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I migliori corsi di arrampicata | Costi - Cronoshare
Cris Personal Trainer
Monza (Monza e Brianza) 20900
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Sono un Personal Trainer professionista che ha esercitato la professione per molti anni presso il Villaggio Fitness Virgin Active a Milano Bicocca e ora opera in esclusiva a Monza e Provincia.
A Monza collaboro da molti anni con una palestra in centro Monza, la palestra “La Baita” in via Solferino 5 (vicino a piazza Indipendenza) presso la quale esercito anche come Direttore Tecnico del...
Tommaso Turati
Como (Como) 22100
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Mi chiamo tommaso turati ho 25 anni e abito a como.
Sono laureato in Scienze Delle attività Motorie e sportive
Con la presente voglio proporre la mia candidatura per una posizione come personal trainer (fitness, sport e riabilitativo posturale).
Lavoro come insegnante di educazione fisica presso scuole primarie di como e provincia.
Sono un ex atleta semiprofessionista nella...
Emanuele
Cosenza (Cosenza) 87100
Cristina Pasquino
Torino (Torino) 10139 Cenisia
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Paolo Caiazzo Caiazzo
Casaluce (Caserta) 81030
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Riguardo il fitness, posturale, nutrizione sportiva, personal training e istruttore di sala specializzato.
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Corso di arrampicata
Quali sono le discipline maggiormente diffuse per l'arrampicata?
La prima distinzione da fare è tra l'arrampicata artificiale e quella libera. La arrampicata artificiale prevede l'ausilio di attrezzature, fino anche a scalette metalliche, per superare un ostacolo in verticale, mentre la arrampicata o scalata libera prevede il solo uso del proprio corpo per la progressione su roccia.
Nel mondo della arrampicata libera esistono poi diverse discipline e qui ti riportiamo le maggiori:
- Arrampicata su blocchi o boulder: è quella più diffusa nelle palestre, ma ci sono anche zone molto belle dove praticarle all'aperto. Consiste nell'arrampicare su rocce fino all'altezza di 4 o 5 metri senza alcuna protezione se non un materasso, crash pad, per attutire la caduta.
- Arrampicata sportiva: è quella che si sta diffondendo di più e consiste nell'arrampicare su una parete di roccia di altezza di circa 25 - 30 metri con le proprie forze e con l'ausilio di protezioni in caso di caduta: queste si compongono da moschettoni appositi da agganciare nella parete a degli occhielli installati nella roccia e posti a circa 2-3 metri di distanza uno dall'altro. In questi moschettoni viene fatta "passare" la corda in modo che se l'arrampicatore cade, la caduta è al massimo di pochi metri. Esistono anche itinerari di più di 150 metri che si effettuano per sezioni ognuna di circa 30 metri.
- Arrampicata sportiva classica: uguale all'arrampicata sportiva, ma differente perchè sulla roccia non sono presenti gli spiti, gli occhielli a cui agganciare i moschettoni per la protezione. Si usano invece altri sistemi per minimizzare i danni in caso di caduta, come chiodi, dadi ed altro materiale..
- Free solo: è la disciplina più spettacolare, ma più rischiosa perchè non prevede l'utilizza di corda e quindi un arrampicatore non può cadere perchè in quel caso potrebbe essere fatale.
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Valutazioni dei clienti su Corso di arrampicata e alpinismo
Molto professionale e gentile. Mi sono trovata molto bene e sicuramente andrò avanti!
Preciso, puntuale, mi segue anche durante il resto della settimana.
Elena è stata una bellissima scoperta, dolce ed in gamba, molto professionale e precisa, sono stata molto soddisfatta
Pietro è super preciso, sempre puntuale e mi incita a fare sempre meglio, oltretutto è una persona molto discreta.
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