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Personal trainer in gravidanza
Durante la gravidanza infatti non si possono più realizzare gli allenamenti per non sottoporre il proprio fisico a stress che potrebbero essere nocivi al bimbo in grembo e quindi è importante studiare un piano di allenamenti che riesca a non far perdere la propria forma fisica senza essere pericoloso. Bisogna poi ricordare che per le donne che hanno una vita attiva, che si allenano con regolarità e che praticano sport, la gravidanza può essere vista come un momento negativo perché non ci si può più dedicare alle proprie passioni con effetti negativi sulla propria psiche.
Un personal trainer in gravidanza è la persona a cui rivolgersi in un momento così delicato perché potrà aiutarti in molti modi:
- Studierà in base al mese della gravidanza un piano di allenamenti personalizzato
- Potrà realizzare delle sedute di allenamento a domicilio o dove preferisci
- Cambierà gli allenamenti in base all'evolversi della gravidanza e in base a come ti troverai con gli esercizi
- Pianificherà gli allenamenti in modo che tu non assimili chili di troppo
- Ti aiuterà a mantenere un buon livello fisico che ti aiuterà a riprendere la tua attività sportiva dopo la gravidanza
- Sarà sempre al tuo fianco supportandoti anche nei momenti più difficili
I personal trainer in gravidanza che collaborano con Cronoshare sono professionisti preparati e attenti alle necessità delle donne e quindi non avrai problemi ad affidarti a questi allenatori specializzati.
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Personal Trainer per perdere peso
Pubblicato il 26-7-2017 a San Giovanni Lupatoto (Verona)
Non necessito di presenza fissa e giornaliera ma di un programma di allenamento da poter seguire creato su misura per le mie criticità fisiche. Mi alleno a casa perché lavoro tt il giorno e a seconda dei turni lav. Mi alleno di matt o di pom. Sono già mentalmente predisposta e fisicamente già abituata agli allenamenti
Istruttore personale per 1 persona con obiettivo di tonificare
Pubblicato il 7-6-2025 a Trento (Trento)
Sto cercando un servizio personalizzato per ritonificare il mio corpo in generale, in vista di riprendere la mia forma in generale e/o anche per riprendere i miei sport preferiti (sci di fondo, bicicletta, nuoto, corsa, sky roll) da ex atleta nazionale di sci di fondo. Cordialmente
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Ciao, Il mio obiettivo è di potere perdere la mia pancia e scolpirmi di nuovo. Ho bisogno di essere guidato sia sul cibo che sportivo. Ho un lavoro impegnativo, stressante e con molto viaggi perciò non facile e se non ho risultati tangibile veloci perdo la motivazione. Però ci sono
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Pubblicato il 9-12-2025 a Scandicci (Firenze)
Sono in gravidanza al terzo mese e vorrei ripartire con gli esercizi per allenare il mio corpo (sempre fatto prima della gravidanza). Vorrei mantenermi in forma per il periodo della gravidanza e prepararmi al parto quindi allenando muscoli specifici. Grazie
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Recensioni dei clienti su personal Trainer
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Ho iniziato questo percorso con Anna circa 7 mesi fa, all'inizio della mia gravidanza. Quello che mi è piaciuto da subito è la sua capacità di adattare il lavoro e personalizzarlo su di te,...
Molto professionale e gentile. Mi sono trovata molto bene e sicuramente andrò avanti!
Marco e molto professionale e scrupoloso nel suo lavoro ,Chiara si trova molto bene ed è soddisfatta dei risultati Grazie Marco
Professionista disponibile e preparato. Attento alle esigenze del cliente.
Mi sono trovata benissimo a livello tecnico e umano. La consiglio a tutte e tutti
Professionale, ha ascoltato con attenzione le mie necessità e ha preparato l'allenamento di conseguenza. Sempre disponibile anche dopo per eventuali domande o dubbi!
Pietro è super preciso, sempre puntuale e mi incita a fare sempre meglio, oltretutto è una persona molto discreta.
Ineccepibile. Lavoro con Yonas one to one da qualche settimana e mi sto trovando bene. Un professionista molto aperto al confronto con il cliente e ad adattarsi alle esigenze del caso sotto...
Esmeralda è stata tempestiva e collaborativa con delle proposte adeguate. Professionale e gentile.
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