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Corsi di arrampicata | Trova un istruttore

Cris Personal Trainer

Monza (Monza e Brianza) 20900

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Sono un Personal Trainer professionista che ha esercitato la professione per molti anni presso il Villaggio Fitness Virgin Active a Milano Bicocca e ora opera in esclusiva a Monza e Provincia. A Monza collaboro da molti anni con una palestra in centro Monza, la palestra “La Baita” in via Solferino 5 (vicino a piazza Indipendenza) presso la quale esercito anche come Direttore Tecnico del...

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Corso di arrampicata

Hai deciso che il proposito di quest'anno è darti all'arrampicata? Niente di strano! l'arrampicata è uno sport che sta andando per la maggiore grazie anche al fatto che è diventata disciplina olimpica e all'impatto che ha nei film o spot pubblicitari. Grazie a questo ora si possono trovare moltissimi centri, palestre e scuole che organizzano corsi per tutti i livelli, sia indoor che outdoor.

In Italia possiamo vantare una lunga tradizione di scalatori e alpinisti da più di cento anni con nomi di spicco nel panorama atletico attuale.

Quali sono le discipline maggiormente diffuse per l'arrampicata?

La prima distinzione da fare è tra l'arrampicata artificiale e quella libera. l'arrampicata artificiale prevede l'ausilio di attrezzature, fino anche a scalette metalliche, per superare un ostacolo in verticale, mentre l'arrampicata o scalata libera prevede il solo uso del proprio corpo per la progressione su roccia.
Nel mondo dell'arrampicata libera esistono poi diverse discipline e qui ti riportiamo le maggiori:

Arrampicata su blocchi o boulder: è quella più diffusa nelle palestre, ma ci sono anche zone molto belle dove praticarla all'aperto. Consiste nell'arrampicare su rocce fino all'altezza di 4 o 5 metri senza alcuna protezione se non un materasso, crash pad, per attutire la caduta.

Arrampicata sportiva: è quella che si sta diffondendo di più e consiste nell'arrampicare su una parete di roccia di altezza di circa 25 - 30 metri con le proprie forze e con l'ausilio di protezioni in caso di caduta: queste si compongono di moschettoni appositi da agganciare nella parete a degli occhielli installati nella roccia e posti a circa 2-3 metri di distanza uno dall'altro. In questi moschettoni viene fatta passare la corda in modo che se l'arrampicatore cade, la caduta è al massimo di pochi metri. Esistono anche itinerari di più di 150 metri che si effettuano per sezioni ognuna di circa 30 metri.

Arrampicata sportiva classica: uguale all'arrampicata sportiva, ma differente perché sulla roccia non sono presenti gli spit, gli occhielli a cui agganciare i moschettoni per la protezione. Si usano invece altri sistemi per minimizzare i danni in caso di caduta, come chiodi, dadi ed altro materiale.

Free solo: è la disciplina più spettacolare, ma più rischiosa perché non prevede l'utilizzo di corda e quindi un arrampicatore non può cadere perché in quel caso potrebbe essere fatale.

Esistono poi altre discipline come il deep water che consiste nell'arrampicata in free solo su strapiombi che danno sull'acqua, in questo modo un arrampicatore che cade non rischia la vita. Se quindi vuoi anche tu entrare a far parte della tribù degli arrampicatori o migliorare il tuo livello e stile di scalata la cosa migliore da fare è utilizzare la nostra piattaforma per trovare quello che fa al caso tuo.
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Valutazioni dei clienti su Corso di arrampicata e alpinismo

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Molto professionale e gentile. Mi sono trovata molto bene e sicuramente andrò avanti!

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Elena è stata una bellissima scoperta, dolce ed in gamba, molto professionale e precisa, sono stata molto soddisfatta

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Mi sono trovata benissimo a livello tecnico e umano. La consiglio a tutte e tutti

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