Personal trainer e sport

Personal Trainer a Limite sull'arno (Limite sull'arno)


Richiedi un preventivo Gratuito per Personal trainer. Senza impegno.

Di cosa hai bisogno?

è gratis e senza alcun impegno

OPINIONI DEI CLIENTI

Valentina   Valentina (Firenze)

Un buon professionista un buon motivatore

Valutazione 9,3/10

Elisabetta   Elisabetta (Dolo)

professionale e competente

Valutazione 10/10

COME FUNZIONA?

Indica il professionista che stai cercando

Fino a 4 professionisti si metteranno in contatto con te

Scegli il miglior professionista

Risparmia fino al 35% con Cronoshare

Tipo: Personal trainer e sport - Personal trainer

Richiesto per Marta in 50050 Limite sull'arno (Firenze)
ID servizio: 56404 | Vuoi accedere a lavori di Personal trainer?

Descrizione

Il mio obiettivo è perdere 10kg o più senza perdere troppa massa muscolare. Peso 96kg e ho iniziato da qualche tempo ad allenarmi da solo: corro e faccio attrezzi in palestra. Uso questa tabella: lunedì petto, martedì gambe, mercoledì pausa, giovedì schiena-petto-spalle, venerdì gambe-braccia. Uomo o donna non mi interessa. Vorrei allenarmi in palestra e all’aria aperta. Sono flessibile riguardo al luogo in cui fare l’allenamento. Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici. La dieta non è il mio punto forte, mi piace mangiare e vorrei imparare a mangiare meglio e in maniera più sana. Inizierei questa settimana. L'orario sarebbe tre ore ogni giorno, venerdì e sabato. Sono molto esigente, spero che l’allenatore sia motivante.

Orario: L'orario sarebbe tre ore ogni giorno, venerdì e sabato

Luogo: Limite sull'arno (Provincia: Firenze)

Servizi simili di Personal trainer e sport - Personal trainer

Personal trainer per dimagrire

Pubblicato il 17-3-2017 a Scandicci (Firenze)

Personal trainer per dimagrire

  • Obiettivo:
  •    Perdere peso
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (nel mio domicilio, palestra, zona o luogo di lavoro)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Sessioni presenziale con allenatore
  • Età:
  •    De 36 a 50 anni
  • Altezza e peso:
  •    77 kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Sedentaria
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Mattina
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Personal Trainer per tonifiare

Pubblicato il 12-3-2017 a Malmantile (Firenze)

Consigli per l'allenamento, l'alimentazione e l'integrazione.

  • Obiettivo:
  •    Tonificare, guadagno muscolare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Entrambi (internet e di persona)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    -
  • Età:
  •    Meno di 18 anni
  • Altezza e peso:
  •    172cm 52kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Mi alleno in palestra 4 giorni a settimana
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    Un uomo
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    -
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    -
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Pomeriggio (l-m-g-v)
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Personal Trainer per tonificare e aumentare massa muscolare

Pubblicato il 7-3-2017 a Firenze (Firenze)

Personal trainer

  • Obiettivo:
  •    Tonificare, muscolare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (io potrei spostarmi)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    All'aria aperta, palestra, ecc.
  • Età:
  •    De 26 a 35 anni
  • Altezza e peso:
  •    1,62cm/ 50kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Da un paio di anni nessuna attività..
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    3 ore settimanali, i giorni possono variare in base alle esigenze di entrambi
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Si vedrà insieme
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Dalle 16 in poi dal lunedi al venerdi e il sabato è indifferente
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Personal Trainer per perdere peso e tonificare

Pubblicato il 6-3-2017 a Scandicci (Firenze)

Personal trainer

  • Obiettivo:
  •    Perdere peso e tonificare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (nel mio domicilio, palestra, zona o luogo di lavoro)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Aria aperta, potrei spostarmi
  • Età:
  •    De 26 a 35 anni
  • Altezza e peso:
  •    171cm, 66kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Scarsa
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    Una donna
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    Non so
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Non so
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Prima delle 9, dopo le 18 e/o weekend
Preferenza per il servizio: Il miglior prezzo

Personal Trainer per tonificare

Pubblicato il 5-3-2017 a San Martino alla Palma (Firenze)

Personal trainer domicilio

  • Obiettivo:
  •    Tonificare, muscolare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (nel mio domicilio, palestra, zona o luogo di lavoro)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Domicilio
  • Età:
  •    De 36 a 50 anni
  • Altezza e peso:
  •    1.65
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Zero
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    Una donna
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    1
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Tra 1 mese o più
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    2 mesi
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Pomeriggio
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Personal Trainer per tonificare

Pubblicato il 13-1-2017 a Firenze (Firenze)

Sono una ragazza di 20 anni che cerca un personal trainer per mantenersi in forma e tonificarsi

  • Obiettivo:
  •    Tonificare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (nel mio domicilio, palestra, zona o luogo di lavoro)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Palestra, aria aperta
  • Età:
  •    De 18 a 25 anni
  • Altezza e peso:
  •    168 cm, 52 kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    -
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    3
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Tra 1 mese o più
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    -
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Tardo pomeriggio
Preferenza per il servizio: Il miglior prezzo

Personal Trainer per tonificare

Pubblicato il 5-1-2017 a Scandicci (Firenze)

Attività fisica

  • Obiettivo:
  •    Tonificare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (io potrei spostarmi)
  • Luogo di preferenza per allenamento:
  •    In ambiente esclusivo senza altre persone
  • Età:
  •    De 36 a 50 anni
  • Altezza e peso:
  •    172
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Sono abbastanza allenata
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    2
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Sempre
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Orario pranzo dalle 12.30 alle 14 (da variare a piacimento)
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo