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Personal trainer in gravidanza | Trova esperti
Health Professional Studio
|
Sesto San Giovanni (Milano) 20099
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Buongiorno e Benvenuti!
Nel nostro studio uniamo Antiche Tradizioni e Moderne Conoscenze per proporre percorsi su misura capaci di sciogliere tensioni, riequilibrare energie e favorire il tuo benessere.
Siamo Professionisti del Benessere Olistico, Terapie Manuali e Tecniche Quantiche con una profonda passione per il Benessere integrale della persona.
Il nostro approccio si basa sulla...
Claudio afferma:
"Angelo Di Santi è stato attento alla mia richiesta, mi ero bloccato con il collo, lui è venuto a casa come da accordi e in poche sedute mi ha risolto il problema. Angelo persona molto professionale e disponibile lo consiglio vivamente io sicuramente ritornerò da lui."
5 volte contrattato in Cronoshare
Alessandro Penaccini
|
Verona (Verona) 37121
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Massaggiatore professionista in partita iva con diploma sportivo e massoterapia olistica esegue i seguenti massaggi sia a domicilio che in studio:
- svedese per massaggi rilassanti
- sportivo
- decontratturante per trattare eventuali contratture
- linfodrenaggio
- drenante anticellulite metodo FIMADERA
- massaggio hawaiano
- massaggio californiano
- massaggio miofasciale
- massaggio...
Annick afferma:
"Cercavo un professionista del massaggio, l ho trovato qui su cronoshare. Alessandro ha risposto subito al mio annuncio, e mi ha dato appuntamento lo stesso giorno. 🔝 neanche al pronto soccorso sono cosi veloci.
Alessandro è molto bravo nel suo lavoro, una persona a modo. Mi sono trovata bene , ma sopratutto ha sistemato la mia schiena 👍🏼
Consiglierei volentieri a chi ha bisogno di massaggi fatti come si deve.
Quindi grazie ad Alessandro e a cronoshare per il servizio, tornerò sicuramente qui per altre esigenze 🔝🔝"
18 volte contrattato in Cronoshare
Alessandro Miazzo Personal Trainer
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Ho sempre avuto un grande interesse per lo sport e il fitness, per questo ho trasformato le mie passioni in un lavoro.
Sono un Personal Trainer certificato ISSA (International Sports Sciences Association) con molti anni di esperienza.
Il mio scopo è quello di far raggiungere ai clienti i propri obbiettivi, seguirli passo dopo passo per "tagliare il traguardo" del loro benessere e...
Tommaso afferma:
"Dovrei farti una statua per il risultato che abbiamo ottenuto. Era da un paio di anni che mi allenavo in palestra con le schede che ti danno i personal trainer lì (non troppo personalizzate). Questo anno ho preso coraggio e ho trovato il coach ale. Non tornerei più indietro."
1 volte contrattato in Cronoshare
Andrea Capanna
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Mi chiamo Andrea Capanna, sono un biologo nutrizionista e personal trainer. Possiedo La laura in scienze motorie, scienze della nutrizione umana, vari attestati e diplomi riguardanti l'attività fisica. Ho, inoltre, esperienza nel settore del fitness da oramai quasi 10 anni.
Offro diversi servizi tra cui:
- Consulenze nutrizionali online o in presenza;
- Programmi nutrizionali...
Vittoria afferma:
"Dopo svariati mesi di alimentazione sbagliata mi sono resa conto di essere fuori forma. Essendo un'appassionata di fitness e allenandomi 4/5 volte a settimana non avevo molti kg da dover perdere, ero partita con un obiettivo di 3/4 kg giusto per tornare al punto di partenza. Per puro caso sono capitata sul profilo di Andrea, e col senno di poi non posso che ritenermi fortunata di ciò. Il nostro percorso è durato 3 mesi, e in questi mesi ho perso quasi 6kg, pur mangiando più di prima e mantenendo gli sgarri e le uscite che avevo in precedenza! Mettermi a dieta grazie a lui è stato una passeggiata, Andrea si è sempre mostrato disponibile, preparato, professionale e soprattutto moooolto paziente e un ottimo motivatore nei momenti di sconforto :)
Ora che il percorso sta giungendo al termine sicuramente resteremo in contatto, e faremo sicuramente un altro percorso dopo l'estate, stavolta per mettere su massa muscolare restando in forma! Lo consiglio vivamente a chiunque voglia adottare uno stile di vita sano, senza rinunciare agli sfizi. Non potevo essere più soddisfatta!"
