Piano di allenamento personale per preparare prove fisiche concorso polizia (San Tammaro)

Tipo: Personal trainer e sport - Personal trainer

Richiesto per Luigi in 81050 San Tammaro (Caserta)
ID servizio: 368671 | Vuoi accedere a lavori di Personal trainer?

Descrizione

Ho le prove ad inizio ottobre piu o meno.. E ho bisogno di un grande lavoro sui 1000 m poiche devo scendere almeno al di sotto dei 3.55 minuti e attualmente sono quasi 2 minuti fuori... E poi devo lavore sulle trazioni.. Almeno 5.. E sto messo male

• Obiettivo:
   Preparare prove fisiche concorso polizia

• Presenziale, on-line o entrambe?
   Presenziale (io potrei spostarmi)

• Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
   Palestra o luogo attrezzato per salto in alto, trazioni e 1000 metei

• Età:
   De 26 a 35 anni

• Altezza e peso:
   172 cm 76 kg

• Livello di attività fisica giornaliera:
   40 min di corsa lenta

• Sesso di preferenza del personal trainer:
   Un uomo

• Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
   Il piu possibile per arrivare al massimo

• L'allenamento dovrà iniziare
   Urgente (per le prossimo 24/48 ore o prima)

• Le sessioni di allenamento si terranno fino:
   Fino al giorno della prova

• Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
   Lavoro come militare e sono soggetto a turni di notte, mattina, pomeriggio e sera e quindi ho bisogno di flessibilita di orari e giorni in modo da poter incastrare lavoro e allenamento tutti i giorni

Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Nota del cliente: Preparazione atletica per concorso polizia

Luogo: San Tammaro (Caserta) CP 81050