Contatta i migliori istruttori per lezioni di callistenia

Sogni di modellare il tuo corpo eseguendo trazioni ed esercizi atletici all'aperto? Con le lezioni di callistenia degli istruttori che collaborano con Cronoshare imparerai i segreti di questa antichissima disciplina!

Cos'è la callistenia?

La callistenia, conosciuta anche con il termine inglese di calisthenics, è una disciplina sportiva ed atletica in cui si sfrutta il proprio peso e la resistenza che questo offre per aumentare la propria forma fisica durante un allenamento. Per questo motivo non si usano, quasi mai, dei pesi, ma delle strutture come sbarre per trazioni o sollevamenti che si stanno diffondendo molto anche nei parchi cittadini di tutta Italia.

La parola callistenia deriva dalle parole greche καλός (kalós) che significa bello, e σθένος (sthénos), che significa forza e proprio gli allenamenti a corpo libero dell'antica Grecia sono stati il punto di partenza per sviluppare questa disciplina divenuta molto popolare grazie alla diffusione sui social a partire dal 2000.

Come abbiamo visto una delle caratteristiche di questo sport è quella di non aver bisogno quasi di attrezzatura, ma di solito i suoi appassionati si ritrovano nelle aree fitness messe a disposizione nei parchi pubblici per un allenamento.

Grazie agli istruttori di callistenia che collaborano con Cronoshare potrai iniziare da zero ad allenarti per passare dal primo al secondo ramo che consistono in:
In base alla progressione che compierai i nostri istruttori di callistenia ti aiuteranno a migliorare la tecnica insegnandoti i movimenti più efficaci per allenarti e divertirti.

Vantaggi del praticare la callistenia

La callistenia oltre ad essere uno sport divertente aiuta i ragazzi a socializzare, a sentirsi parte di un gruppo, a stare all'aria aperta, a non arrendersi di fronte a una sconfitta ed a migliorare il proprio coordinamento ed equilibrio.

È una disciplina che spinge spesso al limite il nostro corpo e praticandola con assiduità i benefici sul fisico saranno molto evidenti ed anche la percezione del proprio corpo sarà diversa. In questo modo chi la pratica può migliorare la propria sicurezza e questo aiuterà a sentirsi meglio con se stessi e gli altri.

Come trovare delle lezioni di callistenia?

Se hai deciso di iscriverti a un corso di callistenia per te o stai cercando delle lezioni di callistenia per i tuoi figli la cosa migliore da fare è affidarsi agli istruttori di callistenia che collaborano con Cronoshare e cliccando sul pulsante che trovi di seguito potrai ricevere in poco tempo e senza sforzi, fino a 4 preventivi personalizzati, gratuiti e senza impegno tra cui scegliere con calma in base alle tue necessità.

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