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Sessioni di Yoga in casa livello principiante

Ceranesi (Genova) | 13-09-2018

Salve, soffro da anni di problemi cervicali e forti mal di testa causati da contratture ormai croniche probabilmente come conseguenza della mia postura in ufficio e dal fatto che sono una persona sempre stressata ed ansiosa.... Ho effettuato una risonanza magnetica per sicurezza un paio di mesi fa sia a livello cervicale che all'encefalo ma non è risultata nessuna patologia, 1/2 volte al mese vedo una brava fisioterapista che in parte attenua i miei disturbi che però purtroppo si ripresentano perchè non cambio il mio stile di vita forse.... Mi hanno suggerito di provare con lo yoga per aiutarmi a rilassarmi, a migliorare la postura e tonificare la muscolatura.

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