Ilaria Palucci

Così è Ilaria

Mi chiamo palucci ilaria, appassionata di sport e benessere, personal
Trainer certificata coni eps-Aics nazionale, specializzata nell’allenamento
Della forza/ nell’allenamento funzionale e nel fitness, oltre ad essere una
Studentessa di scienze motorie.
Mi occupo di pianificare e stilare programmi di allenamento personalizzati
Mirati al raggiungimento dell’obiettivo richiesto che ovviamente sarà
Soggettivo.
I fondamenti del mio lavoro sono:
-Studio della tecnica di esecuzione degli esercizi fondamentali e non-
Maturando e consolidando un’identità motoria.
-Programmazione dell’allenamento sul lungo periodo
-Aderenza, sostenibilità, flessibilità.
Il mio obiettivo? Garantire un risultato prestazionale/estetico , grazie ad una
Logica razionale e affidabile, grazie a strumenti acquisiti con lo studio
E la continua formazione
Trasmettere consapevolezza, flessibilita’
Il servizio di personal coaching e di preparazione sportiva consentirà il
Raggiungimento di obiettivi richiesti e concordati inizialmente
(fitness(estetica)/aumento della forza/tonificazione/performance )

Area di lavoro di Ilaria

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