21 volte contrattato in Cronoshare
Giusj Di Laora
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Mi chiamo Giusj di laora e sono una personal coach femminile online !
OFFRO SIA LEZIONI ONLINE CHE LEZIONI ONLINE/OFFLINE +PROGRAMMA+ APP PERSONALIZZATO
✅Programma di allenamento Femminile Personalizzato (versione casa o palestra ) in base al tuo obiettivo e in base alla tua attrezzatura
✅ Primo incontro in videochiamata di presentazione e per anamnesi dettagliata
✅Dimagrimento e...
Claudia afferma:
"Ho appena iniziato a fare delle sessioni con giusj mi trovo molto bene … lei è molto disponibile ed attenta ai miei movimenti, nonostante le sessioni vengono svolte on-Line, mi corregge lì dove sbaglio.
Sempre presente a rispondere a qualsiasi mia domanda. Siamo solo all’inizio e mi sento veramente sicura di fare un buon lavoro."
6 volte contrattato in Cronoshare
Omar Majaji
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Ciao a tutti, mi chiamo Omar,ho una grande passione verso il mondo del fitness, tanto che ho deciso di farne il mio lavoro. Sono diplomato come personal trainer e allenamento a corpo libero.
Gli allenamenti che propongo hai miei clienti sono studiati in base ai proprio obbiettivi.
Luca afferma:
"Omar è incredibile! è molto preparato e professionale, e ogni allenamento è personalizzato per me. Si preoccupa di ogni dettaglio, dalla tecnica alla postura, per assicurarsi che i risultati siano sicuri e duraturi. Ho perso peso, aumentato la forza e mi sento più in forma che mai. Non avrei mai pensato di raggiungere questi risultati così velocemente!"
8 volte contrattato in Cronoshare
Annagrazia Muci
|
Nardò (Lecce) 73048
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Ciao a tutti! Mi chiamo Annagrazia Muci e sono una trainer olistica dedicata a guidarvi attraverso un percorso di benessere completo per corpo, mente e spirito. Il mio approccio unico combina esercizi fisici, massaggi, floriterapia, cromoterapia, aromaterapia ed integrazione per aiutarvi a raggiungere un equilibrio armonioso nella vostra vita.
🌸 Cosa offro: 🌸
✨ Esercizi Fisici...
Claudio afferma:
"Professionista seria, molto qualificata e puntuale, quello che apprezzo molto che si adatta agli orari e i giorni da me stabiliti sono veramente contento della scelta che ho fatto"
17 volte contrattato in Cronoshare
Denybrit
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Professionista accreditato
Il benessere prima di tutto.
Studio DenyBrit olistico e terapia sportiva- Personal Trainer
Massaggio :Rilassante-Sportivo- Decontratturante-Traumatologia sportiva-linfodrenaggio-Riflessologia Plantare-Aromaterapia oli ess
Cioccolato terapia-DIETOTERAPIA E NUTRIZIONE SPORTIVA
Luca afferma:
"Un connubio di educazione e professionalità che si percepisce al primo massaggio.
Valida professionista insomma che tra l’altro mi diceva si continua ad aggiornare con ulteriori studi. Per accrescere e migliorare le prestazioni.
La consiglio vivamente."
44 volte contrattato in Cronoshare
Roberta Pozella Therapist & Personal Trainer
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Tecniche Osteopatiche - Massaggiatore Professionista, Kinesiologa e Personal Trainer - Diploma Tecnico Sportivo di 1.000 ore e Diploma Massoterapico di 1.000 ore - Integrazione di 60 ore Olistiche.
Anna Rita afferma:
"Ho avuto il piacere di fare un massaggio con roberta pozella e non posso che parlare in modo estremamente positivo della sua professionalità e competenza. Non è solo una massaggiatrice eccezionale, ma una vera esperta nel capire le necessità del corpo. Durante la sessione, è riuscita a identificare e trattare i punti di tensione che nemmeno io sapevo di avere, portandomi un sollievo immediato. Non posso che raccomandarla vivamente a chiunque stia cercando una massaggiatrice che non solo guarirà il tuo corpo, ma farà anche in modo che tu ti senta davvero curato e compreso. Grazie di cuore!"
