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Buongiorno e Benvenuti!
Unisco Antiche Tradizioni e Moderne Conoscenze per proporre percorsi su misura capaci di sciogliere tensioni, riequilibrare energie e favorire il tuo benessere.
Sono Professionista del Benessere Olistico, Terapie Manuali e Tecniche Quantiche con una profonda passione per il Benessere integrale della persona.
Il mio approccio si basa sulla convinzione che corpo,...
Claudio afferma:
"Angelo Di Santi è stato attento alla mia richiesta, mi ero bloccato con il collo, lui è venuto a casa come da accordi e in poche sedute mi ha risolto il problema. Angelo persona molto professionale e disponibile lo consiglio vivamente io sicuramente ritornerò da lui."
6 volte contrattato in Cronoshare
Yonas Conte
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Sono un Personal Trainer con diploma europea e sono Istruttore di Ginnastica Posturale sempre con diploma europea. Senza contare che sono anche un istruttore di vari corsi sportivi.
Ho circa 10 anni di esperienza nel campo fitness e nella rieducazione funzionale e posturale.
Inoltre vista la mia continua voglia di apprendere e imparare ho anche una solida formazione nel campo di nutrizione e...
Stefano afferma:
"Ineccepibile. Lavoro con Yonas one to one da qualche settimana e mi sto trovando bene. Un professionista molto aperto al confronto con il cliente e ad adattarsi alle esigenze del caso sotto diversi aspetti. Vanta una preparazione a 360° per seguire il cliente e, ad ora, me ne ha già dato prova. Nel mio caso specifico, l'obiettivo è quello di perdere molti cm, ma al contempo stiamo lavorando sotto altri aspetti e ne sono veramente soddisfatto.
Consigliato vivamente!"
1 volte contrattato in Cronoshare
Veronica Greggio
Milano (Milano) 20158 Dergano
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Buongiorno,
Molto piacere mi presento sono Veronica Greggio.
Le do due informazioni sul mio percorso professionale:
-Massaggiatrice e massaggiatrice sportiva
-Personal trainer presso uno studio individuale, specializzata nel fitness per qualsiasi fascia d’età. Dalla persona che desidera tenersi in forma, perdere peso o che mira all’ipertrofia muscolare, agli atleti che vogliono essere...
10 volte contrattato in Cronoshare
Francesca
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Sono una personal trainers e preparatrice atletica.
Lavoro presso una palestra e alleno presso due società calcistiche.
Ho un master in operatore sportivo.svolgo:
Massaggio sportivo
Massaggio decontratturante
Massagio svedese.
4 volte contrattato in Cronoshare
Viviana Accademia Marziale Saronno
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Istruttrice di arti marziali, difesa personale e ginnastica dolce; iscritta Coni con anni di esperienza, posso seguire i tuoi allenamenti e guidarti nel percorso per raggiungere (e mantenere!) i tuoi obiettivi: se vuoi perdere peso, tonificare i muscoli, riacquistare mobilità dopo un infortunio o liberarti da una vita troppo sedentaria, sono la persona che fa per te!
Sono disponibile anche...
Giorgia afferma:
"Energica, professionale, coinvolgente e divertimento assicurato.
Credo che i requisiti fondamentali per un buon allenamento ci siano tutti.
Super disponibile e disposta a fare anche lezioni online comodamente da casa.
Merita davvero tanto come anche tutti voi meritate di ottenere il fisico che desiderate e penso che viviana possa essere un'ottima allenatrice per voi"
1 volte contrattato in Cronoshare
Matteo Di Cuffa
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Cerco persone motivate a migliorare se stessi, con professionalità, metto a disposizione la mia persona e le mie conoscenze tecniche a chi ne ha bisogno.
Stare in forma, raggiungere un obiettivo, apprendere un metodo efficace di allenamento.
Il mio lavoro non si rivolge solo a chi necessità di una preparazione atletica ma sopratutto a chi vuole tornare se stesso.
Ancor più importante mi...
Simona afferma:
"Pienamente soddisfatta! Un professionista che mette al primo posto il benessere di chi allena e pianifica l'allenamento rispettando le capacità fisiche di ognuno. Sempre pronto a spronare e motivare, trasmette una grande carica durante le sessioni!
Altro punto di forza è l'ampia formazione: posturologia, osteopatia, etc... è sempre in continua evoluzione!! "
7 volte contrattato in Cronoshare
Gianluca Pantano Fisioterapista
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Sono un Fisioterapista Iscritto all'ordine TSRM e PSTRP di Pavia
Svolgo anche l'attività di personal trainer, sono istruttore di arti marziali dal 1998.
Mi occupo di salute e benessere per privati ed aziende.
19 volte contrattato in Cronoshare
Eugenio Izzo
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Ciao a tutti. Sono un personal trainer di 33 anni con un passato agonistico nel nuoto (gareggiando per la nazionale italiana juniores) e successivamente nelle arti marziali, con vari match nella boxe e nella kick boxing. La pratica a livello professionistico di queste discipline mi ha spinto a lavorare nel mondo del fitness. Ho esperienza come freelance personal trainer in spagna e a dubai di...
