Filippo

È di Monte San Pietro (Bologna)

Registrato il 28-05-2023

CONTATTARE CON Filippo

è gratis e senza alcun impegno

Così è Filippo

Ventottene di origini pugliesi, mi dedico allo studio della spiritualità orientale ed occidentale.

La mia formazione da insegnate di yoga ha avuto inizio presso 'sivananda yoga & vedanta centes' , in europa, ed è proseguita in india, dove ho studiato lo yoga integrale di aurobindo e, successivamente, ho trascorso un anno presso bihar school of yoga, guidato da uno dei maestri ad oggi più rinomati e influenti a livello mondiale: swami niranjananda.

Lo yoga che pratico ed amo condividere attraverso l'insegnamento non si limita alle asana (posizioni) - Che comunque restano un aspetto fondamentale del lavoro - Ma consiste anche in tecniche di concentrazione, di rilassamento, respirazione e scoperta di sé e della propria personalità.

Le pratiche fisiche, nella tradizione di riferimento, sono dapprima di semplice esecuzione e si confanno ad allievi di ogni età e man mano - A seconda dei progressi dell'allievo e delle esigenze - Diventano più strutturate e complesse tanto a livello fisico quanto mentale.

I primi benefici di cui farete esperienza sono leggerezza ed elasticità, arrivando poi ad un tipo di rilassamento che va al di là della pratica e, in seguito, all'aumento della capacità di concentrazione. Il resto è tutto da scoprire...

... E la chiave è la costanza!