Francesco Coco

Così è Francesco

Mi presento, sono francesco paolo coco.

Nato a san giovanni rotondo il 23/10/1990, dal 2016 svolgo la professione di personal trainer.

Sono un personal trainer specializzato nella preparazione di programmi di allenamento basati sulla valutazione della composizione corporea, ideatore di un metodo di allenamento specifico per il miglioramento estetico e della forma fisica, rivolto principalmente a persone che hanno obiettivi di dimagrimento, tonificazione, riduzione della cellulite o incremento della massa muscolare.

Il mio metodo di lavoro e i miei programmi di allenamento sono caratterizzati da:

Il primo passo da compiere per preparare un programma di allenamento ad hoc per il cliente è valutare precisamente il suo stato di forma iniziale. Lavoro all'aperto, a casa, in palestra, box o qualsiasi altro posto in accordo con il cliente. Dispongo di piccoli attrezzi funzionali.

Certificazione universitaria
Sto per laurearmi in scienze motorie

Allenamenti certificati
Nella preparazione dei programmi di allenamento seguo sempre i principi e le regole della metodologia dell’allenamento, senza lasciare nulla al caso e soprattutto senza improvvisare o utilizzare metodi che non siano stati già verificati e dimostrati dai vari studiosi. Cerco sempre di andare a fondo attraverso lo studio e la ricerca di prove “scientifiche” che certifichino i vari metodi, questo approccio mi da la certezza di proporre ai miei clienti solo allenamenti certificati e di comprovata efficacia.

Offre valutazione antropometrica, mobilità aricolare, forza muscolare e valutazione posturale del soggetto, programmi di allenamento personalizzati, ottimizzati e orientati al raggiungimento dei risultati di ogni cliente, consigli alimentari, stimolo motivazionale e raggiungimento del benessere personale. In totale divertimento
Svolgo servizio di personal trainer in palestra, all'aperto e domicilio (provincia di foggia) e di personal trainer online in tutta italia.

Area di lavoro di Francesco

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