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Servizi di Personal trainer a Cagliari


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Servizi Personal trainer Cagliari

Il personal trainer è un professionista che deve essere qualificato da corsi universitari o da corsi organizzati da enti di formazione riguardanti il fitness.
I nostri personal trainer a Cagliari (Cagliari) hanno il compito di guidarti lungo il percorso per raggiungere risultati d'eccellenza e creare i presupposti perché questi rimangano nel tempo attraverso conoscenze approfondite in anatomia, fisiologia, chinesiologia, etc.
con l'esperienza maturata in anni di attività seria e professionale.
Il compito del personal trainer a Cagliari (Cagliari) è di valutare lo stato della tua forma fisica e di programmare una serie di allenamenti home made divertenti, coinvolgenti e che ti permettano di raggiungere lo scopo che ti sei prefissato, in poche parole un training efficace e proficuo. Grazie alla nostra piattaforma potrai usufruire anche di una preparazione atletica adeguata con metodiche di allenamento indicate per i diversi tipi di attività sportiva.

Ti verranno forniti:
- consigli su come raggiungere gli obiettivi prefissati per il giusto dimagrimento.
- consigli alimentari.
- stimoli ad allenarsi con costanza durante l'home training.
- stimoli motivazionali per l'allenamento.
- consigli per migliorare la tua prestazione fisica.


Tra i servizi che ti potrà offrire uno dei nostri personal trainer troverai: allenamento per perdere peso, allenamento per tonificare, riabilitazione, preparazione al test d’ingresso per la facoltà di Scienze Motorie e qualsiasi altra attività di fitness che stai cercando. I nostri allenatori ti assicureranno un trattamento personalizzato, senza fretta e con la tranquillità di poterti allenare a casa tua o nel luogo da te preferito (parco, palestra di fiducia, etc.).


I nostri Personal Trainer collaboratori presentano tutte le caratteristiche indispensabili per il corretto esercizio della professione di Personal Trainer secondo Federezione Italiana Fitness (FIF), ovvero:
- Promuovono l’assistenza personalizzata del cliente
- Riciclaggio continuo della sua formazione e preparazione
- Conoscimento di tutte le tecniche sportive e d'intrattenimento
- Sono grandi motivatori
- Ispirano e sono un modello per tutti quei clienti a cui costa molto fare dello sport
- Non vendono prodotti sportivi
- Alcuni di loro hanno certificati di primo soccorso
- Pianificano le sessioni di ogni cliente minuziosamente non lasciando nulla all’improvvisazione.
- Hanno esperienza e riescono ad ottenere gli obiettivi richiesti da ognuno dei propri clienti
- Consigliano e orientano attraverso nuove forme di intrattenimento e l’utilizzo di dispositivi wearebles, utili a misurare i progressi nel dettaglio
- Conoscono professionisti come: nutrizionisti; endocrinologi; fisioterapisti; traumatologi;ecc.
In base all’obiettivo del cliente, i Personal Trainer sono in grado di adattarsi e d'indirizzare affinchè il cliente raggiunga i propri obiettivi.
I principali tipi di allenamento che offrono i nostri professionisti sono finalizzati a:

Fitness: tramite lo svolgimento delle attività fisiche e con una buona alimentazione, si riesce ad aumentare la massa muscolare e a tonificare.
Non si aspira solo a obiettivi estetici, ma anche a obiettivi di salute.
Per questo motivo si combinano diverse tipologie di allenamento, come quelle orientate alla resistenza muscolare, all'attività cardiovascolare, al miglioramento dell'equilibrio, alla coordinazione, allo sviluppo della velocità e al miglioramento della mobilità articolare.

Perdita di peso: l’obiettivo è ridurre la percentuale di grasso corporeo, conservando il tessuto muscolare, e imparare a rimanere in forma per non riprendere in seguito il peso perso. Si realizzano esercizi specifici, scientificamente provati, per bruciare i grassi .

Preparazione sportiva: se pratichi uno sport e vuoi fare dei progressi per salire di livello, un allenamento specifico ti aiuterà ad ottenerlo. Oltre a migliorare il tuo stato físico, si riesce a minimizzare la possibilità di procurarsi una lesione. Vengono inoltre lavorati tutti i muscoli del corpo al fine di riuscire a trovare un equilibrio fisico. Le tipologie tipiche sono relazionate all’atletica, alla corsa, al tennis, al calcio, al basket, al nuoto, alla palla a mano, ecc.

Migliorare lo stato di salute: è diretto a tutte le persone che soffrono di problemi di salute come ipertensione, diabete, problema cardiaci, ecc. Ci permette di correggere dislivelli corporei e di correggere la postura, oltre ad ottenere uno stato fisico sano e delle abitudini alimentari corrette e salutari.

Antietà: l’obiettivo principale è ritardare il processo naturale d'invecchiamento, migliorando la salute fisica e mentale. Si otterrà una maggiore resistenza fisica, si migliorerà il tono della pelle, si preverranno malattie, si controllerà lo stress, ecc.

Concorsi pubblici: per accedere a determinati corpi di polizia o di sicurezza dello stato, si dovranno superare una serie di prove fisiche. Tra questi concorsi pubblici troviamo quelli per la polizia locale, per la polizia municipale, per la polizia, per i carabinieri, per le accademie ecc. Ciascuno di questi concorsi pubblici richiede prove fisiche come il salto in alto, la corsa di velocità, salto in lungo, corsa di resistenza, prova di nuoto e altro.

Scienze motorie: preparazione per le specifiche prove d’accesso al corso di studio in Scienze motorie.

Brevetto di Salvataggio: preparazione per le prove necessarie al conseguimento del titolo di bagnini e per esercitare in quanto tali. Tali prove consistono in prove di nuoto, salvataggio del partner e nuoto con materiale ausiliare.

