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Ho sempre avuto un grande interesse per lo sport e il fitness, per questo ho trasformato le mie passioni in un lavoro.
Sono un Personal Trainer certificato ISSA (International Sports Sciences Association) con molti anni di esperienza.
Il mio scopo è quello di far raggiungere ai clienti i propri obbiettivi, seguirli passo dopo passo per "tagliare il traguardo" del loro benessere e...
Tommaso afferma:
"Dovrei farti una statua per il risultato che abbiamo ottenuto. Era da un paio di anni che mi allenavo in palestra con le schede che ti danno i personal trainer lì (non troppo personalizzate). Questo anno ho preso coraggio e ho trovato il coach ale. Non tornerei più indietro."
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Mi chiamo Andrea Capanna, sono un biologo nutrizionista e personal trainer. Possiedo La laura in scienze motorie, scienze della nutrizione umana, vari attestati e diplomi riguardanti l'attività fisica. Ho, inoltre, esperienza nel settore del fitness da oramai quasi 10 anni.
Offro diversi servizi tra cui:
- Consulenze nutrizionali online o in presenza;
- Programmi nutrizionali...
Vittoria afferma:
"Dopo svariati mesi di alimentazione sbagliata mi sono resa conto di essere fuori forma. Essendo un'appassionata di fitness e allenandomi 4/5 volte a settimana non avevo molti kg da dover perdere, ero partita con un obiettivo di 3/4 kg giusto per tornare al punto di partenza. Per puro caso sono capitata sul profilo di Andrea, e col senno di poi non posso che ritenermi fortunata di ciò. Il nostro percorso è durato 3 mesi, e in questi mesi ho perso quasi 6kg, pur mangiando più di prima e mantenendo gli sgarri e le uscite che avevo in precedenza! Mettermi a dieta grazie a lui è stato una passeggiata, Andrea si è sempre mostrato disponibile, preparato, professionale e soprattutto moooolto paziente e un ottimo motivatore nei momenti di sconforto :)
Ora che il percorso sta giungendo al termine sicuramente resteremo in contatto, e faremo sicuramente un altro percorso dopo l'estate, stavolta per mettere su massa muscolare restando in forma! Lo consiglio vivamente a chiunque voglia adottare uno stile di vita sano, senza rinunciare agli sfizi. Non potevo essere più soddisfatta!"
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Mi chiamo Giusj di laora e sono una personal coach femminile online !
OFFRO SIA LEZIONI ONLINE CHE LEZIONI ONLINE/OFFLINE +PROGRAMMA+ APP PERSONALIZZATO
✅Programma di allenamento Femminile Personalizzato (versione casa o palestra ) in base al tuo obiettivo e in base alla tua attrezzatura
✅ Primo incontro in videochiamata di presentazione e per anamnesi dettagliata
✅Dimagrimento e...
Claudia afferma:
"Ho appena iniziato a fare delle sessioni con giusj mi trovo molto bene … lei è molto disponibile ed attenta ai miei movimenti, nonostante le sessioni vengono svolte on-Line, mi corregge lì dove sbaglio.
Sempre presente a rispondere a qualsiasi mia domanda. Siamo solo all’inizio e mi sento veramente sicura di fare un buon lavoro."
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Ciao a tutti, mi chiamo Omar,ho una grande passione verso il mondo del fitness, tanto che ho deciso di farne il mio lavoro. Sono diplomato come personal trainer e allenamento a corpo libero.
Gli allenamenti che propongo hai miei clienti sono studiati in base ai proprio obbiettivi.
Luca afferma:
"Omar è incredibile! è molto preparato e professionale, e ogni allenamento è personalizzato per me. Si preoccupa di ogni dettaglio, dalla tecnica alla postura, per assicurarsi che i risultati siano sicuri e duraturi. Ho perso peso, aumentato la forza e mi sento più in forma che mai. Non avrei mai pensato di raggiungere questi risultati così velocemente!"
