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Il counselling è un termine anglosassone, che in italiano potrebbe essere tradotto come relazione di aiuto; il consiglio o l'accompagnamento di un counsellor a una persona che sta attraversando un momento difficile.

Oltre ad un aiuto ed un ascolto, vengono mostrati anche degli strumenti che ti aiutano a far fronte o a gestire le tue emozioni, e a minimizzare la sofferenza, ad esempio di persone che devono affrontare una perdita o una malattia.

Durante quei momenti o dopo aver attraversato una circostanza importante per la persona, che ha causato dolore o emozioni e pensieri diversi e travolgenti, che generano stress, ansia, tristezza, ecc., il counsellor, attraverso strumenti o meccanismi e dialogo, aiuta il paziente a prendere la decisione migliore; la più appropriata per lui/lei, e a vedere o affrontare le diverse situazioni con il minimo costo emotivo possibile.

Benefici della consulenza: accompagnamento psicologico e consulenza per la persona

Grazie a una o più sedute di counselling, a seconda di ciò di cui ha bisogno il paziente e di ciò che determina il professionista, è possibile minimizzare il costo emotivo di cui parlavamo, ritrovare se stessi, gestire le emozioni, modificare la prospettiva di certe idee o pensieri che non giovano alla persona e, naturalmente, individuare i problemi e ottenere diversi strumenti per affrontarli con autonomia.

Lo scopo finale è che il paziente prenda il controllo della sua vita, migliori la qualità della sua vita e si senta bene.

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