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I migliori insegnanti per Lezioni di tennis a Roma - Cronoshare
Gianvito Cerrone
Fabrizio Sciarra
Roma (Roma) 00144 TorrinoGianluca Esposito
Velletri (Roma) 00049Rocco Sappa
Roma (Roma) 00167 Aurelio NordMassimo
Frascati (Roma) 00044Mark Ferruccio
Roma (Roma) 00197 PincianoGiordano Polletin
Roma (Roma) 00177 GordianiEnrico
Ciampino (Roma) 00043Chiara
Roma (Roma) 00154 GarbatellaPatrizia De Filippi
Colle Verde (Roma) 00012Perché affidarsi a Cronoshare?
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Lezioni di tennis Roma (Roma)
Il tennis è uno sport che comporta molti benefici:
- Provoca un forte dispendio energetico: Poiché necessita contemporaneamente di forza (battuta), di rapidità (sprint) e di resistenza (una partita dura almeno 1 ora), il tennis brucia da 400 a 600 Kcal/h.
- Aumenta il tono muscolare di tutto il corpo: dalle gambe, alle braccia, al tronco (petto, addome…), sviluppa la massa muscolare in potenza.
- Sviluppa la coordinazione: nel tennis, si impara a sincronizzare gli spostamenti (avanti, indietro, laterali, salti…) con il movimento delle braccia.
- Favorisce la concentrazione: in primo luogo perché è tattico ed esige l’elaborazione di una strategia. E poi perché bisogna essere concentrati per anticipare la traiettoria della palla e posizionarsi correttamente.
- Insegna la padronanza di sé: al di fuori delle linee bianche, c’è il fallo: non bisogna colpire la palla a casaccio.
- Svuota la mente: Il tennis è un gioco che scarica fisicamente e mentalmente.
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Valutazioni dei clienti su Insegnante di tennis
Molto professionale e gentile. Mi sono trovata molto bene e sicuramente andrò avanti!
Preciso, puntuale, mi segue anche durante il resto della settimana.
Elena è stata una bellissima scoperta, dolce ed in gamba, molto professionale e precisa, sono stata molto soddisfatta
Eleonora è preparata e sa quello che fa. Ha una naturale inclinazione a capire chi ha davanti e cosa cerca e lo fa con competenza e simpatia
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