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Ho sempre avuto un grande interesse per lo sport e il fitness, per questo ho trasformato le mie passioni in un lavoro.
Sono un Personal Trainer certificato ISSA (International Sports Sciences Association) con molti anni di esperienza.
Il mio scopo è quello di far raggiungere ai clienti i propri obbiettivi, seguirli passo dopo passo per "tagliare il traguardo" del loro benessere e...
Tommaso afferma:
"Dovrei farti una statua per il risultato che abbiamo ottenuto. Era da un paio di anni che mi allenavo in palestra con le schede che ti danno i personal trainer lì (non troppo personalizzate). Questo anno ho preso coraggio e ho trovato il coach ale. Non tornerei più indietro."
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Mi chiamo Andrea Capanna, sono un biologo nutrizionista e personal trainer. Possiedo La laura in scienze motorie, scienze della nutrizione umana, vari attestati e diplomi riguardanti l'attività fisica. Ho, inoltre, esperienza nel settore del fitness da oramai quasi 10 anni.
Offro diversi servizi tra cui:
- Consulenze nutrizionali online o in presenza;
- Programmi nutrizionali...
Vittoria afferma:
"Dopo svariati mesi di alimentazione sbagliata mi sono resa conto di essere fuori forma. Essendo un'appassionata di fitness e allenandomi 4/5 volte a settimana non avevo molti kg da dover perdere, ero partita con un obiettivo di 3/4 kg giusto per tornare al punto di partenza. Per puro caso sono capitata sul profilo di Andrea, e col senno di poi non posso che ritenermi fortunata di ciò. Il nostro percorso è durato 3 mesi, e in questi mesi ho perso quasi 6kg, pur mangiando più di prima e mantenendo gli sgarri e le uscite che avevo in precedenza! Mettermi a dieta grazie a lui è stato una passeggiata, Andrea si è sempre mostrato disponibile, preparato, professionale e soprattutto moooolto paziente e un ottimo motivatore nei momenti di sconforto :)
Ora che il percorso sta giungendo al termine sicuramente resteremo in contatto, e faremo sicuramente un altro percorso dopo l'estate, stavolta per mettere su massa muscolare restando in forma! Lo consiglio vivamente a chiunque voglia adottare uno stile di vita sano, senza rinunciare agli sfizi. Non potevo essere più soddisfatta!"
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Mi chiamo Giusj di laora e sono una personal coach femminile online !
OFFRO SIA LEZIONI ONLINE CHE LEZIONI ONLINE/OFFLINE +PROGRAMMA+ APP PERSONALIZZATO
✅Programma di allenamento Femminile Personalizzato (versione casa o palestra ) in base al tuo obiettivo e in base alla tua attrezzatura
✅ Primo incontro in videochiamata di presentazione e per anamnesi dettagliata
✅Dimagrimento e...
Claudia afferma:
"Ho appena iniziato a fare delle sessioni con giusj mi trovo molto bene … lei è molto disponibile ed attenta ai miei movimenti, nonostante le sessioni vengono svolte on-Line, mi corregge lì dove sbaglio.
Sempre presente a rispondere a qualsiasi mia domanda. Siamo solo all’inizio e mi sento veramente sicura di fare un buon lavoro."
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Ciao a tutti, mi chiamo Omar,ho una grande passione verso il mondo del fitness, tanto che ho deciso di farne il mio lavoro. Sono diplomato come personal trainer e allenamento a corpo libero.
Gli allenamenti che propongo hai miei clienti sono studiati in base ai proprio obbiettivi.
Luca afferma:
"Omar è incredibile! è molto preparato e professionale, e ogni allenamento è personalizzato per me. Si preoccupa di ogni dettaglio, dalla tecnica alla postura, per assicurarsi che i risultati siano sicuri e duraturi. Ho perso peso, aumentato la forza e mi sento più in forma che mai. Non avrei mai pensato di raggiungere questi risultati così velocemente!"
