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Pilates per donne in gravidanza vicino a me | Istruttori
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Mario
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Regalati una pausa per un autentico massaggio olistico... Il mio massaggio è il frutto di anni di esperienza in italia e all'estero che mi hanno portato a fondere diverse tecniche: ayurveda, lomi-lomi, mass californiano. Quando penso al massaggio, immagino uno spazio in cui le persone possano strappare un paio d'ore alla loro impegnatissima settimana, per staccare la spina, modificare il...
Tamara afferma:
"Puntuale, simpatico, cordiale, professionale, molto empatico, e sa metterti a tuo agio. Il massaggio richiesto e' risultato piacevole, innovativo, ovviamente rilassante, e mai scontato, anche nella scelta dei dettagli. Da consigliare, x chi vuole prendersi cura di se'."
11 volte contrattato in Cronoshare
Pilates E Benessere Con Nicola
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Massaggiatore per Massaggi Olistici di Benessere naturale: Tonico- rilassante di riequilibrio energetico, drenante anti-cellulite per la bellezza del corpo, decontratturante per il ripristino del tono muscolare e della mobilità articolare.
Istruttore di Fitness specializzato Pilates matwork e power Yoga.
Mario afferma:
"Buongiorno, pur non avendo potuto fruire del massaggio di Nicola, per problemi di orario e impegni miei, sono stato molto soddisfatto del suo modo di porsi, delle sue spiegazioni e della sua disponibilità. Se dovessi fruire del servizio massaggio a domicilio lo contatterò senz'altro attraverso il sito di Cronoshare"
14 volte contrattato in Cronoshare
Lorena Martini
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-Organizzatrice di eventi.
-Cantante e ballerina.
-Dinner show e animazione (anche feste per bambini)
Dopo essermi diplomata nel 2012 all'accademia professionale "Scuola del Musical" ho lavorato in numerosi spettacoli in tournée, parchi divertimento in Germania e Disneyland Paris.
Per 10 anni ho lavorato in villaggi e navi, come direttrice artistica e poi come responsabile...
Adele afferma:
"... Super attenta alle esigenze in base all'evento... Carinissima e partecipe durante l'evento!!! assolutamente consigliata!!! top!"
11 volte contrattato in Cronoshare
Parabatai Wellness
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Parabatai wellness, è stata fondata con l’obiettivo di migliorare la qualità della vita delle persone attraverso un perfetto equilibrio fisico e mentale.
I nostri wellness coach guideranno le persone lungo il proprio percorso di miglioramento e crescita personale.
Ginevra afferma:
"Professionali. Ho cominciato con loro un percorso qualche mese fa e sto vedendo già dei buoni risultati sia per l’allenamento che per l’alimentazione. Consiglio di provare tutti i loro servizi! ragazzi competenti che hanno studiato e continuano a specializzarsi!!"
1 volte contrattato in Cronoshare
Nicoletta Mazzone
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In questi anni mi sono dedicata al benessere psicologico, lavorando e studiando presso centri di yoga e discipline olistiche.
La mia curiosità non si è mai fermata, arriveranno sempre nuovi servizi ma con un unica regola, che siano realmente funzionali, il tutto con un unico obbiettivo, OFFRIRE BENESSERE PSICOFISICO.
Giorgia afferma:
"L'esperienza con Nicoletta è stata fantastica. Il massaggio mi è piaciuto e Nicoletta è molto professionale e attenta alle esigenze del cliente."
16 volte contrattato in Cronoshare
Daniela Casu
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Il punto centrale intorno al quale ruota la mia vita è quello di aiutare le persone a ritrovare il proprio centro, attraverso tecniche di auto aiuto, affinché ognuno possa avere gli strumenti per prendersi cura di sé e del proprio benessere, nella maniera più armoniosa e serena possibile
Manuela Corriad afferma:
"Daniela è un professionista serio e preparata in tutte le pratiche energetiche che includono i lavori con l energia sottile, per aiutare la persona a sciogliere i blocchi legato soprattutto a malesseri fisici . Unisce in se competenze varie dal reiky, all uso dei cristalli e delle pietre,, che con il massaggio e le varie manipolazioni riesce ad andare in profondità e toccare i punti nevralgici del corpo umano x indurre poi la persona ad uno statp di benessere con cambiamento dello stato energetico...."
Matteo Di Cuffa
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Cerco persone motivate a migliorare se stessi, con professionalità, metto a disposizione la mia persona e le mie conoscenze tecniche a chi ne ha bisogno.
Stare in forma, raggiungere un obiettivo, apprendere un metodo efficace di allenamento.
Il mio lavoro non si rivolge solo a chi necessità di una preparazione atletica ma sopratutto a chi vuole tornare se stesso.
Ancor più importante mi...
Simona afferma:
"Pienamente soddisfatta! Un professionista che mette al primo posto il benessere di chi allena e pianifica l'allenamento rispettando le capacità fisiche di ognuno. Sempre pronto a spronare e motivare, trasmette una grande carica durante le sessioni!
Altro punto di forza è l'ampia formazione: posturologia, osteopatia, etc... è sempre in continua evoluzione!! "
7 volte contrattato in Cronoshare
Gianluca Pantano Fisioterapista
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Sono un Fisioterapista Iscritto all'ordine TSRM e PSTRP di Pavia
Svolgo anche l'attività di personal trainer, sono istruttore di arti marziali dal 1998.
Mi occupo di salute e benessere per privati ed aziende.
21 volte contrattato in Cronoshare
Emy
Palermo (Palermo) 90145
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Salve sono una massaggiatrice professionale, un'estetista completa nonché onicotecnica e makeup artist.
