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Preparatore fisici a Breccia | Trova un professionista

Francesca

Sono una personal trainers e preparatrice atletica. Lavoro presso una palestra e alleno presso due società calcistiche. Ho un master in operatore sportivo.svolgo: Massaggio sportivo Massaggio decontratturante Massagio svedese.

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Preparatore fisico Breccia (Como)

Il compito del preparatore fisico a Breccia (Como) è di valutare lo stato della tua forma fisica e di programmare una serie di allenamenti coinvolgenti che ti permettano di raggiungere lo scopo che ti sei prefissato, in poche parole un training efficace e proficuo. Grazie a Cronoshare potrai trovare preparatori atletici e personal trainer con una preparazione adeguata con metodiche di allenamento indicate per i diversi tipi di attività sportiva.

Rivolgendoti ai nostri specialisti qualificati avrai:

consigli su come raggiungere gli obiettivi prefissati per il giusto dimagrimento.
consigli alimentari.
stimoli ad allenarti con costanza durante l'home training.
stimoli motivazionali per l'allenamento.
consigli per migliorare la tua prestazione fisica.

I nostri allenatori ti assicureranno un trattamento personalizzato, senza fretta e con la tranquillità di poterti allenare a casa tua o nel luogo da te preferito (parco, palestra di fiducia, ecc.).

Quali sono i principali tipi di allenamento di un preparatore fisico a Breccia (Como)?

I nostri preparatori fisici a Breccia (Como) sono specializzati in diverse tipologie di allenamento in base alle necessità dei clienti. Tra cui i più richiesti sono:

Fitness: tramite lo svolgimento delle attività fisiche e con una buona alimentazione, si riesce ad aumentare la massa muscolare e a tonificare. Non si aspira solo a obiettivi estetici, ma anche a obiettivi di salute. Per questo motivo si combinano diverse tipologie di allenamento, come quelle orientate alla resistenza muscolare, all'attività cardiovascolare, al miglioramento dell'equilibrio, alla coordinazione, allo sviluppo della velocità e al miglioramento della mobilità articolare.
Perdita di peso: l’obiettivo è ridurre la percentuale di grasso corporeo, conservando il tessuto muscolare, e imparare a rimanere in forma per non riprendere in seguito il peso perso. Si realizzano esercizi specifici, scientificamente provati, per bruciare i grassi.
Preparazione sportiva: se pratichi uno sport e vuoi fare dei progressi per salire di livello, un allenamento specifico ti aiuterà ad ottenerlo. Oltre a migliorare il tuo stato fisico, si riesce a minimizzare la possibilità di procurarsi una lesione. Vengono inoltre lavorati tutti i muscoli del corpo al fine di riuscire a trovare un equilibrio fisico.
Migliorare lo stato di salute: è diretto a tutte le persone che soffrono di problemi di salute come ipertensione, diabete, problemi cardiaci, ecc. Ci permette di correggere dislivelli corporei e di correggere la postura, oltre ad ottenere uno stato fisico sano e delle abitudini alimentari corrette e salutari.
Antietà: l’obiettivo principale è ritardare il processo naturale d'invecchiamento, migliorando la salute fisica e mentale. Si otterrà una maggiore resistenza fisica, si migliorerà il tono della pelle, si preverranno malattie, si controllerà lo stress, ecc.
Concorsi pubblici: per accedere a determinati corpi di polizia o di sicurezza dello stato, si dovranno superare una serie di prove fisiche. Tra questi concorsi pubblici troviamo quelli per la polizia municipale, per la polizia, per i carabinieri, vigili del fuoco, ecc. Ciascuno di questi concorsi pubblici richiede prove fisiche come il salto in alto, la corsa di velocità, salto in lungo, corsa di resistenza, prova di nuoto e altro.
Scienze motorie: preparazione per le specifiche prove d’accesso al corso di studio in Scienze motorie.
Brevetto di Salvataggio: preparazione per le prove necessarie al conseguimento del titolo di bagnino e per esercitare in quanto tali. Tali prove consistono in prove di nuoto, salvataggio del partner e nuoto con materiale ausiliare.

Quanto costa un preparatore fisico a Breccia (Como) ?

Un preparatore fisico a Breccia (Como) viene pagato di norma per tariffa oraria. È un'attività che può essere svolta principalmente a domicilio, in palestra oppure online, che ha un costo prevalentemente più basso rispetto a delle normali sedute in loco.

Un preparatore fisico a Breccia (Como) ha una tariffa oraria che parte da una tariffa base di 25 euro l'ora fino ad una tariffa di 100 euro l'ora in base al luogo, professionista ed esperienza di quest'ultimo.

Tra i principali fattori determinanti da tenere in conto per le tariffe di un preparatore fisico ci sono:

la preparazione.
il luogo di svolgimento dell’attività.
la pratica.

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Come funziona?

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Preparatore atletico per recupero dopo incidente al di fuori dello sport per sportiva/o che pratica calcio

Pubblicato il 18-6-2025 a Paina (Monza e Brianza)

Sono un ragazzo di 25 anni che a seguito di qualche infortunio e del lavoro ha smesso di allenarsi. Coi turni notturni ho perso totalmente controllo della routine e da tre mesi ho trovato regolarità essendo passato ad un ruolo manageriale 9-18. Non ho mai avuto la passione della corsa o affini nemmeno quando giocavo, però ho bisogno di rientrare in forma. Attualmente sono 1.90 x 98kg

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Valutazioni dei clienti su Preparatore fisico

Monica cosa pensi di Antonio:
Molto professionale e gentile. Mi sono trovata molto bene e sicuramente andrò avanti!

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Chiara cosa pensi di Silvio:
Preciso, puntuale, mi segue anche durante il resto della settimana.

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Elena è stata una bellissima scoperta, dolce ed in gamba, molto professionale e precisa, sono stata molto soddisfatta

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Ivan cosa pensi di Francesca:
Preparata ed affidabile.

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