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I 10 migliori corsi di Tai Chi Chuan | Tariffe - Cronoshare
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Yonas Conte
Viviana Accademia Marziale Saronno
Matteo Di Cuffa
Veronica Greggio
Novate Milanese (Milano) 20026Gianluca Pantano Fisioterapista
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Vicenza (Vicenza) 36100Eugenio Izzo
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Aprilia (Latina) 04011Perché affidarsi a Cronoshare?
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Corso di Tai Chi Chuan
Benefici della pratica del Tai Chi Chuan
L'equilibrio, la forza, la flessibilità e la resistenza muscolare sono i principali benefici di questa antica pratica, ma non gli unici.
Il Tai Chi Chuan ha molti benefici per cli lo pratica, ad esempio:
- Aiuta a rilassarsi
- Riduce lo stress e l'ansia
- Migliora la flessibilità e allevia i dolori muscolari
- Aiuta il sistema respiratorio e cardiovascolare
- Rafforza gli arti e migliora la forza muscolare
- Promuove la mobilità delle articolazioni
- Ci aiuta ad essere nel momento presente, poiché il Tai Chi Chuan richiede concentrazione sui cambiamenti di attività o di movimento.
Non dovrebbe essere praticato con il "pilota automatico", cioè mentre si pensa ad altro.
Qualunque sia la tua preferenza, su Cronoshare troverai il miglior insegnante o istruttore di Tai Chi Chuan che si adatterà ai tuoi orari, necessità, livello, età e altri requisiti.
Ci sono due tipi di stile: Chen e Yang.
Di solito è praticata da persone che hanno già una certa pratica in questa disciplina.
Stile Yang: Questo potrebbe essere lo stile più conosciuto, comporta movimenti lunghi e fluidi in cui non c'è alterazione del ritmo dei respiri o della forza esercitata.
Il tai chi Yang è praticato principalmente dai principianti e dagli anziani.
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Valutazioni dei clienti su Insegnante di difesa personale
Molto professionale e gentile. Mi sono trovata molto bene e sicuramente andrò avanti!
Preciso, puntuale, mi segue anche durante il resto della settimana.
Elena è stata una bellissima scoperta, dolce ed in gamba, molto professionale e precisa, sono stata molto soddisfatta
Pietro è super preciso, sempre puntuale e mi incita a fare sempre meglio, oltretutto è una persona molto discreta.
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