Valerio Nenzi

Così è Valerio

Classe 1998, coltivo un' enorme passione per la cultura fisica da quasi 10 anni e amo l'allenamento a corpo libero (pratico il calisthenics).
Il mio obiettivo principale come personal trainer è quello di trasmettere questa passione ai miei allievi tramite miglioramenti sia fisici che nello stile di vita, ascoltando ogni suo feedback e accompagnandolo giorno dopo giorno verso l'obiettivo prefissato.
Mi occupo principalmente di ricomposizione corporea, sviluppo della massa muscolare e aumento della forza, sia a corpo libero che contro resistenze, mettendo sempre al primo posto il benessere della persona.
Sono specializzato nel calisthenics e nello streetlifting tramite i quali stilo programmi di allenamento personalizzati per raggiungere le skill principali (come front lever e planche) e per aumentare la forza negli esercizi base come trazioni, dip e piegamenti in verticale al muro.

Area di lavoro di Valerio

Servizi

Impieghi

Specializzazione in ricomposizione corporea, dimagrimento, ipertrofia muscolare/tonificazione, anche a corpo libero :
◦ Valutazione del livello atletico di partenza della persona (test di mobilità articolare, tecnica esecutiva)
◦ Insegnamento della tecnica d'esecuzione nei principali esercizi
◦ Stesura programmi di allenamento personalizzati in base all'obiettivo della persona (Dimagrimento, Forza, Ipertrofia, Definizione, Ricomposizione Corporea)
◦ Insegnamento di esercizi complessi come Stacco, Squat e Military Press
◦ Allenamento della forza in esercizi multiarticolari e del corpo libero attraverso l'utilizzo di sovraccarichi.

Studi

✭ Personal Trainer 3° Livello ASI
✭ Certificazione Project inVictus

Lingue

Valerio non ha ancora indicato le sue lingue.

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