Personal trainer e sport

Personal Trainer a Aci Platani (Aci Platani)


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Tipo: Personal trainer e sport - Personal trainer

Richiesto per Gabriele in 95024 Aci Platani (Catania)
ID servizio: 57337 | Vuoi accedere a lavori di Personal trainer?

Descrizione

Il mio obiettivo è perdere 10kg o più senza perdere troppa massa muscolare. Sono flessibile riguardo al luogo in cui fare l’allenamento. Il personal trainer mi dirà anche se devo prendere qualche tipo di integratore. Preferirei che l’allenatore avesse una formazione in materia (laurea o diploma). Vorrei allenarmi in palestra e all’aria aperta. La dieta non è il mio punto forte, mi piace mangiare e vorrei imparare a mangiare meglio e in maniera più sana. Inizierei questa settimana. Uomo o donna non mi interessa. Uso questa tabella: lunedì petto, martedì gambe, mercoledì pausa, giovedì schiena-petto-spalle, venerdì gambe-braccia. L'orario sarebbe due ore ogni giorno, il martedì. Peso 96kg e ho iniziato da qualche tempo ad allenarmi da solo: corro e faccio attrezzi in palestra.

Orario: L'orario sarebbe due ore ogni giorno, il martedì

Luogo: Aci Platani (Provincia: Catania)

Servizi simili di Personal trainer e sport - Personal trainer

Personal Trainer per dimagrire in Aci Platani

Pubblicato il 18-12-2016 a Aci Platani (Catania)

Ho partorito da poco e vorrei dimagrire attraverso un lavoro aerobico e seguita da un personal trainer professionale. Cerco un lavoro progressivo, qualcosa che poco a poco mi aiuti a raggiungere piccoli obiettivi per poi raggiungere quello finale. L'orario sarebbe tre ore ogni giorno, domenica, mercoledì e lunedì. L'orario sarebbe i giovedì, venerdì e mercoledì, una ora ogni giorno. Sono flessibile riguardo al luogo in cui fare l’allenamento.

Personal Trainer per aumentare massa muscolare

Pubblicato il 8-3-2017 a Catania (Catania)

Aumentare la massa muscolare

  • Obiettivo:
  •    Muscolare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (nel mio domicilio, palestra, zona o luogo di lavoro)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Si
  • Età:
  •    De 18 a 25 anni
  • Altezza e peso:
  •    180 cm 70kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    3 volte a settimana
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    Un uomo
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    6 ore settimanali cioè 3 volte la settimana
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Non c'è una data
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Pomeriggio, giorno indifferente
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Personal Trainer per tonificare e aumentare massa muscolare

Pubblicato il 4-2-2017 a Gravina di Catania (Catania)

Tonificare

  • Obiettivo:
  •    Tonificare e aumentare massa
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Entrambi (internet e di persona)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Da decidere insieme
  • Età:
  •    De 26 a 35 anni
  • Altezza e peso:
  •    176 85
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Solo piscina 2 volte a settimana iniziata da poco
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    Un uomo
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    2
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Sono flessibile
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Non ho una scadenza
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Mattina
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Personal Trainer per tonificare

Pubblicato il 20-1-2017 a Catania (Catania)

Di essere seguita passo per passo per rimettermi in forma

  • Obiettivo:
  •    Tonificare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (nel mio domicilio, palestra, zona o luogo di lavoro)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Palestra e all'aria aperta
  • Età:
  •    De 18 a 25 anni
  • Altezza e peso:
  •    165 cm 55 kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Nessuna
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    3 volte la settimana
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Due mesi
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Dalle 16.00 in poi
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Personal Trainer per dimagrire in Guardia

Pubblicato il 17-1-2017 a Guardia (Catania)

Sono stata iscritta in palestra per molti anni, ma non ho mai ottenuto grandi risultati, dunque preferirei essere seguito personalmente da un allenatore che mi consigli esercizi e, nel caso fosse competente in materia, mi indicasse anche un regime alimentare sano da seguire. Preferirei che l’allenatore avesse una formazione in materia (laurea o diploma). Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici. L'orario sarebbe i giovedì e lunedì, una ora ogni giorno. Sono flessibile riguardo al luogo in cui fare l’allenamento.

Personal Trainer per dimagrire in Misterbianco

Pubblicato il 16-1-2017 a Misterbianco (Catania)

Ho partorito da poco e vorrei dimagrire attraverso un lavoro aerobico e seguita da un personal trainer professionale. L'orario sarebbe tre ore ogni giorno, domenica, mercoledì e lunedì. Preferirei che l’allenatore avesse una formazione in materia (laurea o diploma). L'orario sarebbe i martedì, giovedì e lunedì, due ore ogni giorno. Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici.

Personal Trainer per perdere peso e aumentare massa muscolare

Pubblicato il 11-1-2017 a Acireale (Catania)

Ho bisogno di un aiuto per rimettermi in forma dopo un problema fisico ed una gravidanza.

  • Obiettivo:
  •    Perdere peso e rimettere tutta la massa muscolare persa
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (io potrei spostarmi)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Palestra,
  • Età:
  •    De 36 a 50 anni
  • Altezza e peso:
  •    165 per 64kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    0
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    Da concordare
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Sono flessibile
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Non lo so
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Primo pomeriggio
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo