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Ho sempre avuto un grande interesse per lo sport e il fitness, per questo ho trasformato le mie passioni in un lavoro.
Sono un Personal Trainer certificato ISSA (International Sports Sciences Association) con molti anni di esperienza.
Il mio scopo è quello di far raggiungere ai clienti i propri obbiettivi, seguirli passo dopo passo per "tagliare il traguardo" del loro benessere e...
Tommaso afferma:
"Dovrei farti una statua per il risultato che abbiamo ottenuto. Era da un paio di anni che mi allenavo in palestra con le schede che ti danno i personal trainer lì (non troppo personalizzate). Questo anno ho preso coraggio e ho trovato il coach ale. Non tornerei più indietro."
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Mi chiamo Andrea Capanna, sono un biologo nutrizionista e personal trainer. Possiedo La laura in scienze motorie, scienze della nutrizione umana, vari attestati e diplomi riguardanti l'attività fisica. Ho, inoltre, esperienza nel settore del fitness da oramai quasi 10 anni.
Offro diversi servizi tra cui:
- Consulenze nutrizionali online o in presenza;
- Programmi nutrizionali...
Vittoria afferma:
"Dopo svariati mesi di alimentazione sbagliata mi sono resa conto di essere fuori forma. Essendo un'appassionata di fitness e allenandomi 4/5 volte a settimana non avevo molti kg da dover perdere, ero partita con un obiettivo di 3/4 kg giusto per tornare al punto di partenza. Per puro caso sono capitata sul profilo di Andrea, e col senno di poi non posso che ritenermi fortunata di ciò. Il nostro percorso è durato 3 mesi, e in questi mesi ho perso quasi 6kg, pur mangiando più di prima e mantenendo gli sgarri e le uscite che avevo in precedenza! Mettermi a dieta grazie a lui è stato una passeggiata, Andrea si è sempre mostrato disponibile, preparato, professionale e soprattutto moooolto paziente e un ottimo motivatore nei momenti di sconforto :)
Ora che il percorso sta giungendo al termine sicuramente resteremo in contatto, e faremo sicuramente un altro percorso dopo l'estate, stavolta per mettere su massa muscolare restando in forma! Lo consiglio vivamente a chiunque voglia adottare uno stile di vita sano, senza rinunciare agli sfizi. Non potevo essere più soddisfatta!"
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Mi chiamo Giusj di laora e sono una personal coach femminile online !
OFFRO SIA LEZIONI ONLINE CHE LEZIONI ONLINE/OFFLINE +PROGRAMMA+ APP PERSONALIZZATO
✅Programma di allenamento Femminile Personalizzato (versione casa o palestra ) in base al tuo obiettivo e in base alla tua attrezzatura
✅ Primo incontro in videochiamata di presentazione e per anamnesi dettagliata
✅Dimagrimento e...
Claudia afferma:
"Ho appena iniziato a fare delle sessioni con giusj mi trovo molto bene … lei è molto disponibile ed attenta ai miei movimenti, nonostante le sessioni vengono svolte on-Line, mi corregge lì dove sbaglio.
Sempre presente a rispondere a qualsiasi mia domanda. Siamo solo all’inizio e mi sento veramente sicura di fare un buon lavoro."
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Ciao a tutti, mi chiamo Omar,ho una grande passione verso il mondo del fitness, tanto che ho deciso di farne il mio lavoro. Sono diplomato come personal trainer e allenamento a corpo libero.
Gli allenamenti che propongo hai miei clienti sono studiati in base ai proprio obbiettivi.
Luca afferma:
"Omar è incredibile! è molto preparato e professionale, e ogni allenamento è personalizzato per me. Si preoccupa di ogni dettaglio, dalla tecnica alla postura, per assicurarsi che i risultati siano sicuri e duraturi. Ho perso peso, aumentato la forza e mi sento più in forma che mai. Non avrei mai pensato di raggiungere questi risultati così velocemente!"
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Buongiorno e Benvenuti!
Unisco Antiche Tradizioni e Moderne Conoscenze per proporre percorsi su misura capaci di sciogliere tensioni, riequilibrare energie e favorire il tuo benessere.
Sono Professionista del Benessere Olistico, Terapie Manuali e Tecniche Quantiche con una profonda passione per il Benessere integrale della persona.
Il mio approccio si basa sulla convinzione che corpo,...
Claudio afferma:
"Angelo Di Santi è stato attento alla mia richiesta, mi ero bloccato con il collo, lui è venuto a casa come da accordi e in poche sedute mi ha risolto il problema. Angelo persona molto professionale e disponibile lo consiglio vivamente io sicuramente ritornerò da lui."
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Professionista accreditato
Il benessere prima di tutto.
Studio DenyBrit olistico e terapia sportiva
Massaggio :Rilassante-Sportivo- Decontratturante-Traumatologia sportiva-linfodrenaggio-Riflessologia Plantare-Aromaterapia oli ess
Cioccolato terapia-DIETOTERAPIA E NUTRIZIONE SPORTIVA
Personal trainer con scheda personalizzata
-Scheda agonistica
-Terapia olistica
-Reabilitazione Sportiva
-Estetica olistica...
Luca afferma:
"Un connubio di educazione e professionalità che si percepisce al primo massaggio.
Valida professionista insomma che tra l’altro mi diceva si continua ad aggiornare con ulteriori studi. Per accrescere e migliorare le prestazioni.
La consiglio vivamente."
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Tecniche Osteopatiche - Massaggiatore Professionista, Kinesiologa e Personal Trainer - Diploma Tecnico Sportivo di 1.000 ore e Diploma Massoterapico di 1.000 ore - Integrazione di 60 ore Olistiche.
Francesca afferma:
"Sono un'atleta agonista di nuoto e spesso fatico a recuperare rimanendo sempre contratta e tesa.
Su consiglio di roberta, abbiamo fatto un trattamento differente dal precedente: il massaggio thailandese e ne sono rimasta entusiasta.
È stato un mix perfetto tra rilassamento profondo e allungamento. Lo stretching guidato con precisione, la digitopressione lungo le linee energetiche del corpo e la sua capacità di gestire tutto in maniera impeccabile mi ha lasciato una sensazione di leggerezza e tranquillità che non provavo da tempo. Mi sento più alta e più sciolta in tutto il corpo. Un’esperienza davvero rigenerante."
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Ciao! Mi chiamo Alessandro, ho 33 anni e sono un personal trainer.
La mia specializzazione è l'allenamento funzionale, sono istruttore di Muay Thai e da ex militare ho proseguito con l'applicare il Military Training anche negli studi.
Sto continuando a formarmi presso enti specializzati, nel tempo libero faccio lo stuntman e pratico allenamenti con i militari.
Effettuo anche Coaching...
Cristiano afferma:
"Alessandro e' indubbiamente un ottimo trainer, riesce perfettamente ad unire la giusta disciplina e motivazione con amicizia e considerazione.
Personalmente, ho avuto risultati ben migliori con lui a corpo libero e a distanza, piuttosto che andare in palestra sotto casa. A prescindere da come la si usa e dal tipo di rapporto che si ha con il coach, reputo senza ombra di dubbio il rapporto con ale decisamente più fruttuoso e funzionale della fredda palestra dove ci si perde un po' tra spazi ampi e numero di persone.
Disponibilissimo e armato di pazienza fino ai denti, non riesco a trovare alcun difetto da scrivere, anzi, lo inviterei a continuare ad ampliare la sua conoscenza in ambiti consoni in modo da poter offrire un rapporto a 360 gradi, al di la' dell'allenamento. (dieta? Osteopatia? Non saprei!)
Raccomandare di iniziare una collaborazione con lui e' a dir poco scontato.
In bocca al lupo a tutti!"
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Mi chiamo Meysam Habibimehr e sono un massaggiatore professionista e un istruttore sportivo con molti anni di esperienza nel benessere fisico e mentale. Il mio obiettivo è offrire ai miei clienti trattamenti personalizzati che favoriscano il rilassamento, il recupero muscolare e il miglioramento della forma fisica.
Offro una gamma di massaggi professionali per soddisfare diverse...
Alex afferma:
"Bravo professionista , molto attento e rispettoso , ottimo massaggio. Consiglio vivamente."
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Aiuto donne a rimettersi in forma anche da casa.
Percorsi personalizzati per dimagrimento, tonificazione e forza.
💻 Online coaching (videochiamata)
📲 Schede con video spiegazioni
Scrivimi e troviamo il percorso giusto per te 😊
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Filomena afferma:
"Percorso fantastico!
Soraida mi ha davvero fatto rinascere.
In soli 6 mesi posso già dire di aver raggiunto obiettivi soddisfacenti.
Mi ha aiutato a prendere di nuovo confidenza con il mio corpo. So già che con il suo aiuto posso raggiungere altri obiettivi nei mesi successivi!
Grazie."
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Personal Trainer per tonificare e acquisire forza muscolare (Porta Ticinese)
Pubblicato il 8-10-2018 a Porta Ticinese - Milano (Milano)
Ho un lipedema agli arti inferiori per cui non posso caricare molto le gambe e accumulare acido lattico. Frequento da poco una palestra e ho un allenamento per circuiti. Vado circa 1 al max 2 volte a settimana. Pratico yoga da poco circa 1 al max 2 volte a settimana. Preferirei continuare ad allenarmi per circuiti aggiungendo esercizi di balance e vorrei aggiungere forza a tutta la parte...
Personal Trainer per tonificare e incremento muscolatura
Pubblicato il 27-8-2018 a Firenze (Firenze)
Sono molto motivato al miglioramento del tono muscolare. Sono dimagrito negli ultimi sei anni di circa 15 kg ed ho invertito alcuni parametri analitici sballati. Glicemia, colesterolo e trigliceridi. Applico il digiuno intermittente con ottimi risultati. Mi sono comprato unica di tecnogym ed ho anche il tapis roulant anche se ammetto che la corsa proprio non mi piace. Preferisco la camminata...