3 volte contrattato in Cronoshare
Alessandro De Marte
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Ciao! Mi chiamo Alessandro, ho 33 anni e sono un personal trainer.
La mia specializzazione è l'allenamento funzionale, sono istruttore di Muay Thai e da ex militare ho proseguito con l'applicare il Military Training anche negli studi.
Sto continuando a formarmi presso enti specializzati, nel tempo libero faccio lo stuntman e pratico allenamenti con i militari.
Effettuo anche Coaching...
Cristiano afferma:
"Alessandro e' indubbiamente un ottimo trainer, riesce perfettamente ad unire la giusta disciplina e motivazione con amicizia e considerazione.
Personalmente, ho avuto risultati ben migliori con lui a corpo libero e a distanza, piuttosto che andare in palestra sotto casa. A prescindere da come la si usa e dal tipo di rapporto che si ha con il coach, reputo senza ombra di dubbio il rapporto con ale decisamente più fruttuoso e funzionale della fredda palestra dove ci si perde un po' tra spazi ampi e numero di persone.
Disponibilissimo e armato di pazienza fino ai denti, non riesco a trovare alcun difetto da scrivere, anzi, lo inviterei a continuare ad ampliare la sua conoscenza in ambiti consoni in modo da poter offrire un rapporto a 360 gradi, al di la' dell'allenamento. (dieta? Osteopatia? Non saprei!)
Raccomandare di iniziare una collaborazione con lui e' a dir poco scontato.
In bocca al lupo a tutti!"
8 volte contrattato in Cronoshare
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Personal trainer in gravidanza
Durante la gravidanza infatti non si possono più realizzare gli allenamenti per non sottoporre il proprio fisico a stress che potrebbero essere nocivi al bimbo in grembo e quindi è importante studiare un piano di allenamenti che riesca a non far perdere la propria forma fisica senza essere pericoloso. Bisogna poi ricordare che per le donne che hanno una vita attiva, che si allenano con regolarità e che praticano sport, la gravidanza può essere vista come un momento negativo perché non ci si può più dedicare alle proprie passioni con effetti negativi sulla propria psiche.
Un personal trainer in gravidanza è la persona a cui rivolgersi in un momento così delicato perché potrà aiutarti in molti modi:
- Studierà in base al mese della gravidanza un piano di allenamenti personalizzato
- Potrà realizzare delle sedute di allenamento a domicilio o dove preferisci
- Cambierà gli allenamenti in base all'evolversi della gravidanza e in base a come ti troverai con gli esercizi
- Pianificherà gli allenamenti in modo che tu non assimili chili di troppo
- Ti aiuterà a mantenere un buon livello fisico che ti aiuterà a riprendere la tua attività sportiva dopo la gravidanza
- Sarà sempre al tuo fianco supportandoti anche nei momenti più difficili
I personal trainer in gravidanza che collaborano con Cronoshare sono professionisti preparati e attenti alle necessità delle donne e quindi non avrai problemi ad affidarti a questi allenatori specializzati.
Se vuoi sapere quanto ti possono costare degli allenamenti con un professionista ti consigliamo di cliccare sul pulsante che trovi in questa pagina per poter ricevere fino a 4 preventivi personalizzati, gratuiti e senza impegno.
Come funziona?
- Spiega la tua richiesta per il servizio di Personal trainer in gravidanza .
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- Puoi vedere le valutazioni degli altri clienti e il profilo di ogni professionista per confrontare i preventivi e prendere la decisione migliore.
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Piano di allenamento personale per aumentare la massa muscolare
Pubblicato il 10-6-2019 a Trezzano Rosa (Milano)
Buongiorno, ho ri iniziato ad allenarmi a distanza di quasi 3 anni fermo, attualmente trammite amici e mie personali ricerce online mi sono appassionato al calisthenics e da 1 settimana circa ho iniziato le basi del calisthenics (plank, squat, piegamenti, trazioni e dips) ovviamente ritengo di non avere nessun tipo di padronanza negli esercizi avendoli fatti solo alcuni poche volte e...
