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Nutrizionista per correggere l'alimentazione e perdere peso

Pubblicato il 30-10-2018

Ho 29 anni e sono vegana da 8, non sono mai stata seguita da una professionista in precedenza. Mi capita spesso di oscillare di peso, soprattutto tra i 53 e i 60, dipendentemente dall'attività fisica che faccio. Ho giocato a pallavolo per 16 anni e ho un fisico piuttosto tonico, nonostante i chili di troppo, ma attualmente non mi alleno in nessun modo (sto cercando una palestra in cui farei...

Nutrizionista per riequilibrio metabolico post gara

Pubblicato il 4-10-2018 a Perugia (Perugia)

Buonasera, sono un ragazzo di 30 anni. Dopo alcune gare di bodybuiling ho ripreso nel giro di poco tempo circa 19 kg. Poi, dopo una dieta con conteggio dei macro, sono riuscito a riperdere circa 10 kg ma noto che mi basta pochissimo per riprendere acqua e grasso. (soprattutti nei punti critici come pancia e fianchi) Attualmente sono a circa 2300 kl. Ma per la mia attività giornaliera credo...

Nutrizionista per grasso depositato sul girovita/pancia per una persona 59kg chili e 1.67 cm

Pubblicato il 31-10-2018

Inoltre il mio problema della pancia che non vuole calare anche se faccio esercizi giornalieri divisi tra nuoto e palestra anno prossimo vorrei avere un bambino quindi mi piacerebbe partire con il piede giusto in questa avventura e non transcurare il mio corpo visto che la gravidanza secondo tanti mette a dura prova il corpo di una donna. Nel mangiare cerco mangiare al meglio possibile curando...

Nutrizionista online

Pubblicato il 22-11-2018

Come gia' accennato sopra mi serve una dieta per un aumento della massa muscolare in sincrono con palestra (sala pesi) 2 volte a settimana. Ho iniziato palestra circa un mese fa e di solito alterno una barretta proteica (25g di proteine) o bresaola/tacchino eccetera post-workout. Ora pero' sento il bisogno di una dieta seria e di una alimentazione il piu' corretta possibile per gestire nel...

Nutrizionista per perdere peso (Porta Romana Mazzini)

Pubblicato il 25-9-2018 a Porta Romana Mazzini - Milano (Milano)

Ho 30 anni e mangio abbastanza sano da sempre , evito dolci se non un biscotto al giorno e carboidrati quasi assenti se non tramite frutta e verdura e talvolta cereali al mattino. Evito lieviti e pasta . Quindi diciamo un'alimentazione di frutta e verdura e un po' di carne . Attività fisica di 2 volte alla settimana e col lavoro che faccio ci sono giorni che corro h24 e altri che devo stare...

Nutrizionista online

Pubblicato il 6-3-2019

Ho 52 anni, vita dura ma sedentaria, ho mio marito malato di sla, soffro di ernia iatale già operata nel 2013 perché strozzata, nel 2003 sleeve gastrica per sovrappeso (103kg) e in meno di 3 mesi ho raggiunto i 53kg felicissimamente senza fame e senza voglie. Devo assolutamente rientrare nel mio armadio perché schiena e gambe con 10 interventi ortopedici, nn mi consentono questi kili di troppo

Nutrizionista per faccio palestra da anni senza grandi risul

Pubblicato il 14-5-2019 a Tradate (Varese)

Ho 23 anni e peso 84 kg per 200 cm di altezza. Faccio palestra da anni senza grandi risultati e vorrei migliorare con una dieta. Attualmente assumo molti carboidrati e di conseguenza ho un po’ di grasso nella zona addominale e sui fianchi che vorrei eliminare per l estate. Inoltre il mio obiettivo principale è quello di mettere su massa.

Pubblicato il 9-1-2019

Sono una studentessa fuori sede, per cui molti miei pasti sono veloci e amo allenarmi, circa 4 volte a settimana in palestra. Vorrei piacermi e avere un rapporto più tranquillo con il cibo, ampliare un po’ senza paura. Purtroppo è un periodo in cui ho molte spese, però sarei disposta a provare per il mio benessere e equilibrio

Nutrizionista per infiammazione e obesita di 3 grado

Pubblicato il 18-10-2018 a Nova Milanese (Monza e Brianza)

Ho un serio problema cibo il peso che è aumentato in modo esponenziale negli ultimi 2 anni in seguito a situazioni stressanti . Ho effettuato diversi esami anche per la tiroide ma non è il problema principale, ho un costante stato di infiammazione sempre presente

Nutrizionista per mangio sano ma ingrasso, voglio avere più energia

Pubblicato il 28-12-2018 a Ancona (Ancona)

Ho sempre mangiato cose sane variando gli alimenti, peró da un pó ho notato che mettevo su peso mangiando secondo me come sempre. Inoltre vorrei avere più energia perché alla fine dei pasti soprattutto dopo pranzo mi sento come se avessi sonno .