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Buongiorno e Benvenuti!
Unisco Antiche Tradizioni e Moderne Conoscenze per proporre percorsi su misura capaci di sciogliere tensioni, riequilibrare energie e favorire il tuo benessere.
Sono Professionista del Benessere Olistico, Terapie Manuali e Tecniche Quantiche con una profonda passione per il Benessere integrale della persona.
Il mio approccio si basa sulla convinzione che corpo,...
Claudio afferma:
"Angelo Di Santi è stato attento alla mia richiesta, mi ero bloccato con il collo, lui è venuto a casa come da accordi e in poche sedute mi ha risolto il problema. Angelo persona molto professionale e disponibile lo consiglio vivamente io sicuramente ritornerò da lui."
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Professionista accreditato
Il benessere prima di tutto.
Studio DenyBrit olistico e terapia sportiva
Massaggio :Rilassante-Sportivo- Decontratturante-Traumatologia sportiva-linfodrenaggio-Riflessologia Plantare-Aromaterapia oli ess
Cioccolato terapia-DIETOTERAPIA E NUTRIZIONE SPORTIVA
Personal trainer con scheda personalizzata
-Scheda agonistica
-Terapia olistica
-Reabilitazione Sportiva
-Estetica olistica...
Luca afferma:
"Un connubio di educazione e professionalità che si percepisce al primo massaggio.
Valida professionista insomma che tra l’altro mi diceva si continua ad aggiornare con ulteriori studi. Per accrescere e migliorare le prestazioni.
La consiglio vivamente."
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Tecniche Osteopatiche - Massaggiatore Professionista, Kinesiologa e Personal Trainer - Diploma Tecnico Sportivo di 1.000 ore e Diploma Massoterapico di 1.000 ore - Integrazione di 60 ore Olistiche.
Francesca afferma:
"Sono un'atleta agonista di nuoto e spesso fatico a recuperare rimanendo sempre contratta e tesa.
Su consiglio di roberta, abbiamo fatto un trattamento differente dal precedente: il massaggio thailandese e ne sono rimasta entusiasta.
È stato un mix perfetto tra rilassamento profondo e allungamento. Lo stretching guidato con precisione, la digitopressione lungo le linee energetiche del corpo e la sua capacità di gestire tutto in maniera impeccabile mi ha lasciato una sensazione di leggerezza e tranquillità che non provavo da tempo. Mi sento più alta e più sciolta in tutto il corpo. Un’esperienza davvero rigenerante."
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Ciao! Mi chiamo Alessandro, ho 33 anni e sono un personal trainer.
La mia specializzazione è l'allenamento funzionale, sono istruttore di Muay Thai e da ex militare ho proseguito con l'applicare il Military Training anche negli studi.
Sto continuando a formarmi presso enti specializzati, nel tempo libero faccio lo stuntman e pratico allenamenti con i militari.
Effettuo anche Coaching...
Cristiano afferma:
"Alessandro e' indubbiamente un ottimo trainer, riesce perfettamente ad unire la giusta disciplina e motivazione con amicizia e considerazione.
Personalmente, ho avuto risultati ben migliori con lui a corpo libero e a distanza, piuttosto che andare in palestra sotto casa. A prescindere da come la si usa e dal tipo di rapporto che si ha con il coach, reputo senza ombra di dubbio il rapporto con ale decisamente più fruttuoso e funzionale della fredda palestra dove ci si perde un po' tra spazi ampi e numero di persone.
Disponibilissimo e armato di pazienza fino ai denti, non riesco a trovare alcun difetto da scrivere, anzi, lo inviterei a continuare ad ampliare la sua conoscenza in ambiti consoni in modo da poter offrire un rapporto a 360 gradi, al di la' dell'allenamento. (dieta? Osteopatia? Non saprei!)
Raccomandare di iniziare una collaborazione con lui e' a dir poco scontato.
In bocca al lupo a tutti!"
