Personal trainer e sport

Servizi di Personal trainer a Terni


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Il personal trainer è un professionista che deve essere qualificato da corsi universitari o da corsi organizzati da enti di formazione riguardanti il fitness.
I nostri personal trainer hanno il compito di guidarti lungo il percorso per raggiungere risultati d"eccellenza e creare i presupposti perché questi rimangano nel tempo attraverso conoscenze approfondite in anatomia, fisiologia, chinesiologia, etc.
con l'esperienza maturata in anni di attività seria e professionale.
Il compito del personal trainer è di valutare lo stato della tua forma fisica e di programmare una serie di allenamenti home made divertenti, coinvolgenti e che ti permettano di raggiungere lo scopo che ti sei prefissato, in poche parole un training efficace e proficuo.

Ti verranno forniti:
- consigli su come raggiungere gli obiettivi prefissati per il giusto dimagrimento.
- consigli alimentari.
- stimoli ad allenarsi con costanza durante l'home training.
- stimoli motivazionali per l'allenamento.

Tra i servizi che ti potrà offrire uno dei nostri personal trainer troverai: allenamento per perdere peso, allenamento per tonificare, riabilitazione, allenamento in preparazione al test d’ingresso per la facoltà di Scienze Motorie. I nostri allenatori ti assicureranno un trattamento personalizzato, senza fretta e con la tranquillità di poterti esercitare a casa tua o nel luogo a te preferito (parco, palestra di fiducia, etc.).

Tu scegli il giorno e l’ora. Informati senza impegno e fino a 4 professionisti della tua zona ti contatteranno. I nostri prezzi per ora sono accessibili ed economici!

Come funziona?

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- I migliori professionisti della tua zona riceveranno un avviso di richiesta e coloro che risulteranno interessati si metteranno in contatto con te per proporti un preventivo personalizzato.

- Avrai la possibilità di vedere il profilo di ogni professionista prima di prendere una decisione.

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Servizi Personal trainer Terni

Personal Trainer per tonificare

Pubblicato il 17-11-2016 a Terni (Terni)

Piano alimentare e allenamento

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Personal Trainer per dimagrire in Terni

Pubblicato il 28-10-2016 a Terni (Terni)

Ho partorito da poco e vorrei dimagrire attraverso un lavoro aerobico e seguita da un personal trainer professionale. Sono flessibile riguardo al luogo in cui fare l’allenamento. Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici. L'orario sarebbe i sabato e giovedì, tre ore ogni giorno. Cerco un lavoro progressivo, qualcosa che poco a poco mi aiuti a raggiungere piccoli obiettivi per poi raggiungere quello finale.

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Personal trainer per Dimagrimento e tonificazione

Pubblicato il 15-8-2016 a Terni (Terni)

Dimagrimento e tonificazione. È per realizzare un allenamento di forma presenziale nella mia zona. L'allenamento potrebbe essere svolto: palestra. Il servizio richiesto è per una persona tra i 36 e 50 anni. L'allenamento sarà per una persona di: 166 cm 62 kg. Normalmente il mio livello di attività fisica diaria è: mi alleno a casa da due a tre volte la settimana. È indifferente se vengo allenato da un allenatore uomo o donna. Possiamo parlare con l'allenatore di quante ore svolgere, anche se l'idea sarebbe fare con lui: 4 ore settimanali. L'idea è iniziare l'allenamento entro 1 mese o più. Inizialmente l'allenamento sarà fino: almeno 6 mesi. Dovremmo realizzare le sessioni in un orario: serale dopo le 20 perché ho un negozio.

Servizi Personal trainer Terni

Personal Trainer a Terni

Pubblicato il 14-9-2015 a Terni (Terni)

Il mio obiettivo è perdere 10kg o più senza perdere troppa massa muscolare. Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici. Uso questa tabella: lunedì petto, martedì gambe, mercoledì pausa, giovedì schiena-petto-spalle, venerdì gambe-braccia. Peso 96kg e ho iniziato da qualche tempo ad allenarmi da solo: corro e faccio attrezzi in palestra. Uomo o donna non mi interessa. Sono molto esigente, spero che l’allenatore sia motivante. Vorrei allenarmi in palestra e all’aria aperta. Inizierei questa settimana. La dieta non è il mio punto forte, mi piace mangiare e vorrei imparare a mangiare meglio e in maniera più sana. L'orario sarebbe un'ora alla settimana, il mercoledì. Cerco qualcosa di progressivo, raggiungendo dapprima piccoli obiettivi per poi raggiungere quello che voglio.

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Opinioni dei clienti


Giulia   Giulia

un ottimo professionista, lo consiglio vivamente.

Valutazione 10/10


Anna   Anna

paziente incoraggiante professionale ma amichevole, per me che non avevo MAI fatto nulla e' veramente il massimo

Valutazione 10/10


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