Tamashii Yoga

È di Roma (Roma)

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Così è Tamashii Yoga

Ciao a tutti sono Giorgia una studentessa e insegnate di Yoga. Sono specializzata in HATHA YOGA. Pratico ormai da 5 anni circa. Ho alle spalle tanti anni di danza classica. Mi definisco una sportiva a 360 gradi. non c'è sport che non abbia provato.
Durante il corso da insegnate ho appreso anche molte tecniche di massaggio thai abbinabili ad una buona lezione di yoga, al fine di allungare il muscolo e sciogliere le eventuali contratture.
L'hatha yoga oltre ad essere una filosofia di vita, che unisce corpo, mente e spirito, è una pratica che porta molti benefici a livello psico-fisico.
attraverso gli asana, le posizioni impariamo a conoscere noi stessi, facendo si che le energie che scorrono al nostro interno si attivino portando armonia e pace, non sono interiore ma con l'ambiente circostante. E' inoltre un ottimo allenamento per tonificare, definire e perdere peso.
Sono pronta a guidarvi in questa magnifica disciplina che è lo Yoga.
Sono disponibile per lezioni, in Inglese o in Italiano, private, di gruppo sia a domicilio che presso il mio studio.