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I migliori insegnanti per Lezioni di tennis a Milano - Cronoshare
Fabio
Milano (Milano) 20133 Città StudiGuido Mangiaracina
Monza (Monza e Brianza) 20900Alex
Arese (Milano) 20020Davide Formenti
Rho (Milano) 20017Filippo Maria Antonini
Pessano con Bornago (Milano) 20060Gaja Anchise
Milano (Milano) 20131 CasorettoZerfi
Milano (Milano) 20161 Bruzzano AfforiRoberto
Milano (Milano) 20133 Città StudiAndrea
Monza (Monza e Brianza) 20900Perché affidarsi a Cronoshare?
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Lezioni di tennis Milano (Milano)
Il tennis è uno sport che comporta molti benefici:
- Provoca un forte dispendio energetico: Poiché necessita contemporaneamente di forza (battuta), di rapidità (sprint) e di resistenza (una partita dura almeno 1 ora), il tennis brucia da 400 a 600 Kcal/h.
- Aumenta il tono muscolare di tutto il corpo: dalle gambe, alle braccia, al tronco (petto, addome…), sviluppa la massa muscolare in potenza.
- Sviluppa la coordinazione: nel tennis, si impara a sincronizzare gli spostamenti (avanti, indietro, laterali, salti…) con il movimento delle braccia.
- Favorisce la concentrazione: in primo luogo perché è tattico ed esige l’elaborazione di una strategia. E poi perché bisogna essere concentrati per anticipare la traiettoria della palla e posizionarsi correttamente.
- Insegna la padronanza di sé: al di fuori delle linee bianche, c’è il fallo: non bisogna colpire la palla a casaccio.
- Svuota la mente: Il tennis è un gioco che scarica fisicamente e mentalmente.
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Pubblicato il 19-11-2018 a Lorenteggio Giambellino - Milano (Milano)
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Allenatore per lezioni per persona di 18 anni (Gallaratese Trenno)
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Valutazioni dei clienti su Insegnante di tennis
Preciso, puntuale, mi segue anche durante il resto della settimana.
Elena è stata una bellissima scoperta, dolce ed in gamba, molto professionale e precisa, sono stata molto soddisfatta
Molto professionale e gentile. Mi sono trovata molto bene e sicuramente andrò avanti!
Pietro è super preciso, sempre puntuale e mi incita a fare sempre meglio, oltretutto è una persona molto discreta.
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