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Mi chiamo Meysam Habibimehr e sono un massaggiatore professionista e un istruttore sportivo con molti anni di esperienza nel benessere fisico e mentale. Il mio obiettivo è offrire ai miei clienti trattamenti personalizzati che favoriscano il rilassamento, il recupero muscolare e il miglioramento della forma fisica.
Offro una gamma di massaggi professionali per soddisfare diverse...
Alex afferma:
"Bravo professionista , molto attento e rispettoso , ottimo massaggio. Consiglio vivamente."
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Aiuto donne a rimettersi in forma anche da casa.
Percorsi personalizzati per dimagrimento, tonificazione e forza.
💻 Online coaching (videochiamata)
📲 Schede con video spiegazioni
Scrivimi e troviamo il percorso giusto per te 😊
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Filomena afferma:
"Percorso fantastico!
Soraida mi ha davvero fatto rinascere.
In soli 6 mesi posso già dire di aver raggiunto obiettivi soddisfacenti.
Mi ha aiutato a prendere di nuovo confidenza con il mio corpo. So già che con il suo aiuto posso raggiungere altri obiettivi nei mesi successivi!
Grazie."
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- Spiega la tua richiesta per il servizio di Personal trainer in gravidanza .
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Personal trainer per 1 persona con obiettivo di perdere peso (Acilia)
Pubblicato il 12-3-2024 a Acilia - Roma (Roma)
Sono circa 2 anni che sono abbastanza ferma dallo sport, prima di questi 2 anni mi allenavo un paio di volte a settimana e avevo una forma fisica abbastanza regolare(tg.42), sono molto pigra e faccio un grande sforzo a fare allenamento ho quindi bisogno di essere seguita e spronata, faccio un lavoro sedentario quindi la pigrizia ha preso ancora di più il sopravvento e non facendo più sport ho...
Personal trainer per 1 persona con obiettivo di aumento esplosività e velocità nella corsa
Pubblicato il 25-7-2023 a Trento (Trento)
Il ragazzo è dotato di notevole tecnica calcistica e coordinazione, ben al di sopra della media. Nelle sue prestazioni in partita è notevolmente penalizzato dalla sua limitata velocità e forza fisica che gli impediscono di sfruttare le sue doti tecniche. Da ricerche fatte ho compreso come il potenziamento fisico con pesi sia sconsiglitato a questa età. Mi rivolgo di conseguenza ad un...
Personal Trainer per perdere peso
Pubblicato il 14-6-2017 a Biella (Biella)
Sono una ragazza di 20 anni, sono sempre stata in sovrappeso e questo mi ha sempre diminuito l'autostima. Ho fatto danza per anni, ma ora ho smesso per causa dell'università. Ho provato a fare qualche esercizio a casa, ma perdo sempre la motivazione nonostante i buoni propositi. Purtroppo per un problema al ginocchio sono limitata in alcuni esercizi, in particolar modo nella corsa. Ho voglia...
Allenatore personale per 1 persona con obiettivo di tonificare (Virgiliano Villa Chigi)
Pubblicato il 2-5-2023 a Virgiliano Villa Chigi - Roma (Roma)
Buongiorno, Mi chiamo georgia, mi sono allenata per diversi anni con impacto training, ma ora a causa del lavoro non riesco a seguire le lezioni agli orari offerti. Mi piacerebbe tornare in forma con 2 lezioni a settimana. Abito vocino a villa chigi e vorrei fare le lezioni al parco. Spero di poter iniziare questa settimana, se possibile questo giovedi' 4 maggio. Grazie, Cordiali...
