Luigi Grasso

Così è Luigi

Ciao mi chiamo luigi, sono di benevento e sono un preparatore atletico nonchè personal trainer certificato. Mi sono dedicato alla pallacanestro per circa 15 anni, da qui la passione per lo sport e la programmazione degli allenamenti. Sono personal trainer per la federazione italiana pesistica di i° livello nazionale e mi sto apprestando a conseguire il ii° livello nazionale. Educatore alimentare i° livello in ambito sportivo csen, preparatore atletico di squadre e individuali coni. Laureando scienze motorie presso università telematica pegaso napoli. Attualmente mi dedico all'allenamento della forza e alzate di potenza (pesistica, powerlifting). Ho una piccola associazione sportiva che si dedica alla promozione della disciplina della pesistica e della distensione su panca piana nonchè al wellness e all'educazione alimentare. Svolgo stesure di programmi e sessioni di allenamenti per atleti individuali nell'ambito di discipline come la pesistica, il crossfit, le arti marziali miste, il powerlifting, body building natural, cicliscmo, atletica e per gli sport di squadra come basket, calcio, pallavolo, handball, altro. Personalizzo inoltre allenamenti per persone sedentarie, persone che hanno bisogno del ritorno all'abilità alla riatletizzazione, tonificazione post parto, diminuzione rischi malattie metaboliche. Svolgo gli allenamenti presso il mio box in contrada piano cappelle 277, posso venire presso la palestra di tua preferenza, oppure anche a domicilio entro i km previsti. Le mie attrezzature sono bilancieri olimpici, manubri, kettlebell, attrezzature per il crossfit, allenamenti hiit e tanto altro. Svolgo anche valutazioni funzionali, misurazione della pliche per il controllo del grasso sottocutaneo, test atletici per valutare lo stato di salute e fitness del cliente. Inoltre la mia consulenza si estende alla periodizzazione degli allenamenti, vale a dire le classiche schede. Posso programmare anche solo schede e programmi di allenamento e consigli di educazione alimentare, online se si è troppo distanti per essere seguiti settimanalmente. La prima sessione di allenamento o consulenza sarà gratuita e dopo un bel colloquio conoscitivo potremo pianificare insieme i nostri obiettivi.

Area di lavoro di Luigi

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Impieghi

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Studi

Diploma liceo classico
Laureando facoltà scienze motorie e del benessere
Diploma allenatore fipe
Diploma educatore alimentare csen
Personal trainer certificato

Lingue

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