Inoltre sono un'istruttrice fitness e personal trainer, insegno in palestra aerobica, zumba, strong, Tonificazione, Ginnastica Posturale.
Con professionalità mi dedico ai clienti proponendo qualità al miglior prezzo.
Vi aspetto!
4 volte contrattato in Cronoshare
Fabrizio Sciarra
Roma (Roma) 00144 Torrino
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Laureato Magistrale presso Università degli studi di Roma - Foro Italico
Preparatore Atletico
Operatore posturale
Allenatore di nuoto
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Pilates per donne in gravidanza
Alcuni dei principali benefici che possiamo qui citare sono: - Correggere la postura ed assumerne una corretta, migliorando così l’equilibrio fisico - Rilassare i muscoli e alleviare le tensioni - Rafforzare il corpo per il parto e prevenire possibili parti cesari - Migliorare la respirazione, fattore importantissimo per migliorare lo stress della gravidanza, aiuterà a rallentare il ritmo cardiaco e aumenterà il flusso sanguigno e l’ossigeno del bambino - Rafforzamento della muscolatura profonda, dando un maggior aiuto nel sostegno del crescente peso del bambino, gravando meno sulla colonna vertebrale - Aiuta a mantenere il controllo sul baricentro; infatti lo spostamento che si verifica con il progredire della gravidanza, associato all’effetto degli ormoni sulla consapevolezza spaziale, può provocare alterazioni dell’equilibrio e della coordinazione - Contiene molti problemi a piedi, caviglie e ginocchia che insorgono durante la gravidanza a causa del peso maggiore da sostenere - Aumenterà l’autostima e confidenza del tuo corpo - Vi aiuterà a connettere emotivamente con il bambino - Vi farà condividere esperienze simili con altre donne in gravidanza.
Si consiglia di rivolgersi ad un corso di pilates per donne incinte: si dovrebbe evitare di tirare i legamenti oltre una certa misura, soprattutto se non sorrette da nessuno; quindi farlo da sole in casa non è proprio il massimo. Diversi esercizi di Pilates vengono svolti sulle mani e sulle ginocchia, una posizione ideale per le donne in gravidanza. L’adozione di questa posizione aiuta l’asse corporeo a riallinearsi aiutando il bambino, verso la fine della gravidanza, a mettersi nella giusta posizione per nascere. Altre posizioni, come quelle da assumere sdraiate sulla pancia o sulla schiena, o in piedi su una gamba sola, non possono essere svolte dal quarto mese di gravidanza in poi. Inoltre, sostenere il peso sulle mani e sulle ginocchia può dare dolore ai polsi. Il vostro istruttore di Pilates potrebbe farvi appoggiare su una palla per questo tipo di esercizio.
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Pubblicato il 13-5-2018 a Santa Brigida (Firenze)
Buonasera sono benedetta house manager a villa di masseto (olmo fiesole) - ho ospiti a luglio agosto che mi richiedono pilates- Servizio occasionale perciò... Quando me lo chiedono lo organizzo, vorrei avere la vs disponibilità a fare questa sorta di servizio e prezzo orario per gruppi (magari mi potete dare un minimp e un max)? Ho solamente stranieri per cui mi servirebbe insegnante che...
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Si tratta di un'iniziativa personale, non aziendale. Un progetto "sperimentale" per ricavare del tempo , almeno 2 volte la settimana (se c'è riscontro positivo anche 3), per fare pilates dolce ad un gruppo ci circa 10 donne, di età compresa fra i 30 e 60 anni, che par vari motivi non trovano altrimenti tempo per attività fisica di stretching e mantenimento tono muscolare.
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Sessioni di Yoga per flessibilità, migliorare la postura, migliorare la salute (La Fontana Maciachini)
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Salve, per l’azienda in cui lavoro, mi hanno chiesto di organizzare una volta alla settimana, un’ora di yoga in pausa pranzo, le persone che parteciperanno saranno da 5 a 10 in base alle adesioni. Su che prezzo si aggirerebbe la lezione? C’è un prezzo a persona o un prezzo unico orario? In attesa di un riscontro la saluto. Cordialmente, Marco.
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Soffro di fibromialgia e sono molto ansiosa. Sono stufa della medicina tradizionale. I medici sanno solo prescrivere medicine e spesso vanno avanti a tentativi. Non si preoccupano della persona che per loro è solo una cavia. Lo so che non si possono fare miracoli ma vorrei provare un approccio diverso ai miei problemi di salute.
Lezioni di Yoga per flessibilità, migliorare la postura (Città Studi)
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Ciao, abito a città studi (piazza occhialini, 3) e dispongo di una palestra condominiale. Vorrei allenarmi qui una o due volte alla settimana. Ho 32 anni, non ho mai avuto infortuni ma ho una limitata flessibilità (oltre che a circa 10kg da smaltire che ho messo negli ultimi 6 mesi). Fammi sapere se puoi seguirmi. Grazie
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Buonasera, mi chiamo cristina, ho 55 anni e vorrei ricominciare a fare yoga dopo tanti anni, per motivi di lavoro ho trascurato l' attività fisica, ma adesso ne sento la necessità, anche per motivi di salute. Quindi ho pensato di prendermi questo spazio. Grazie per le informazioni
Lezioni di Yoga per flessibilità, migliorare la salute, esercizi in gravidanza
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Valutazioni dei clienti su Insegnante di Yoga E Pilates
Elena è stata una bellissima scoperta, dolce ed in gamba, molto professionale e precisa, sono stata molto soddisfatta
Affidabile.puntuale.precisa.
Serena è bravissima, molto preparata, simpaticissima, disponibile e puntuale. Consigliatissima!
Devo ancora avere un incontro, ma fimo a oggi hanno dimostrato professionalità e... Competenza e molta disponibilità.
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