Piano di allenamento personalizzato per 1 persona con obiettivo di rinforzare la muscolatura (Ponte nelle Alpi)

Tipo: Personal trainer e sport - Personal trainer

Richiesto per Christian in 32014 Ponte nelle Alpi (Belluno)
ID servizio: 909173 | Vuoi accedere a lavori di Personal trainer?

Descrizione

Dovrei riuscire a correre un chilometro in meno di 3:55 min. Ed eseguire il salto in alto con la sbarra posta a 1.2 m da terra. Per la corsa è da un po' che mi alleno. Il salto in alto invece non sono ancora riuscito a trovare un posto che offra la possibilità di esercitarsi (materasso e sbarra).

• Quante persone prenderanno parte all'allenamento?
   1 persona

• Con quale frequenza svolgi esercizi fisici?
   1 - 2 volte alla settimana

• Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?
   Rinforzare la muscolatura

• L'allenamento è per un evento in particolare?
   Preparazione di prove fisiche

• Che tipologia di prove fisiche sono?
   Esercitazioni militari

• In quale mese sono previste le prove?
   Gennaio 2024

• Hai qualche lesione o sintomo muscolare?
   Nessuna lesione

• Preferenze sul genere del professionista?
   No ho preferenze

• Età del cliente?
   18-25 anni

• Dove vuoi effettuare l'allenamento?
   Pista, dove raccomanda il personal trainer, luogo pubblico all'aria aperta

• Quando vorresti allenarti?
   Infrasettimana di sera, fine settimana

• Che frequenza di allenamenti desideri?
   2 volte alla settimana

• Tipologia di servizio ricercato
   €€ (standard)

• Quando vorresti iniziare gli allenamenti?
   Nei prossimi giorni

Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Nota del cliente: Possibilmente fine settimana di mattina oppure durante la settimana alla sera

Luogo: Ponte nelle Alpi (Belluno) CP 32014