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Corsi di mindfulness | Costi e preventivi - Cronoshare
Gianluca Tomasi
Mariano Tetro
Silvio Da Rù
Andrea Piscicelli
Vicenza Coaching
Altavilla Vicentina (Vicenza) 36077Il Manuale Del Cane
Cinisello Balsamo (Milano) 20092Essereilbenessere
Verbania (Verbano-Cusio-Ossola) 28923Natural Physique Evolution
Simona Bellisio
Fisioterapia Cuneo Di Gabriele Lo Cicero
Cuneo (Cuneo) 12100Perché affidarsi a Cronoshare?
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Corsi di mindfulness
- Sviluppa l'intelligenza emotiva
- Ci aiuta a gestire lo stress e l'ansia
- Riduce i problemi di insonnia
- Ci aiuta a concentrarci
- Ci fa apprezzare ogni momento e viverlo così com'è
- Migliora le relazioni interpersonali
- Favorisce la creatività
- Migliora la memoria
- Migliora l'autostima
- Ci aiuta a organizzare e gestire meglio il nostro tempo
- Evitare di reagire impulsivamente alle situazioni quotidiane.
- Ridurre lo stress e l'ansia (MBSR, "Mindfulness Based Stress Reduction").
- Gestire meglio l'incertezza.
- Raggiungere la pace con se stessi attraverso il rilassamento e lo sviluppo della auto-consapevolezza.
- Gestire meglio le emozioni.
- Migliorare il modo in cui ci relazioniamo con le altre persone e con l'ambiente.
- Raggiungere la serenità.
Come funziona?
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Valutazioni dei clienti su Coach
Dopo svariati mesi di alimentazione sbagliata mi sono resa conto di essere fuori forma. Essendo un'appassionata di fitness e allenandomi 4/5 volte a settimana non avevo molti kg da dover perdere,...
Eccellente
Ho trovato una professionista empatica gentile disponibile comprensiva, son veramente soddisfatta di aver fatto la sua conoscenza. Il percorso intrapreso è appena iniziato ma spero con i suoi...
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