Roberto Casati

Così è Roberto

Ciao, sono Roberto Casati Personal Trainer, Preparatore di Ciclismo e consulente in Scienze Naturopatiche, da più di 15 anni aiuto e alleno le persone a migliorare la qualita' della loro vita sia dal punto fisico e mentale con allenamenti mirati e personalizzati nel settore del Fitness, Body Building, Dimagrimento, Riequilibrio Posturale, ho lavorato presso vari centri fitness siti in Monza e Brianza come rondò dei pini, one fit, get fit, toi meme spa, fit monza, moving spa, cfb, athena e come personal trainer a privati, da piu' di 10 anni aiuto e alleno ciclisti in tutta italia dall'amatore al professionista con allenamenti mirati, personalizzati e supportati da un continua scambio di feedback tra atleta e preparatore per migliorare al meglio le prestazioni dei miei atleti e da piu' di 25 anni pratico il ciclismo agonistico su strada e mountain bike, applico le tecniche di allungamento muscolare globale decompensato, ossia uno stretching che va a coinvolgere simultaneamente, tutte le catene muscolari del corpo e l’allungamento della colonna vertebrale, in una condizione di assenza di compensi.
E’ utile a tutti coloro che a causa di tensioni muscolari, stress, traumi sportivi, etc, soffrono dei piu’ svariati disturbi quali : cervicalgie , lombosciatalgie , lombalgie , tendiniti , blocchi articolari , distorsioni , tunnel carpale , artrosi alle anche , spalle , colonna vertebrale , ma anche protusioni ed ernie discali , cattiva circolazione , crampi.
Ho lavorato come personal trainer presso un centro di medicina estetica a monza, utilizzando l'allenamento fisico muscolare specializzato e localizzato, fondamentale e complementare nel campo della medicina e chirurgia estetica , pre e post intervento, intervenendo :

* sulla tonificazione muscolare pre e post intervento di riduzione non chirurgica di adiposita’ localizzate.
* sulla tonificazione muscolare pre e post intervento di chirurgia plastica localizzata.
* sulla tonificazione mirata di interno braccia, interno coscia, glutei, fianchi e addome.
* sul miglioramento della circolazione venosa e delle capacita’ drenanti.

Eseguo allenamenti di personal training a domicilio, on line e al parco di monza

Immagini

Area di lavoro di Roberto

Servizi

Impieghi

Esperienza ventennale nel settore sportivo della preparazione atletica, body building e fitness
Personal trainer
Preparatore di ciclismo
Terapista pancafit
Naturopata

Studi

Nel mio percorso di formazione sportiva ho frequentato diverse scuole, master e certificazioni tra cui :

Diplomi e specializzazioni :
-istruttore body building ipf coni
-istruttore fitness accademia olympia coni aics
-istrut. Specializzato fitness e body. Building accademia olympia coni aics
-personal trainer accademia olympia coni
-isef
-personal trainer issa
-preparatore atletico coni
-preparatore atletico ciclismo coni
-terapista pancafit scuola di posturologia metodo raggi
-universita' di scienze naturopatiche e psicosomatiche unipsi


Certificati:
-teoria e pratica della biomeccanica della pedalata nel ciclismo
-istruttore/personal trainer gravity sistem efi
-primo soccorso cpr ospedale sacco di milano (issa)
-maestro di mountain bike
-master preparazione atletica ciclismo aics coni
-massaggio sportivo
-pnl programmazione neuro linguistica e coaching sportivo

Master e aggiornamenti:
-master di aggioramento issa
-corsi di formazione analisi composizione corporea bia (suardi/zambelli issa)
-business coaching(filippo zizzadoro)
-corso body board trainer (tavola propriocettiva)
-corso di allenamento a circuito con easy line tecnogym
-altitrainer formazione ( simulaz. Allen. Ciclismo in ipossia)
-corsi di gruppo ( addome, stretching, backschool, gag, total body)
-kinesis tecnogym
-trx
-pilates lifefitness cadillac-reformer
-corsi di alimentazione sportiva ed integrazione alimentare

Lingue

Italiano spagnolo

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