Piano di allenamento personalizzato per 16 con obiettivo di squadra di volley di serie b femminile
Pubblicato il 16-8-2023 a Trento (Trento)
Allenamenti bisettimanali di 1 ora ad atlete evolute ed atlete giovani in preparazione alla stagione pallavolistica di serie b. Allenamenti dalle 18 alle 19 due volte in settimana eventualmente presenza anche alle competizioni. Durata dell'impegno dal primo di settembre a metà maggio. Compenso mensile (al 10 di ogni mese) contratto di lavoro cococo o fattura se il preparatore ha partita iva
Allenatore personale per 1 persona con obiettivo di tonificare
Pubblicato il 31-10-2023 a Acireale (Catania)
Non posso effettuare attività fisica con step, non posso sollevare pesi, nè effettuare salti. Ciò che è stato richiesto dalla ginecologa è un allenamento a corpo libero, dove si riducano al minimo le sollecitazioni nei confronti della zona colpita, in quanto l'apparato riproduttivo potrebbe subire danni abbastanza gravi
Allenatore personale per 1 persona con obiettivo di tutti questi obiettivi
Pubblicato il 19-2-2024 a Messina (Messina)
Ho avuto una bambina 1 mese fa e ho preso 25kg nella gravidanza. Ho perso 10 kg nelle prime 2 settimane ho però 15 kg ancora da perdere. Ho un nutrizionista e ho sempre fatto esercizi, da quando sono piccola. Vorrei allenarmi di 3 a 4 volte (lun, merc, venerdi) a settimana e fare lezione di nuoto 2x a settimana.
Piano di allenamento personalizzato per una donna al 3º mese di gravidanza
Pubblicato il 9-12-2025 a Scandicci (Firenze)
Sono in gravidanza al terzo mese e vorrei ripartire con gli esercizi per allenare il mio corpo (sempre fatto prima della gravidanza). Vorrei mantenermi in forma per il periodo della gravidanza e prepararmi al parto quindi allenando muscoli specifici. Grazie
Allenatore personale per 1 persona con obiettivo di aumentare la massa muscolare
Pubblicato il 13-4-2024 a Montecatini-Terme (Pistoia)
Sono un ragazzo di 25 anni, alto 174 cm e peso 55 kg. Ho fatto nuoto da bambino e calcio per 12 anni, attualmente non svolgo attività fisica e lavoro come metalmeccanico. Il mio obbiettivo è aumentare la massa muscolare e arrivare ad almeno 70 kg in modo naturale.
Personal trainer per una donna al 1º mese di gravidanza (Cenisia)
Pubblicato il 2-5-2024 a Cenisia - Torino (Torino)
Buongiorno, ho una protrusione discale tra l 5 e s 1 ( dovuta ad incidente domestico di 9 anni fa - Al momento non ho episodi di dolore acuto ma molta rigidità), ginocchia valghe e che si infiammano spesso, stasi venosa, sovrappeso 87 kg per 183 cm altezza.
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Bruno è un professionista molto preparato e competente! Mi sta allenando durante la gravidanza e sono mooolto soddisfatta! Fin da subito mi ha messa a mio agio e capito le mie esigenza
Ho iniziato questo percorso con Anna circa 7 mesi fa, all'inizio della mia gravidanza. Quello che mi è piaciuto da subito è la sua capacità di adattare il lavoro e personalizzarlo su di te,...
Molto professionale e gentile. Mi sono trovata molto bene e sicuramente andrò avanti!
Marco e molto professionale e scrupoloso nel suo lavoro ,Chiara si trova molto bene ed è soddisfatta dei risultati Grazie Marco
Professionista disponibile e preparato. Attento alle esigenze del cliente.
Mi sono trovata benissimo a livello tecnico e umano. La consiglio a tutte e tutti
Professionale, ha ascoltato con attenzione le mie necessità e ha preparato l'allenamento di conseguenza. Sempre disponibile anche dopo per eventuali domande o dubbi!
Pietro è super preciso, sempre puntuale e mi incita a fare sempre meglio, oltretutto è una persona molto discreta.
Ineccepibile. Lavoro con Yonas one to one da qualche settimana e mi sto trovando bene. Un professionista molto aperto al confronto con il cliente e ad adattarsi alle esigenze del caso sotto...
Esmeralda è stata tempestiva e collaborativa con delle proposte adeguate. Professionale e gentile.
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