quale mi ha causato la paralisi del nervo toracico lungo e conseguentemente atrofia del muscolo gran dentato con scapola alata lato dx. Ad oggi ho recuperato tutto il range di movimento grazie a delle terapie mirate ma sono molto intenzionato a ripristinare il tono muscolare di tutto il mio corpo.
Personal trainer per 7 con obiettivo di tonificare
Pubblicato il 24-4-2023 a Porto Rotondo (Olbia-Tempio)
Vorrei un preventivo per 4 gg consecutivi di lezione tonificante mattutina di una ora a domicilio per 6/7 persone (donne) alle 11 e possibilmente un altra lezione alle 18 di pilate. Attendo cortesemente il preventivo e la disponibilità dall 8 giugno al 12 giugno ( il 12 solo lezione mattutina ) Totale lezioni 9 per un gruppo di 6/7 donne Grazie Saluti Manna
Piano di allenamento personale per muscolare
Pubblicato il 10-7-2017 a Brusaporto (Bergamo)
Buonasera, Sono nicola, 33 anni, provincia di bergamo. Sono quasi 10 anni che mi alleno in palestra, vorrei provare a farmi seguire con molta professionalità ed attenzione da una persona sia per quanto riguarda la preparazione delle tabelle di allenamento + alcuni consigli su alimentazione. Nicola. Manenti@yahoo. It Grazie
Istruttore personale per 1 persona con obiettivo di aumentare la resistenza
Pubblicato il 12-10-2023 a Cagliari (Cagliari)
Salve, inizio col dire che ci vorrebbe un miracolo, mio figlio a fine mese dovrebbe fare le prove fisiche per il concorso in polizia purtroppo ha avuto poco tempo per allenarsi, in quanto si è fatto male 2 volte caviglia e tendinite. Dovrebbe fare 1 km in 3 minuti e 55 per il 30 di ottobre potrebbe farcela? Mi faccia sapere grazie.
Piano di allenamento personale per perdere peso
Pubblicato il 15-6-2017 a Ceranesi (Genova)
Buonasera.. Sono una donna di 37 anni che non ha mai fatto sporto.. Sono alta 158 per 64kg ho due figli e lavoro part time . Vorrei perdere 14 kg e rasaodare visto che sono molla e piena di ritenzione idrica. Purtroppo sono veramente pigra per questo sto cercando un personal trainer che mi sproni e mi segua veramente come un mastino.
Personal Trainer per allenamento (Tufello)
Pubblicato il 17-7-2017 a Tufello - Roma (Roma)
La palestra dove vado e il circolo valentini, via della marcigliana, mi servirebbe un professionista che mi imposti nel modo corretto l'esercizi da fare senza aver problemi muscolari . Dovrei tonificare l'addome , i muscoli delle gambe e delle bracce. Nella vita ho gia fatto per molti anni judò e tennis. Grazie
Allenatore personale per 1 persona con obiettivo di rinforzare la muscolatura
Pubblicato il 18-5-2023 a Corridonia (Macerata)
Sono un giocatore di calcio a livello semiprofessionistico e cerco un programma di allenamento sia in palestra sia a livello di aerobico per aumentare la muscolatura la resistenza per arrivare a metà luglio con dei miglioramenti sia livello muscoli sia livello resistenza
Piano di allenamento personalizzato per 1 persona con obiettivo di rinforzare la muscolatura
Pubblicato il 27-11-2022 a Desio (Monza e Brianza)
Arrivò da un lungo periodo di inattività. Ho sempre fatto sport quando ero più giovane. Ad oggi ogni tanto esco in bici e gioco a padel. Cerco una persona che mi possa aiutare a migliorare elasticità e tono muscolare seguendomi in questo percorso che vorrei cominciare.
Personal trainer per 2 persone con obiettivo di perdere peso
Pubblicato il 30-12-2022 a Bologna (Bologna)
Buongiorno! io e mia sorella vogliamo iniziare una dieta e fare movimento! vorremmo farlo insieme due volte a settimana a casa sua dopo le 18:30! sarebbe disponibile? Siamo davvero molto grasse e abbiamo moltissima voglia di rimetterci in forma! grazie!
Valutazioni dei clienti su Personal Trainer
Molto professionale e gentile. Mi sono trovata molto bene e sicuramente andrò avanti!
Preciso, puntuale, mi segue anche durante il resto della settimana.
Pietro è super preciso, sempre puntuale e mi incita a fare sempre meglio, oltretutto è una persona molto discreta.
Ottimo professionista sia dal punto di vista tecnico che umano.
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