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Buongiorno e Benvenuti!
Unisco Antiche Tradizioni e Moderne Conoscenze per proporre percorsi su misura capaci di sciogliere tensioni, riequilibrare energie e favorire il tuo benessere.
Sono Professionista del Benessere Olistico, Terapie Manuali e Tecniche Quantiche con una profonda passione per il Benessere integrale della persona.
Il mio approccio si basa sulla convinzione che corpo,...
Claudio afferma:
"Angelo Di Santi è stato attento alla mia richiesta, mi ero bloccato con il collo, lui è venuto a casa come da accordi e in poche sedute mi ha risolto il problema. Angelo persona molto professionale e disponibile lo consiglio vivamente io sicuramente ritornerò da lui."
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Professionista accreditato
Il benessere prima di tutto.
Studio DenyBrit olistico e terapia sportiva
Massaggio :Rilassante-Sportivo- Decontratturante-Traumatologia sportiva-linfodrenaggio-Riflessologia Plantare-Aromaterapia oli ess
Cioccolato terapia-DIETOTERAPIA E NUTRIZIONE SPORTIVA
Personal trainer con scheda personalizzata
-Scheda agonistica
-Terapia olistica
-Reabilitazione Sportiva
-Estetica olistica...
Luca afferma:
"Un connubio di educazione e professionalità che si percepisce al primo massaggio.
Valida professionista insomma che tra l’altro mi diceva si continua ad aggiornare con ulteriori studi. Per accrescere e migliorare le prestazioni.
La consiglio vivamente."
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Tecniche Osteopatiche - Massaggiatore Professionista, Kinesiologa e Personal Trainer - Diploma Tecnico Sportivo di 1.000 ore e Diploma Massoterapico di 1.000 ore - Integrazione di 60 ore Olistiche.
Francesca afferma:
"Sono un'atleta agonista di nuoto e spesso fatico a recuperare rimanendo sempre contratta e tesa.
Su consiglio di roberta, abbiamo fatto un trattamento differente dal precedente: il massaggio thailandese e ne sono rimasta entusiasta.
È stato un mix perfetto tra rilassamento profondo e allungamento. Lo stretching guidato con precisione, la digitopressione lungo le linee energetiche del corpo e la sua capacità di gestire tutto in maniera impeccabile mi ha lasciato una sensazione di leggerezza e tranquillità che non provavo da tempo. Mi sento più alta e più sciolta in tutto il corpo. Un’esperienza davvero rigenerante."
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Salve a tutti il mio nome è Federico Di Giacomo, sono un Personal Trainer Laureato in scienze motorie triennale L22 dispongo di importati certificazioni di livello internazionale da personal trainer come la ISSA, con specialistica in composizione corporea, ho recentemente conseguito il titolo di Istruttore di livello nazionale ed europeo di powerlifting ( accademia italiana del fitness ed...
Gabriele afferma:
"Mi stavo rendendo conto di essere ingrassato troppo, per questo motivo ho deciso di affidarmi ad un personal trainer, questo caso federico di giacomo, la mia condizione iniziale era quella di 94cm di giro vita e 78kg di peso corporeo passando a 88cm di giro vita e peso 74kg di peso corporeo, il tutto in solo 4 settimane.
Lo consiglio vivamente a tutti."
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Ciao! Mi chiamo Alessandro, ho 33 anni e sono un personal trainer.
La mia specializzazione è l'allenamento funzionale, sono istruttore di Muay Thai e da ex militare ho proseguito con l'applicare il Military Training anche negli studi.
Sto continuando a formarmi presso enti specializzati, nel tempo libero faccio lo stuntman e pratico allenamenti con i militari.
Effettuo anche Coaching...
Cristiano afferma:
"Alessandro e' indubbiamente un ottimo trainer, riesce perfettamente ad unire la giusta disciplina e motivazione con amicizia e considerazione.
