Piano di allenamento personale per ricomposizione (Piazzola sul Brenta)

Tipo: Personal trainer e sport - Personal trainer

Richiesto per Giulia in 35016 Piazzola sul Brenta (Padova)
ID servizio: 394989 | Vuoi accedere a lavori di Personal trainer?

Descrizione

Pesavo oltre 70kg fino a fine estate 2016, poi ho perso 18 kg con solo taglio calorico. Ho iniziato l'allenamento in sala pesi a marzo 2017, alzando pian piano le calorie giornaliere. Ora mi alleno con i pesi 3 volte la settimana, più 1/2 giorni partecipò ad un corso di hiit training.

• Obiettivo:
   Ricomposizione

• Presenziale, on-line o entrambe?
   Entrambi (internet e di persona)

• Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
   Palestra

• Età:
   De 18 a 25 anni

• Altezza e peso:
   162cm -61kg

• Livello di attività fisica giornaliera:
   Impiegata -allenamenti in sala pesi 3volte/sett + circuiti hiit

• Sesso di preferenza del personal trainer:
   È indifferente

• Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
   2volte/mese circa

• L'allenamento dovrà iniziare
   Sono flessibile

• Le sessioni di allenamento si terranno fino:
   1/2 mesi almeno

• Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
   Pomeriggio (fine orario ufficio) nei settimanali, mattina nel weekend

Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Luogo: Piazzola sul Brenta (Padova) CP 35016