Soul Pace Yoga

Dopo la certificazione in Yoga Dinamico conseguita presso la scuola internazionale Hari -Om di Alessandria, negli anni ho continuato a praticare e studiare con diversi insegnanti in Italia e all’estero, ognuno dei quali ha influenzato e arricchito la mia conoscenza della disciplina.

Insegnanti internazionali come Tara Judelle,
proveniente dall’Anusara Yoga che influenza tutt’oggi profondamente il mio modo di insegnare e creare le mie lezioni e con cui ho studianto a Londra prendendo parte al suo Embodied Flow Immersion nel maggio del 2017.

E in particolar modo Ashley Turner,
insegnante e psicoterapeuta californiana con cui ho conseguito il Corso insegnanti di livello avanzato in Psicologia dello Yoga & Yoga Terapia nel 2020.

Formazione che mi ha dato la possibilità di comprendere fino a che punto lo Yoga possa essere per noi uno strumento di benessere,
per la nostra salute mentale, oltre che fisica,
dandomi i mezzi per insegnare a mia volta delle pratiche trasformative che vadano oltre la semplice trasmissione delle posture fisiche dello Yoga.

Successivamente durante gli anni di insegnamento in diversi studi della città di Bristol (UK) dove ho vissuto sino al 2021, alla ricerca di un maggiore equilibrio nella mia pratica personale,
ho cominciato ad interessarmi sempre più all’approccio Yin di questa disciplina che mi ha lentamente insegnato ad andare ancora più a fondo e ascoltare con più attenzione, sia come praticante che come insegnante.

Un percorso che mi ha portato a certificarmi anche come insegnante di Yin Yoga sotto la guida di TeeJay Maher, maestro di Yin Yoga, Kung Fu e Meditazione di New York, nell’estate del 2019.

Oggi inserisco spesso l’approccio e le posizioni di Yin Yoga alla fine delle mie lezioni, anche quelle di Yoga dinamico, a supporto del rilassamento finale per portare il corpo e la mente ad uno stato di rilascio delle tensioni più profondo e consapevole.