Personal Trainer per perdere pesce e prepararsi fisicamente per vfp1
Pubblicato il 2-11-2018 a Maddaloni (Caserta)
Cerco un allenatore che in caso di forza maggiore possiamo spostare l appuntamento, che mi motiva e fa di tutto per portarmi all obiettivo, che non sia molto distante da caserta, essendo di maddaloni... Entro lunedi vorrei iniziare, ho scelto il pacchetto di 10 giorni per paura del prezzo 😅 ma più sono e meglio è... Ma se 10 giorni al mese bastano per raggiungere i miei obbiettivi ben venga...
Personal Trainer per perdere peso e tonificare
Pubblicato il 13-7-2018 a Malnate (Varese)
Ho fatto attività fisica aerobica per molti anni, ma da quasi 8 mi sono fermata. Non ho tempo per andare in palestra, e anche iniziando ho dovuto lasciare perché resomi conto che erano personal trainer “ fai da te” senza competenze o corsi. Vorrei una persona professionale che mi aiuti a raggiungere i miei obiettivi, e che vedendo i risultati, riesca così a spronarmi per continuare da sola...
Personal Trainer per tonificare e perdere peso (Dergano)
Pubblicato il 3-8-2018 a Dergano - Milano (Milano)
Mi strasferiro da settembre a milano, volevo sapere se fosse possibile trovare qualcuno con cui allenarsi al parco “don luigi giussani”, la mattina, 2/3 volte alla settimana. Non so ancora dare precisa disponibilità di orari e giorni poiché tutto dipenderà dagli orari delle lezioni che mi daranno in università.
Personal Trainer per perdere peso e tonificare
Pubblicato il 28-1-2019 a Verona (Verona)
Siamo una coppia che ha due figli adolescenti, genitori anziani e un lavoro impegnativo. La tempesta perfetta per perdere la forma! abbiamo bisogno di una guida per l' alimentazione (menù preparati) e per l' allenamento (2 volte la settimana) a casa nostra. Da soli non ce la faremo mai!
Personal Trainer per perdere peso e fare muscoli
Pubblicato il 15-8-2018 a Mezzane di Sotto (Verona)
Voglio ottenere questi obiettivi secondo un percorso strutturato: 1) dimagrire di 18 kg in 6 mesi; 2) sviluppare massa muscolare; 3) sviluppare bellissimi addominali. Tutto ciò, per ricominciare a stare bene con me stesso e ritornare ad avere energia e determinazione!
Piano di allenamento personalizzato per una donna al 3º mese di gravidanza
Pubblicato il 9-12-2025 a Scandicci (Firenze)
Sono in gravidanza al terzo mese e vorrei ripartire con gli esercizi per allenare il mio corpo (sempre fatto prima della gravidanza). Vorrei mantenermi in forma per il periodo della gravidanza e prepararmi al parto quindi allenando muscoli specifici. Grazie
Personal Trainer per perdere peso e mettere su muscolo (Lingotto)
Pubblicato il 10-9-2018 a Lingotto - Torino (Torino)
Sono una ragazza di 20 anni il lotta con il suo peso, è una cosa che mi fa soffrire molto... Non è solo per un fattore estetico credo che lottare per avere il fisico che voglio sia il primo passo per realizzare i miei sogni e non rimanere chiusa nel cassetto con loro
Personal trainer per una donna al 1º mese di gravidanza (Cenisia)
Pubblicato il 2-5-2024 a Cenisia - Torino (Torino)
Buongiorno, ho una protrusione discale tra l 5 e s 1 ( dovuta ad incidente domestico di 9 anni fa - Al momento non ho episodi di dolore acuto ma molta rigidità), ginocchia valghe e che si infiammano spesso, stasi venosa, sovrappeso 87 kg per 183 cm altezza.
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Bruno è un professionista molto preparato e competente! Mi sta allenando durante la gravidanza e sono mooolto soddisfatta! Fin da subito mi ha messa a mio agio e capito le mie esigenza
Ho iniziato questo percorso con Anna circa 7 mesi fa, all'inizio della mia gravidanza. Quello che mi è piaciuto da subito è la sua capacità di adattare il lavoro e personalizzarlo su di te,...
Molto professionale e gentile. Mi sono trovata molto bene e sicuramente andrò avanti!
Marco e molto professionale e scrupoloso nel suo lavoro ,Chiara si trova molto bene ed è soddisfatta dei risultati Grazie Marco
Professionista disponibile e preparato. Attento alle esigenze del cliente.
Mi sono trovata benissimo a livello tecnico e umano. La consiglio a tutte e tutti
Professionale, ha ascoltato con attenzione le mie necessità e ha preparato l'allenamento di conseguenza. Sempre disponibile anche dopo per eventuali domande o dubbi!
Pietro è super preciso, sempre puntuale e mi incita a fare sempre meglio, oltretutto è una persona molto discreta.
Ineccepibile. Lavoro con Yonas one to one da qualche settimana e mi sto trovando bene. Un professionista molto aperto al confronto con il cliente e ad adattarsi alle esigenze del caso sotto...
Esmeralda è stata tempestiva e collaborativa con delle proposte adeguate. Professionale e gentile.
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