Elena Vitali Psicologa

Così è Elena Vitali Psicologa

Sono la dottoressa elena vitali, psicologa clinica con approccio cognitivo-Comportamentale. Sono regolarmente iscritta all’albo a dell’ordine degli psicologi della lombardia (n.27817).
Mi occupo principalmente di giovani adulti e adulti.
Offro supporto psicologico per sofferenze connesse a specifici momenti di vita stressanti, conflitti lavorativi, personali o familiari o per difficoltà nella gestione di relazioni ed emozioni.
Sono disponibile anche ad attivare percorsi individuali per problematiche relative ad ansia/panico, stress, fobie, disturbo ossessivo-Compulsivo, depressione, rimugino e pensieri ricorrenti, o per comprendere aspetti del funzionamento che non sono chiari.
Tutti noi abbiamo delle sofferenze o delle sensibilità, che arrivano da varie esperienze di vita, di apprendimento e dalle nostre relazioni. Queste sofferenze ci portano a comportarci in determinati modi e a prendere determinate decisioni.
Non sempre, però, le nostre modalità di comportamento si adattano alle situazioni che viviamo. Le stesse strategie che ci sono sempre state utili, possono non funzionare più o richiederci uno sforzo troppo grande.
Qualsiasi sia la domanda, la cosa importante è valutare il modo di funzionare e le cause della sofferenza di ognuno, il tutto in un’ottica di condivisione. Non sono io a decidere su cosa lavorare, lo decidiamo insieme.
L’obiettivo sarà quello di individuare pensieri, emozioni e risorse per trovare insieme nuovi strumenti utili per fare fronte alla sofferenza.

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