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Pilates E Benessere Con Nicola

9,8 (4)

Alghero (Sassari) 07041

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Massaggiatore per Massaggi Olistici di Benessere naturale: Tonico- rilassante di riequilibrio energetico, drenante anti-cellulite per la bellezza del corpo, decontratturante per il ripristino del tono muscolare e della mobilità articolare. Istruttore di Fitness specializzato Pilates matwork e power Yoga.

Mario afferma: "Buongiorno, pur non avendo potuto fruire del massaggio di Nicola, per problemi di orario e impegni miei, sono stato molto soddisfatto del suo modo di porsi, delle sue spiegazioni e della sua disponibilità. Se dovessi fruire del servizio massaggio a domicilio lo contatterò senz'altro attraverso il sito di Cronoshare"

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Mario

9,6 (4)

Roma (Roma) 00174 Prenestino Labicano

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Regalati una pausa per un autentico massaggio olistico... Il mio massaggio è il frutto di anni di esperienza in italia e all'estero che mi hanno portato a fondere diverse tecniche: ayurveda, lomi-lomi, mass californiano. Quando penso al massaggio, immagino uno spazio in cui le persone possano strappare un paio d'ore alla loro impegnatissima settimana, per staccare la spina, modificare il...

Tamara afferma: "Puntuale, simpatico, cordiale, professionale, molto empatico, e sa metterti a tuo agio. Il massaggio richiesto e' risultato piacevole, innovativo, ovviamente rilassante, e mai scontato, anche nella scelta dei dettagli. Da consigliare, x chi vuole prendersi cura di se'."

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Lorena Martini

10 (2)

Milano (Milano) 20127 Turro Gorla

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-Organizzatrice di eventi. -Cantante e ballerina. -Dinner show e animazione (anche feste per bambini) Dopo essermi diplomata nel 2012 all'accademia professionale "Scuola del Musical" ho lavorato in numerosi spettacoli in tournée, parchi divertimento in Germania e Disneyland Paris. Per 10 anni ho lavorato in villaggi e navi, come direttrice artistica e poi come responsabile...

Adele afferma: "... Super attenta alle esigenze in base all'evento... Carinissima e partecipe durante l'evento!!! assolutamente consigliata!!! top!"

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Parabatai Wellness

10 (1)

Bologna (Bologna) 40128

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Parabatai wellness, è stata fondata con l’obiettivo di migliorare la qualità della vita delle persone attraverso un perfetto equilibrio fisico e mentale. I nostri wellness coach guideranno le persone lungo il proprio percorso di miglioramento e crescita personale.

Ginevra afferma: "Professionali. Ho cominciato con loro un percorso qualche mese fa e sto vedendo già dei buoni risultati sia per l’allenamento che per l’alimentazione. Consiglio di provare tutti i loro servizi! ragazzi competenti che hanno studiato e continuano a specializzarsi!!"

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Nicoletta Mazzone

9,9 (3)

Padova (Padova) 35143

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In questi anni mi sono dedicata al benessere psicologico, lavorando e studiando presso centri di yoga e discipline olistiche. La mia curiosità non si è mai fermata, arriveranno sempre nuovi servizi ma con un unica regola, che siano realmente funzionali, il tutto con un unico obbiettivo, OFFRIRE BENESSERE PSICOFISICO.

Giorgia afferma: "L'esperienza con Nicoletta è stata fantastica. Il massaggio mi è piaciuto e Nicoletta è molto professionale e attenta alle esigenze del cliente."

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Daniela Casu

9,8 (5)

Cagliari (Cagliari) 09134

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Il punto centrale intorno al quale ruota la mia vita è quello di aiutare le persone a ritrovare il proprio centro, attraverso tecniche di auto aiuto, affinché ognuno possa avere gli strumenti per prendersi cura di sé e del proprio benessere, nella maniera più armoniosa e serena possibile

Manuela Corriad afferma: "Daniela è un professionista serio e preparata in tutte le pratiche energetiche che includono i lavori con l energia sottile, per aiutare la persona a sciogliere i blocchi legato soprattutto a malesseri fisici . Unisce in se competenze varie dal reiky, all uso dei cristalli e delle pietre,, che con il massaggio e le varie manipolazioni riesce ad andare in profondità e toccare i punti nevralgici del corpo umano x indurre poi la persona ad uno statp di benessere con cambiamento dello stato energetico...."

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Matteo Di Cuffa

7,8 (4)

Roma (Roma) 00175 Francesco Baracca

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Cerco persone motivate a migliorare se stessi, con professionalità, metto a disposizione la mia persona e le mie conoscenze tecniche a chi ne ha bisogno. Stare in forma, raggiungere un obiettivo, apprendere un metodo efficace di allenamento. Il mio lavoro non si rivolge solo a chi necessità di una preparazione atletica ma sopratutto a chi vuole tornare se stesso. Ancor più importante mi...

Simona afferma: "Pienamente soddisfatta! Un professionista che mette al primo posto il benessere di chi allena e pianifica l'allenamento rispettando le capacità fisiche di ognuno. Sempre pronto a spronare e motivare, trasmette una grande carica durante le sessioni! Altro punto di forza è l'ampia formazione: posturologia, osteopatia, etc... è sempre in continua evoluzione!! "

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Gianluca Pantano Fisioterapista

Sono un Fisioterapista Iscritto all'ordine TSRM e PSTRP di Pavia  Svolgo anche l'attività di personal trainer, sono istruttore di arti marziali dal 1998. Mi occupo di salute e benessere per privati ed aziende.

