Preparatore Atletico

Così è Preparatore Atletico

Buongiorno,

mi chiamo Petrini Arianna, ho 27 anni, sono nata il 27/11/1992 a Rovereto. Pratico da circa 3 anni acrobatica aerea, nella specialità di "Tessuti Aerei". La passione in questa disciplina, ha fatto si che partecipassi a gare a livello regionale, italiano e ai mondiali "PO.S.A." tenuti in Spagna, a Ibiza il 9/9/2019 classificandomi III° al podio.
Il tema della mia tesi di laurea è stata appunto uno studio approfondito per proporre un modello prestativo utile alla disciplina. In contemporanea collaboro con palestre tenendo corsi fitness e individualmente pratico arrampicata.

Ho conseguito il titolo di studio in Laurea Triennale in Scienze Motorie, e ora sto effettuando la specialistica in scienze dello sport e della prestazione fisica con sede Verona-Rovereto.

Collaboro in palestra da più di dieci anni sia come personal trainer che come insegnante di corsi.
Ho il brevetto in Body Balance, disciplina di Les Mills e di trampolino elastico, conosciuto precedentemente come "Urban Rebounding".
Tengo tutt'ora corsi di fitness di: trampolino elastico, aerobica, step coreografico, power pump, tone up e mobilità articolare.

Quest'anno ho cominciato a monitorare un atleta che svolge sport di endurance, praticante gare a livello amatoriale (corsa, e mezze maratone).

Momentaneamente siamo fermi in palestra, quindi sono disponibile per lavori online, dove posso formulare schede, programmi di allenamenti modulati e individualizzati, coerenti e SPECIFICI alla persona.

Area di lavoro di Preparatore Atletico

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Laureata in triennale di Scienze Motorie e magistrale in Scienze dello Sport e della prestazione fisica sono atleta della Nazionale di Acrobatica Aerea.
Lavoro in ambito sportivo da più di dieci anni cosa che mi consente di operare in campo su diversi settori.

La motivazione è il motore che spinge ogni atleta a raggiungere nuovi traguardi, superare i propri limiti e inseguire la perfezione. Lo sport è accessibile a tutti, ma la chiave del successo sta nel perseguire obiettivi personalizzati e specifici, capaci di guidarci verso il raggiungimento delle nostre mete. Non importa quando inizi il tuo percorso; ciò che conta davvero è la tua convinzione di intraprenderlo, affinché possa diventare una costante nella tua vita. La possibilità di svolgere lezioni private con un personal trainer è tra le opzioni disponibili, ma tutto inizia da te!

Dopo un’attenta anamnesi, elaboro schede e programmi di allenamento personalizzati per ogni utente. Come allenatore e preparatore atletico, supporto le persone nel raggiungimento dei loro obiettivi, promuovendo il benessere fisico e mentale e contribuendo a migliorare la qualità della loro vita. I programmi di allenamento sono rivolti a persone di ogni fascia d’età, con particolare attenzione alle caratteristiche strutturali e individuali di ciascun corpo. Per gli allenamenti specifici dedicati a maratone, mezze maratone o ciclismo, è consigliato disporre di un cardiofrequenzimetro e di un dispositivo elettronico su cui caricare da remoto gli allenamenti personalizzati, strutturati in microcicli, mesocicli e programmazioni annuali.

Per noi personal trainer, l'anamnesi iniziale è un passaggio fondamentale nella programmazione dei tuoi obiettivi. Si tratta di una raccolta dettagliata di informazioni utili per pianificare e progettare il tuo programma di allenamento su misura. Attraverso questo processo raccolgo informazioni dettagliate riguardanti: - Abitudini alimentari, per comprendere lo stile di vita e le scelte nutrizionali; - Anamnesi sportiva, che si focalizza sugli sport praticati in passato e su eventuali problematiche o infortuni correlati; - Caratteristiche generali, utili per una programmazione personalizzata e mirata; - Anamnesi clinica, per ottenere un quadro chiaro sullo stato di salute e sulle eventuali condizioni mediche. L'anamnesi iniziale, effettuata a distanza, ha un costo di 15€. Successivamente, potrai scegliere tra diversi pacchetti disponibili per proseguire il tuo percorso



TIPOLOGIA ALLENAMENTO PALESTRA
PACCHETTO LEZIONI PALESTRA 5 LEZIONI: 180€
PACCHETTO LEZIONI PALESTRA 10 LEZIONI: 300€
ANAMNESI INIZIALE: gratuita (1 lezione su pacchetto tariffe)

TIPOLOGIA ALLENAMENTO CORSA
ANAMNESI + valutazione corsa diagnosi HR: 30€ (pagamento ingresso palestra a carico dell'atleta)
PROGRAMMA ALLENAMENTO A PARTIRE DA 50-80€ MENSILI

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