Sottopelle Yoga Lab

Così è Sottopelle Yoga Lab

Considero lo yoga un viaggio esperienziale.
Ho incontrato prima la meditazione che è stata per me la strada maestra. Ha portato alla luce il mio vero sentire, delineando davanti a me una via. Mi ha condotto alla pratica dello yoga, alla quale mi sono dedicata con costanza e crescente passione. Un percorso avvincente, sempre nuovo.
Mi sono diplomata a Milano nel 2024, ho studiato in India hatha yoga tradizionale.
Conduco lezioni sia individuali che di gruppo, con un approccio empatico e consapevole; integro asana, pranayama e meditazione, stimolo all’ascolto
del movimento, del corpo, dei processi mentali ed emotivi adattando la pratica ai diversi livelli ed esigenze.

Immagini

Area di lavoro di Sottopelle Yoga Lab

Servizi

Impieghi

Diploma di Istruttrice di yoga - 250h
Scuola Authentic Yoga Milano
ottobre 2024

Corso Intensivo di Hatha Yoga Tradizionale
Atmavikasa Yoga School
Mysore (India)
giu/lug 2025

Workshop di approfondimento Surya Namaskara
Studio Yoga Shankara

Corso Mindfulness | MyMindfulness – Roberto Bego
Corso Meditazione Autentica (4 ediz) | AYM
Meditazione profonda e autoconoscenza | PG Caselli
Corso di Harmonium e canto Mantrico | AYM
Corso di cantoterapia e suonoterapia | Accademia
di Medicina Vibrazionale – Laura Schmidt
Corso di Massaggio tibetano Ku Nye | International
Academy for Traditional Tibetan Medicine

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