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Personal Trainer per perdere peso/ tonificare / posturale
Pubblicato il 26-9-2018 a Ercolano (Napoli)
Salve, sono una donna di 35 anni avrei bisogno di fare attività fisica sia per problemi di peso ma soprattutto x problemi di salute... Ho diverse ernie discali (lombali e sacrali) spesso soffro di dorsalgia acuta avendo un altra ernia improntante sul midollo osseo. Non riesco ad essere agile nei movimenti poichè spesso ho dolori un pò ovunque (braccia/ spalle/ anche /ginocchia) diciamo che...
Personal Trainer per tonificare e stare in forma
Pubblicato il 18-10-2018 a Bazzano (Bologna)
Ho fatto per 10 pallavolo a livello agonistico, mi piace molto allenarmi e stare in movimento. Preferisco gli sport di squadra e da competizione. Non ho mai frequentato una palestra ma ho eseguito work out a corpo libero a casa, in autonomia. Parto da una buona base ma vorrei tornare alla forma fisica di una volta, molto tonica e definita. Ho bisogno di ridefinire molto bene addominali,...
Personal Trainer per tonificare con perdita di peso (Lesna)
Pubblicato il 18-6-2018 a Lesna - Torino (Torino)
Ho praticato sport agonistico per dieci anni (canottaggio), poi per motivi scolastici un anno fa ho smesso, mi allenavo 7 giorni su 7 circa per 3 ore/3.30 ore al giorno, avendo smesso improvvisamente questa attività il mio fisico ha incominciato a risentirne e quindi ora come ora sono meno tonica ma i muscoli continuano ad esserci, ovviamente sono ingrassata di qualche chilo e quindi il mio...
Personal Trainer per mettere su massa muscolare (Mirafiori Nord)
Pubblicato il 20-11-2018 a Mirafiori Nord - Torino (Torino)
Sono un ragazzo di 18 anni, mi sono iscritto in palestra ma non riesco a trovare una giusta continuità perchè non so cosa fare e quali macchinari/esercizi sono più funzionali per la crescita del mio corpo. Quindi sono uno alle prime armi e ho poca forza soprattutto negli arti superiori. Cerco un personal trainer che oltre a fornirmi una scheda adatta a me, mi spieghi come svolgere gli esercizi...
Personal Trainer per perdere peso, tonificare, muscolo.
Pubblicato il 26-6-2018 a Mira (Venezia)
Vorrei sapere le quotazioni orarie e se magari c’è possibilità di avere dei “pacchetti” di tot ore nei quali perseguire un obbiettivo. Inoltre gli allenamenti che faccio ora sono basici in quanto avrei bisogno di essere indirizzata su attrezzi più specifici ed essere spronata a fare tutte le serie necessarie.
Personal Trainer per tonificare e aumentare muscoli mantenere il mio peso forma
Pubblicato il 13-9-2018 a Cavallino (Lecce)
Sono abituata a svegliarmi molto presto. Durante la settimana non ho problemi nel variare anche i giorni. La cosa importante per me sarebbe allenarmi dalle 8.10 alle 9.10 (prima di andare a lavoro). Sabato mattina invece potrei dalle 11 alle 12. Sono disposta anche ad orari differenti ma che non siano lavorativi. Grazie
Personal Trainer per efficientamento equilibrio muscolo-articolare e aumento massa
Pubblicato il 3-8-2018 a Lainate (Milano)
I miei problemi muscolo articolari interessano essenzialmente spalle e cervicale e, data la complessità, cerco una figura qualificata nella conoscenza del corpo umano (laurea in scienze motorie/fisioterapia) che possa aiutarmi nel muovermi correttamente verso i miei obiettivi
Personal Trainer per perdere peso e rafforzare il core
Pubblicato il 30-9-2018 a Cagliari (Cagliari)
Da circa 2 anni ho dovuto sospendere la corsa per dolori alla schiena e s ciattalgia. Nel frattempo ho messo su kili e mi i è stata diagnosticata una piccola ernia discale espulsa. Ho fatto un anno di pilates ma ho bisogno di una attività che mi aiuti a perdere peso e riprendere a correre
Personal Trainer per muscolare (Vallette)
Pubblicato il 7-9-2018 a Vallette - Torino (Torino)
Da gennaio 2018 ad oggi ho perso 12 chili in autonomia. Ho seguito un’alimentazione più corretta e mi sono allenata a casa mediante l’utilizzo dell’applicazione telefonica sopra citata. Vorrei tonificare ora e rendere più muscolose alcune parti del corpo
Personal Trainer per perdere peso e tonificare (Duca degli Abruzzi)
Pubblicato il 6-11-2018 a Duca degli Abruzzi - Torino (Torino)
Ho preso parecchi chili negli ultimi mesi e ora vorrei perderli e tonificarmi. Vorrei iniziare da gennaio e allenarmi 3 volte alla settimana o più. Vorrei che il personal trainer mi facesse un vero e proprio programma focalizzato al dimagrimento
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Marco e molto professionale e scrupoloso nel suo lavoro ,Chiara si trova molto bene ed è soddisfatta dei risultati Grazie Marco
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Mi sono trovata benissimo a livello tecnico e umano. La consiglio a tutte e tutti
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Pietro è super preciso, sempre puntuale e mi incita a fare sempre meglio, oltretutto è una persona molto discreta.
Per il momento abbiamo solo avuto un contatto di conoscenza ma è stato ottimo. Professionale e molto empatico.
Ineccepibile. Lavoro con Yonas one to one da qualche settimana e mi sto trovando bene. Un professionista molto aperto al confronto con il cliente e ad adattarsi alle esigenze del caso sotto...
L'unica persona che sia riuscita a farmi fare esercizio con costanza!! Le sue lezioni sono sempre molto dinamiche! Da quando mi segue mi sento meglio, più forte, più in forma, e soprattutto, se...
Esmeralda è stata tempestiva e collaborativa con delle proposte adeguate. Professionale e gentile.
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