Personalmente, ho avuto risultati ben migliori con lui a corpo libero e a distanza, piuttosto che andare in palestra sotto casa. A prescindere da come la si usa e dal tipo di rapporto che si ha con il coach, reputo senza ombra di dubbio il rapporto con ale decisamente più fruttuoso e funzionale della fredda palestra dove ci si perde un po' tra spazi ampi e numero di persone.
Disponibilissimo e armato di pazienza fino ai denti, non riesco a trovare alcun difetto da scrivere, anzi, lo inviterei a continuare ad ampliare la sua conoscenza in ambiti consoni in modo da poter offrire un rapporto a 360 gradi, al di la' dell'allenamento. (dieta? Osteopatia? Non saprei!)
Raccomandare di iniziare una collaborazione con lui e' a dir poco scontato.
In bocca al lupo a tutti!"
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Mi chiamo Meysam Habibimehr e sono un massaggiatore professionista e un istruttore sportivo con molti anni di esperienza nel benessere fisico e mentale. Il mio obiettivo è offrire ai miei clienti trattamenti personalizzati che favoriscano il rilassamento, il recupero muscolare e il miglioramento della forma fisica.
Offro una gamma di massaggi professionali per soddisfare diverse...
Alex afferma:
"Bravo professionista , molto attento e rispettoso , ottimo massaggio. Consiglio vivamente."
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Allenatore personale per 1 persona con obiettivo di prove fisiche polizia di stato
Pubblicato il 13-11-2024 a Anzola dell'Emilia (Bologna)
Mi chiamo ilenia, ho 20 anni e sto cercando un insegnante di personal trainer per allenarmi nella corsa, salto in alto e piegamenti sulle braccia. Il mio obiettivo é quello di allenarmi per superare le prove fisiche per il concorso in polizia di stato. Verso fine novembre sosterrò la prova scritta, se dovessi passarla volevo poi rivolgermi ad un personal trainer per preparare al meglio le...
Istruttore personale per 1 persona con obiettivo di aumentare la resistenza
Pubblicato il 11-7-2024 a Casano (La Spezia)
Sono chiara e ho 22 anni. Da un annetto a questa parte mi sono appassionata alla corsa che, cercando di mantenerla una costante sebbene io faccia kick boxing a livello agonistico. Mi piacerebbe aprire il nuovo orizzonte di un triathlon per una sfida contro me stessa. Sono determinata e ho voglia di fare. Non trovo scuse. Ci metto testa e cuore, perché amo lo sport e come ti fa sentire. Però...
Personal Trainer per perdere 40 kg e tonificare
Pubblicato il 3-7-2017 a Osimo stazione (Ancona)
La mia fame è 'emotiva ed è facile che mi scoraggi per via dei troppi chili da perdere. In casa ho l'ellitica, spazio sufficiente per allenarmi e, abitando al secondo piano di una palazzina, preferirei evitare esercizi troppo rumorosi (tipo salti su posto). Inoltre visto la mia corporatura, inizialmente preferirei non svolgere attività all'aperto. Grazie
Personal trainer per 2 persone con obiettivo di rinforzare la muscolatura
Pubblicato il 19-4-2024 a Ercolano (Napoli)
Sono affetto dalla sindrome di parsona-Turner la quale mi ha causato la paralisi del nervo toracico lungo e conseguentemente atrofia del muscolo gran dentato con scapola alata lato dx. Ad oggi ho recuperato tutto il range di movimento grazie a delle terapie mirate ma sono molto intenzionato a ripristinare il tono muscolare di tutto il mio corpo.
