Quanto costa un personal trainer online?

Il costo di un personal trainer online può variare ampiamente con tariffe che si aggirano mediamente tra i 30 e i 70 euro, con prezzi che possono arrivare fino a 100-200 euro per consulenze più specifiche o pacchetti premium.

Per conoscere il costo reale e le qualifiche del professionista conviene richiedere dei preventivi senza impegno.




Secondo una ricerca di ISSA Europe – International Sports Sciences Association, la quota [degli italiani che pratica sport] è salita al 28,7% della popolazione, corrispondente a circa 21,5 milioni di italiani dai 3 anni in su (fonte ISSA Europe).

Un altro dato molto importante, si legge ancora nel Rapporto Sport 2024 di ISSA Europe, è che, per la prima volta, la sedentarietà è scesa al 32,8%, raggiungendo il livello più basso della serie storica.
Questo si riflette anche sulla spesa degli italiani ed, infatti, il settore sportivo ha raggiunto un valore di 24,7 miliardi di euro, pari all’1,38% del PIL nazionale (dato del 2022 fonte ISSA Europe).

In questo scenario di maggiore attenzione per il proprio benessere legato alla forma fisica è normale che sempre più persone si affidino a professionisti per poter raggiungere i propri obiettivi. Grazie alla nuove possibilità offerte dalla rete e grazie anche alla possibilità di adattarsi ai propri tempi, il personal trainer online è una di quelle figure professionali sempre più richieste.

Come ha sottolineato Alessio Personal Trainer nel suo blog, un esperto online offre molti vantaggi che vanno, appunto, dalla possibilità di avere una consulenza ovunque e flessibile ai propri tempi alla facilità di contatto diretto con il trainer per un dubbio o una richiesta.

"A differenza di programmi generici o allenamenti fai-da-te, un trainer online qualificato costruisce il programma in base alle esigenze specifiche di ogni cliente. Questo significa che ogni esercizio, ogni ripetizione e ogni strategia di allenamento sono studiati per massimizzare i risultati e adattarsi ai progressi della persona." (Fonte Alessio Personal Trainer)

Indice

L'allenamento personalizzato online sta guadagnando sempre più forza e fama sia tra i più giovani che tra i meno giovani. Perché? Ti consente non solo di avere l'aiuto di un personal trainer che esegue lezioni online con la massima qualità e professionalità, ma eseguirai questo piano di allenamento personalizzato in modo digitale ogni volta che lo desideri, in base al tuo ritmo e ai tuoi impegni quotidiani.

Quali fattori incidono sul costo di un personal trainer online?

I fattori che determinano le tariffe di un personal trainer online sono diversi e di seguito ti elenchiamo i principali per capire meglio come cambia il servizio:

Quanto costa un allenamento con un personal trainer online?

Nella tabella seguente ti mostriamo i diversi pacchetti che un professionista dell'allenamento online potrebbe offrirti.

TABELLA DEI PREZZI DI UN ALLENAMENTO ONLINE

Tipologia di servizio	Prezzo
Allenamento digitale	30 € - 50 €
Allenamento + dieta alimentare	60 € - 80 €
Abbonamento 3, 6 o 12 mesi di allenamento digitale	150 € - 350 €
Abbonamento 3, 6 o 12 mesi di allenamento digitale + dieta a distanza	250 € - 700 €

I prezzi sono stati stimati a livello nazionale.


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Quali aspetti dovrebbe contenere una scheda di allenamento online personalizzata?

Generalmente, l'allenamento effettuato in forma digitale è più economico del classico presenziale in palestra, ma il prezzo finale dipenderà dal tariffario del personal trainer, dalla richiesta dei clienti che lo stesso ha, se viene scelto un abbonamento mensile o pluriennale, così come se deve essere combinato con alimentazione e dieta o training presenziale.

Un programma di allenamento personalizzato svolto in modo digitale dovrebbe contenere quest caratteristiche:

Perché contrattare un buon professionista per realizzare il tuo piano di allenamento digitale?

Quando non abbiamo la formazione necessaria per sapere come eseguire un buon movimento, è molto importante avere l'aiuto di un professionista, ci fornirà le linee guida necessarie per praticare qualsiasi tecnica in sicurezza ed evitare terribili infortuni sportivi.

Sarebbe consigliabile iniziare con un personal trainer in forma presenziale per mostrarti come eseguire correttamente la tecnica di movimento in modo da poter regolare bene i carichi di allenamento e poter svolgerlo successivamente online.

Inoltre, il grande vantaggio di contrattare un personal trainer online è che ti comunicherà le migliori raccomandazioni alimentari e il riposo notturno, nonché quali abitudini di vita che sono salutari per raggiungere il benessere generale.


Potrebbe essere per te interessante conoscere anche il prezzo di un personal trainer presenziale..
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Altre domande dei clienti

Questo articolo è stato scritto e revisionato da:

Alessandro De Donatis

Alessandro fa parte del team di marketing di Cronoshare. Si occupa della redazione ed ottimizzazione di contenuti per la piattaforma. Ha una formazione professionale in design e comunicazione. Vedi il profilo.