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Emy

Palermo (Palermo) 90145

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Salve sono una massaggiatrice professionale, un'estetista completa nonché onicotecnica e makeup artist. Inoltre sono un'istruttrice fitness e personal trainer, insegno in palestra aerobica, zumba, strong, Tonificazione, Ginnastica Posturale. Con professionalità mi dedico ai clienti proponendo qualità al miglior prezzo. Vi aspetto!

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Fabrizio Sciarra

Roma (Roma) 00144 Torrino

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Laureato Magistrale presso Università degli studi di Roma - Foro Italico Preparatore Atletico Operatore posturale Allenatore di nuoto

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Pilates per donne in gravidanza

Le lezioni di pilates per donne in gravidanza vicino a te sono un ottimo servizio che ti permetterà di ascolare e connettere con il tuo corpo, con le tue emozioni ed prendere a pieno coscienza di tutto il processo della gravidanza che stai per affrontare. Vengono praticate vari tipi di esercizi a seconda dei mesi in cui si trova la gestante, si insegneranno varie tecniche di relax pre-parto così come una giusta respirazione da eseguire il grande giorno. A queste lezioni sarebbe raccomandato che asistessero le donne che si trovano al secondo e terzo trimestre della gravidanza, e non temere se sei principiante, le lezioni di pilates sono rivolte ad ogni tipo di donna, qualsiasi essa sia il suo livello. I benefici che potrai ottenere seguendo un corso di pilates per donne in gravidanza avranno l’obiettivo di preparare il tuo corpo al parto ed evitarti qualsiasi tipo di preoccupazione.

Alcuni dei principali benefici che possiamo qui citare sono:
- Correggere la postura ed assumerne una corretta, migliorando così l’equilibrio fisico
- Rilassare i muscoli e alleviare le tensioni
- Rafforzare il corpo per il parto e prevenire possibili parti cesari
- Migliorare la respirazione, fattore importantissimo per migliorare lo stress della gravidanza, aiuterà a rallentare il ritmo cardiaco e aumenterà il flusso sanguigno e l’ossigeno del bambino
- Rafforzamento della muscolatura profonda, dando un maggior aiuto nel sostegno del crescente peso del bambino, gravando meno sulla colonna vertebrale
- Aiuta a mantenere il controllo sul baricentro; infatti lo spostamento che si verifica con il progredire della gravidanza, associato all’effetto degli ormoni sulla consapevolezza spaziale, può provocare alterazioni dell’equilibrio e della coordinazione
- Contiene molti problemi a piedi, caviglie e ginocchia che insorgono durante la gravidanza a causa del peso maggiore da sostenere - Aumenterà l’autostima e confidenza del tuo corpo
- Vi aiuterà a connettere emotivamente con il bambino
- Vi farà condividere esperienze simili con altre donne in gravidanza.

Si consiglia di rivolgersi ad un corso di pilates per donne incinte: si dovrebbe evitare di tirare i legamenti oltre una certa misura, soprattutto se non sorrette da nessuno; quindi farlo da sole in casa non è proprio il massimo. Diversi esercizi di Pilates vengono svolti sulle mani e sulle ginocchia, una posizione ideale per le donne in gravidanza. L’adozione di questa posizione aiuta l’asse corporeo a riallinearsi aiutando il bambino, verso la fine della gravidanza, a mettersi nella giusta posizione per nascere. Altre posizioni, come quelle da assumere sdraiate sulla pancia o sulla schiena, o in piedi su una gamba sola, non possono essere svolte dal quarto mese di gravidanza in poi. Inoltre, sostenere il peso sulle mani e sulle ginocchia può dare dolore ai polsi. Il vostro istruttore di Pilates potrebbe farvi appoggiare su una palla per questo tipo di esercizio.

Se stai cercando un instruttore o instruttrice di pilates per donne in gravidanza vicino a te, chiedi subito informazioni e fino a 4 professionisti della tua zona ti contatteranno per offrirti tariffe e fasce orarie delle varie sessioni, sono tra le più vantaggiose ed economiche del mercato.
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Recensioni dei clienti su insegnanti di yoga e pilates

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Chiara pensa di Elena:

Elena è stata una bellissima scoperta, dolce ed in gamba, molto professionale e precisa, sono stata molto soddisfatta

Lucia pensa di Serena:

Serena è bravissima, molto preparata, simpaticissima, disponibile e puntuale. Consigliatissima!

Romina pensa di Rehabilitation Point:

Devo ancora avere un incontro, ma fimo a oggi hanno dimostrato professionalità e... Competenza e molta disponibilità.

Alessandra pensa di Adriana:

Ho conosciuto Adriana cercando un insegnante di pilates a domicilio Ora sto seguendo regolarmente le lezioni con lei Mi trovo bene ma soprattutto faccio i complimenti al servizio Molto efficiente...

Roberta pensa di Roberto:

Puntuale negli orari,è molto educato è un bravissimo insegnante di yoga e meditazione ti fa rinascere finita la lezione grazie Roberto

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