Daniel afferma:
"Ottimo professionista in tutti i campi. Ti segue dalla A alla Z. Sempre disponibile e capace di motivare anche a distanza. Lo consiglio a tutti!"
14 volte contrattato in Cronoshare
Francisco Vega
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Mi chiamo Francisco Vega, Personal Trainer certificato SNPT e MSP Italia, riconosciuto dal CONI. Con oltre 15 anni di esperienza nel settore del fitness e benessere, offro allenamenti personalizzati e consulenze nutrizionali per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi fisici in modo efficace e duraturo.
Che tu stia cercando di perdere peso, aumentare la massa muscolare o migliorare la tua...
Filippo afferma:
"Lavoro con max da circa 6 mesi e sono molto soddisfatto dei programmi che m'ha fatto seguire. È bravissimo ad ascoltare le mie esigenze ed a personalizzare gli allenamenti ed i relativi piani alimentari.
Тор!!!"
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Pouria Khorasani
Padova (Padova) 35135
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I am a 4th dan black belt in kickboxing, former state team coach in my country, and a certified fitness trainer. With years of experience training both athletes and beginners, i specialize in kickboxing, strength training, and functional fitness. My coaching style is disciplined yet supportive, focused on real results—whether the goal is weight loss, muscle building, or peak performance.
Corsi di autodifesa femminile
Impara come gestire con sicurezza situazioni pericolose
Sempre più persone cercano in Italia dei corsi di autodifesa femminile vicino a te.
Questi corsi si occupano di fornire alle donne le competenze e le tecniche necessarie per proteggersi in situazioni di pericolo.
Gli istruttori dei corsi di autodifesa femminile vicino a te sono professionisti altamente qualificati, spesso con background in arti marziali, sicurezza personale o forze dell'ordine.
Questi esperti non solo insegnano tecniche fisiche di difesa, ma offrono anche consigli su come riconoscere e evitare situazioni potenzialmente pericolose.
Chi si occupa dei corsi di autodifesa femminile vicino a te?
Chi si dedica ai corsi di autodifesa femminile svolge un ruolo cruciale nell'aiutare le donne a riconquistare la propria sicurezza.
Gli istruttori di corsi di autodifesa femminile devono possedere una profonda conoscenza delle tecniche di difesa personale, ma anche una forte capacità di comunicazione e empatia.
Essi devono essere in grado di creare un ambiente sicuro e di supporto, dove le partecipanti possano apprendere senza sentirsi giudicate o intimidite.
Gli istruttori spesso seguono corsi di formazione specifici e possono ottenere certificazioni riconosciute a livello nazionale o internazionale.
Alcuni di loro possono avere esperienze pregresse in ambiti come le arti marziali (karate, judo, taekwondo, ecc.), la sicurezza privata o le forze dell'ordine.
La loro formazione continua è essenziale per rimanere aggiornati sulle nuove tecniche e metodologie di insegnamento per dei corsi di autodifesa femminile vicino a me.
Perchè frequentare un corso di autodifesa femminile?
Decidere di frequentare dei corsi di autodifesa femminile vicino a te offre molti vantaggi, tra cui:
- Sicurezza Personale: Imparare tecniche di autodifesa può aumentare significativamente la sicurezza personale, permettendo alle donne di sentirsi più sicure in situazioni quotidiane.
- Autostima e Fiducia: La conoscenza delle tecniche di autodifesa può incrementare l'autostima e la fiducia in se stesse, rendendo le donne più sicure delle proprie capacità.
- Prevenzione: I corsi di autodifesa non si limitano alle tecniche fisiche, ma insegnano anche come riconoscere e prevenire situazioni di pericolo.
- Benessere Fisico: La pratica delle tecniche di autodifesa può migliorare la forma fisica generale, contribuendo al benessere fisico e mentale.
- Supporto e Comunità: Partecipare a un corso di autodifesa offre l'opportunità di entrare in contatto con altre donne che condividono gli stessi obiettivi, creando un senso di comunità e supporto reciproco.
Quanto costano i corsi di autodifesa femminile vicino a te?
Il costo di un corsi di autodifesa femminile vicino a te può variare notevolmente in base a diversi fattori, tra cui la durata del corso, la qualifica dell'istruttore e la località.
In media, un corso di autodifesa femminile può costare tra i 50 e i 200 euro per un workshop di una giornata.
I corsi più estesi, che possono durare diverse settimane, possono avere un costo compreso tra i 200 e i 500 euro.
Alcuni centri offrono anche lezioni private, il cui costo può variare dai 30 ai 100 euro all'ora.
Se vuoi conoscere il costo reale in base alle tue necessità e valutare diverse possibilità la cosa migliore da fare è richiedere dei preventivi per corsi di autodifesa femminile direttamente ai professionisti.
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Molto professionale e gentile. Mi sono trovata molto bene e sicuramente andrò avanti!
Preciso, puntuale, mi segue anche durante il resto della settimana.
Elena è stata una bellissima scoperta, dolce ed in gamba, molto professionale e precisa, sono stata molto soddisfatta
Professionale! Preparato e affidabile.
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