Sofia Segantini

Così è Sofia Segantini

Ciao a tutti! mi chiamo sofia segantini e sono una dietista.
Vuoi sapere un segreto? Amo mangiare!
Mangiare è uno dei piaceri della vita e il mio obbiettivo è quello di smantellare la convinzione che seguire una dieta significhi restrizione e sofferenza.
Un’alimentazione sana e bilanciata richiede solamente consapevolezza.
Il mio approccio, quindi, non si basa su privazioni e paletti, ma sull’imparare ad alimentarsi in maniera autonoma e flessibile.
Accompagnerò ogni mio paziente in un percorso nutrizionale adatto alle sue esigenze, andando a combinare le indicazioni scientifiche alla situazione specifica della persona. Solamente in questo modo è possibile conciliare la salute e il benessere psico-Fisico e rendere il cambiamento fattibile e duraturo nel tempo.
Attraverso percorsi di educazione alimentare e l’elaborazione di piani alimentari personalizzati ti insegnerò ad alimentarti in maniera sana, equilibrata ma soprattutto adatta alle tue necessità.

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