Piano di allenamento personale per muscolare
Pubblicato il 10-7-2017 a Brusaporto (Bergamo)
Buonasera, Sono nicola, 33 anni, provincia di bergamo. Sono quasi 10 anni che mi alleno in palestra, vorrei provare a farmi seguire con molta professionalità ed attenzione da una persona sia per quanto riguarda la preparazione delle tabelle di allenamento + alcuni consigli su alimentazione. Nicola. Manenti@yahoo. It Grazie
Istruttore personale per 1 persona con obiettivo di aumentare la resistenza
Pubblicato il 12-10-2023 a Cagliari (Cagliari)
Salve, inizio col dire che ci vorrebbe un miracolo, mio figlio a fine mese dovrebbe fare le prove fisiche per il concorso in polizia purtroppo ha avuto poco tempo per allenarsi, in quanto si è fatto male 2 volte caviglia e tendinite. Dovrebbe fare 1 km in 3 minuti e 55 per il 30 di ottobre potrebbe farcela? Mi faccia sapere grazie.
Piano di allenamento personale per perdere peso
Pubblicato il 15-6-2017 a Ceranesi (Genova)
Buonasera.. Sono una donna di 37 anni che non ha mai fatto sporto.. Sono alta 158 per 64kg ho due figli e lavoro part time . Vorrei perdere 14 kg e rasaodare visto che sono molla e piena di ritenzione idrica. Purtroppo sono veramente pigra per questo sto cercando un personal trainer che mi sproni e mi segua veramente come un mastino.
Personal Trainer per allenamento (Tufello)
Pubblicato il 17-7-2017 a Tufello - Roma (Roma)
La palestra dove vado e il circolo valentini, via della marcigliana, mi servirebbe un professionista che mi imposti nel modo corretto l'esercizi da fare senza aver problemi muscolari . Dovrei tonificare l'addome , i muscoli delle gambe e delle bracce. Nella vita ho gia fatto per molti anni judò e tennis. Grazie
Piano di allenamento personalizzato per una donna al 3º mese di gravidanza
Pubblicato il 9-12-2025 a Scandicci (Firenze)
Sono in gravidanza al terzo mese e vorrei ripartire con gli esercizi per allenare il mio corpo (sempre fatto prima della gravidanza). Vorrei mantenermi in forma per il periodo della gravidanza e prepararmi al parto quindi allenando muscoli specifici. Grazie
Personal trainer per una donna al 1º mese di gravidanza (Cenisia)
Pubblicato il 2-5-2024 a Cenisia - Torino (Torino)
Buongiorno, ho una protrusione discale tra l 5 e s 1 ( dovuta ad incidente domestico di 9 anni fa - Al momento non ho episodi di dolore acuto ma molta rigidità), ginocchia valghe e che si infiammano spesso, stasi venosa, sovrappeso 87 kg per 183 cm altezza.
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Bruno è un professionista molto preparato e competente! Mi sta allenando durante la gravidanza e sono mooolto soddisfatta! Fin da subito mi ha messa a mio agio e capito le mie esigenza
Ho iniziato questo percorso con Anna circa 7 mesi fa, all'inizio della mia gravidanza. Quello che mi è piaciuto da subito è la sua capacità di adattare il lavoro e personalizzarlo su di te,...
Molto professionale e gentile. Mi sono trovata molto bene e sicuramente andrò avanti!
Marco e molto professionale e scrupoloso nel suo lavoro ,Chiara si trova molto bene ed è soddisfatta dei risultati Grazie Marco
Professionista disponibile e preparato. Attento alle esigenze del cliente.
Mi sono trovata benissimo a livello tecnico e umano. La consiglio a tutte e tutti
Professionale, ha ascoltato con attenzione le mie necessità e ha preparato l'allenamento di conseguenza. Sempre disponibile anche dopo per eventuali domande o dubbi!
Pietro è super preciso, sempre puntuale e mi incita a fare sempre meglio, oltretutto è una persona molto discreta.
Ineccepibile. Lavoro con Yonas one to one da qualche settimana e mi sto trovando bene. Un professionista molto aperto al confronto con il cliente e ad adattarsi alle esigenze del caso sotto...
Esmeralda è stata tempestiva e collaborativa con delle proposte adeguate. Professionale e gentile.
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