Se non hai idea di come scegliere un Personal Trainer online, segui i consigli riportati in questo video e sceglio il Personal Trainer che più si adatta a te!



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Pubblicato il 30-8-2017 a Cagliari (Cagliari)

Ho necessità di una persona che sia in grado di darmi dei consigli competenti sull'alimentazione e su un tipo di regime alimentare da seguire. Ho un bimbo di 5 anni quindi sono molto legata ai suoi impegni, ai suoi orari e alle sue esigenze. La mia necessità è assolutamente una persona che sia disponibile dalle 13.30 alle 15 massimo. I giorni della settimana sono flessibili. Il sabato non ho problemi di orario.

Personal Trainer a domicilio a Cagliari

Pubblicato il 25-5-2017 a Cagliari (Cagliari)

Life coach e personal trainer per programma intensivo e ritornare in forma dopo la gravidanza. Ho un amico interessato a seguire il metodo six pack, vorrei delle info a riguardo. Preferisco un personal trainer che sia in possesso di un certificato ufficiale, come un diploma, master, ecc. L'orario sarebbe i giovedì, mercoledì e sabato, una ora ogni giorno. Quando contatterò il professionista e spiegherò i miei obiettivi, sarebbe gradito ricevere anche dei consigli sulle abitudini che dovrei prendere per ottimizzare le sessioni.

Personal trainer a domicilio per ritornare in forma dimagrire e ritrovare forza e tonicità

Pubblicato il 20-3-2017 a Cagliari (Cagliari)

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Pubblicato il 6-1-2017 a Cagliari (Cagliari)

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Pubblicato il 13-12-2016 a Cagliari (Cagliari)

Ho partorito da poco e vorrei dimagrire attraverso un lavoro aerobico e seguita da un personal trainer professionale. Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici. Cerco un lavoro progressivo, qualcosa che poco a poco mi aiuti a raggiungere piccoli obiettivi per poi raggiungere quello finale. L'orario sarebbe i giovedì, martedì e lunedì, nove ore settimanali. L'orario sarebbe tre ore ogni giorno, domenica, mercoledì e lunedì.

Personal Trainer a Cagliari

Pubblicato il 1-11-2016 a Cagliari (Cagliari)

Salve, starei cercando un personal trainer che mi aiuti a mantenermi in forma; ho 65 anni e non posso andare in palestra per problemi di salute, cerco un professionista che mi segua nelle passeggiate e mi faccia fare un po' di movimento. . Sono flessibile riguardo al luogo in cui fare l’allenamento. Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici. L'orario sarebbe tre ore alla settimana, il lunedì. Cerco qualcosa di progressivo, raggiungendo dapprima piccoli obiettivi per poi raggiungere quello che voglio.

Personal Trainer per dimagrire e tonificare zona centro

Pubblicato il 29-8-2016 a Cagliari (Cagliari)

Di dimagrire e tonificare

Personal Trainer per aumentare massa muscolare zona Su Planu

Pubblicato il 26-8-2016 a Cagliari (Cagliari)

Ho bisogno di un personal trainer per aiutarmi negli esercizi e per farmi aumentare di massa muscolare

Personal Trainer per dimagrire e rassodare zona Marina

Pubblicato il 2-7-2016 a Cagliari (Cagliari)

Buongiorno! Ho bisogno di un Personal Trainer per dimagrire e rassodare a Cagliari, zona Marina. L'idea è che l'allenatore mi aiuti a: dimagrire e rassodare. Mi piacerebbe realizzare le sessioni di allenamento di forma presenziale. L'allenatore dovrà spostarsi fino alla mia zona. L'idea è realizzare le sessioni di allenamento: aria aperta o palestra. Questo servizio sarà per una persona tra i 51 e i 60 anni. La mia altezza e peso sono: 159 cm Kg 53. Normalmente sono una persona con un tipo di attività fisica giornaliera: nessuna. È indifferente se vengo allenato da un allenatore uomo o donna. Possiamo parlare con l'allenatore di quante ore svolgere, anche se l'idea sarebbe fare con lui un'ora due o tre volte/settimana. Sarà per iniziare l'allenamento nei prossimi giorni. Inizialmente l'allenamento sarà fino: almeno due / tre mesi . L'orario che mi verrebbe bene per allenarmi è: lunedì mercoledì venerdì dalle 13.30 alle 14.30.

Personal Trainer per dimagrire zona Parco di San Michele

Pubblicato il 13-6-2016 a Cagliari (Cagliari)

Buongiorno! Cerco un Personal Trainer a domicilio a Cagliari, zona Parco di San Michele. Sono diabetico, sto seguendo un regime alimentare e ho bisogno di fare esercizio fisico per perdere la pancetta. A casa ho un tapis roulant. Vorrei un programma a domicilio. Non mi interssano le palestre. Gli obiettivi dell'allenamento sono principalmente perdere peso. Mi piacerebbe allenarmi di forma presenziale però sarò io spostarmi nella zona dell'allenatore. Questo servizio sarà per una persona tra i 36 e i 50 anni. La mia altezza e peso sono: 1,73, 84 Kg. Normalmente il mio livello di attività fisica diaria è: sedentaria. È indifferente se vengo allenato da un allenatore uomo o donna. Mi piacerebbe allenarmi con il professionista per circa 3 ore settimanali. È urgente iniziare l'allenamento il prima possibile. Inizialmente l'allenamento sarà fino: indefinito Dovremmo realizzare le sessioni in un orario: mattina. Grazie

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Anna   Anna

paziente incoraggiante professionale ma amichevole, per me che non avevo MAI fatto nulla e' veramente il massimo

Valutazione 10/10

Tomaso   Tomaso

Bravo professionista

Valutazione 10/10


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