Francesco Ragusi

È di Barcellona Pozzo di Gotto (Messina)

Registrato il 07-08-2017

Email verificata

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Così è Francesco

Personal trainer dal 2008 (con tanto di attestati) e laurea in scienze motorie e sportive nel 2015.
Atleta w. A. B. B. A. International dal 2013.

Ottime capacita’ organizzative e di coinvolgimento
(incline soprattutto all’ eta’ scolare e prescolare);
- allenamenti mirati sulla persona (in base all’ eta’ e/o sesso);
- servizio di personal trainer ;
- preparatore atletico (tutti i tipi di sport);
- allenamento funzionale ( anche per bambini ) e allenamento a corpo libero;
- esercizio posturale e trattamento di qualsiasi tipo di paramorfismo;
- ottime capacita’ col massaggio decontratturante e con lo stretching;
- ottime conoscenze su integratori alimentari e per quanto concerne diete e/o alimentazione.
(consigli nutrizionali e piani alimentari mirati sulla persona e/o sull' allenamento).

Area di lavoro di Francesco

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Servizi

Assistenza anziani: Altre attenzioni

Bellezza e benessere: Fisioterapista | Massaggio

Personal trainer e sport: Personal trainer online | Personal trainer

Servizi professionali e freelance: Coaching

Impieghi

Dal 2008 istruttore body building & fitness e tirocinante in varie palestre della provincia di messina

Dal 2012 al 2016 istruttore bodybuilding & fitness
Presso “a. S. D. Move your body” di barcellona p. G. (me)
Gestione sala attrezzi (30 ore settimanali)

Da maggio 2016 a settembre 2016 istruttore bodybuilding & fitness
Presso palestra “ the best ” di barcellona p. G. (me)

Da ottobre 2016 ad oggi istruttore bodybuilding & fitness
Presso “ s. S. D. Power gym “ di barcellona p. G. (me)
(gestione e responsabile sala attrezzi)

Istruttore bodybuilding & fitness
In stretta collaborazione con francesco curro’
(noto personal trainer della sicilia)

Competenze con pc su programmi di allenamento
(fit-train 2009, fit-train 2012, fit-train 2015/2017)

Competenze tecniche per quanto concerne macchinari cardio- fitness e macchine isocintetiche

Coordinatore di progetti divulgativi legati all’ attivita’ fisica e al benessere psico – fisico
( open day su fitness e alimentazione )

Studi

Diploma di licenza linguistica (brocca) 16/10/2008
Presso liceo scientifico “ e. Medi ” di barcellona p. G. (me)

Diploma istruttore bodybuilding & fitness e personal trainer
M. A. F. (a. S. I. – c. O. N. I.) presso messina 14/12/2008

Laurea in scienze motorie e sportive 21/10/15 con tesi :
“adattamenti biochimici della massa muscolare durante l’ allenamento”