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Noi di Cronoshare ti consigliamo sempre di chiedere l'aiuto di un istruttore di pallavolo che ti possa insegnare come allenarti in modo sicuro e professionale.
Cos'è la pallavolo
La pallavolo è uno sport di squadra, che si svolge tra due squadre che schierano in campo sei giocatori ognuna più altri 6 giocatori di riserva. Lo scopo del gioco è realizzare punti, facendo in modo che la palla tocchi terra nel campo avversario, e impedire che la squadra avversaria possa fare altrettanto.Le origini di questo sport risalgono alla fine dell'800 quando fu introdotto in alcuni istituti superiori americani anche se i giochi di abilità nel passarsi una palla senza che questa tocchi terra erano già molto diffusi fin dai tempi dei greci antichi.
Oltre alla pallavolo esiste anche una versione per bambini e ragazzi più piccoli che si chiama minivolley che prevede un campo più piccolo, una rete più bassa e una squadra di 4 giocatori invece che 6.
Vantaggi della pallavolo
Come ogni gioco di squadra la pallavolo aiuta a socializzare e a sentirsi parte di un team, oltre a questo aiuta a:
- Irrobustisce la muscolatura e le articolazioni
- Tonifica il corpo e lo rende agile
- Riduce il grasso
- Migliora la percezione del proprio corpo e l'equilibrio
- Riduce lo stress
- Giocato all'aria aperta aiuta l'assunzione di vitamina D e l'ossigenazione
Corsi e lezioni di pallavolo vicino a te
I nostri istruttori collaboratori si adatteranno alle esigenze degli studenti, offrendo loro flessibilità in termini di tempo e luogo delle lezioni (in un'area adatta all'aperto o al coperto, o presso la scuola o il club di pallavolo del professionista, per esempio). In più puoi rivolgerti a loro sia che siate un gruppo di amici che vuole iniziare a giocare, sia che tu sia solo e voglia cercare una squadra.
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Come funziona?
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Istruttore di pallavolo per 1 adulto principiante (Morena)
Pubblicato il 26-12-2024 a Morena - Roma (Roma)
Salve sono grazia 44 anni abito a romae ho sempre sognato di giocare a pallavolo, ultimamente ho provato squadre amatoriali ma ho necessità prima di allenarmi e imparare poiché ho solo giocato tanti anni fa alle medie non ho potuto praticare questo sport a suo tempo
Valutazioni dei clienti su Istruttore di pallavolo

Molto professionale e gentile. Mi sono trovata molto bene e sicuramente andrò avanti!

Preciso, puntuale, mi segue anche durante il resto della settimana.

Elena è stata una bellissima scoperta, dolce ed in gamba, molto professionale e precisa, sono stata molto soddisfatta

Mi sono trovata benissimo a livello tecnico e umano. La consiglio a tutte e tutti
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