Personal trainer per 2 persone con obiettivo di tonificare
Pubblicato il 30-6-2020 a Sarteano (Siena)
Buongiorno, Scrivo a nome delle tre famiglie che verranno in vacanza in una villa privata a sarteano la prossima settimana, arrivando sabato 4 e tornando a casa sabato 11. Due delle tre "mogli" del gruppo sarebbero interessate ad avere il supporto di un personal trainer per 3 volte durante la settimana (lunedì-Mercoledì-Venerdì), idealmente alla mattina presto, per seguire un programma...
Allenatore personale per 1 persona con obiettivo di aumentare la resistenza per preparazio
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Personal Trainer per perdere peso e aumentare massa muscolare (Barca Bertolla)
Pubblicato il 21-10-2019 a Barca Bertolla - Torino (Torino)
Sono in fase dimagrimento, come attività sportiva principale corro. In passato ho fatto crossfit e mi è piaciuto molto ma ora cerco un professionista che mi segua per circa 1 allenamento molto intenso a settimana. Zona mirafiori sud perché vicino al lavoro e quindi mi permette di svolgere allenamento appena uscito dall’ufficio. Mi interesserebbe anche fare pesi per aumentare massa muscolare....
Piano di allenamento personalizzato per 1 persona con obiettivo di rinforzare la muscolatu
Pubblicato il 14-10-2020 a Bellaria-Igea Marina (Rimini)
Breve descrizione della situazione, a giugno pesavo circa 86kg, ad agosto e tutt'ora sono arrivato a circa 75kg, faccio corpo libero in casa (sto componendo una piccola palestra) e running (uscita migliore fino ad oggi, 16km a 5.04 al km), il mio obiettivo ad oggi è quello di mettere su massa dopo ever perso peso, quindi allenamento mirato e alimentazione, purtroppo però quest'anno ho perso...
Personal Trainer per nutrizionista - perdere peso, tonificar
Pubblicato il 30-9-2019 a Vigonovo (Venezia)
Siamo marito e moglie che vogliono riprendere in mano la situazione, dimagrendo e tonificando il tutto, soprattutto la schiena! lui ha una tendinite alla spalla dx e 2/3 ernie alla schiena; io ho la spalla dx con problemi. Stiamo valutando di ricominciare a fare movimento! ma andare in una palestra ci spaventa per via dei problemi !! chi può aiutarci per tutto questo? Grazie Elisa
Personal Trainer per perdere peso e tonificare
Pubblicato il 27-7-2019 a Gragnano (Napoli)
Io sono un ragazzo di 19 anni che ha fatto palestra (boxe) per 3 anni, poi per problemi non h o continuato e ho iniziato a mettere massa adiposa. Adesso non mi piace più il mio corpo e mi sto allenando costantemente almeno 1 oretta al giorno tranne di sabato e domenica. Niente, voglio perdere peso e iniziare a fare callisthenics. Aspetto di essere contattato, grazie.
Piano di allenamento personale per perdere peso
Pubblicato il 7-10-2019 a Brescia (Brescia)
Mi è stato consigliato di provare con personal trainers visto che faccio fatica a seguire diete o attività sportive avendo tre figli da seguire. Vorrei capire come funziona e i costi per capire se posso affrontare un percorso di questo tipo. Eventualmente sarebbe interessato anche mio marito per poterlo fare insieme (lui potrebbe dopo le 18)
Personal Trainer per perdere peso e tonificare
Pubblicato il 24-9-2019 a Cesano Maderno (Monza e Brianza)
Sono seguita da poco da 1 nutrizionista. Vorrei arrivare ai 60 kg. Mi manca una persona che mi aiuti a fare gli esercizi giusti per dimagrire e tonificare (soprattutto nelle gambe e braccia). Ho un lavoro part-time con orari non fissi. Vado in palestra ma preferirei fare gli esercizi in un posto non così affollato.
Personal trainer per una donna al 1º mese di gravidanza (Cenisia)
Pubblicato il 2-5-2024 a Cenisia - Torino (Torino)
Buongiorno, ho una protrusione discale tra l 5 e s 1 ( dovuta ad incidente domestico di 9 anni fa - Al momento non ho episodi di dolore acuto ma molta rigidità), ginocchia valghe e che si infiammano spesso, stasi venosa, sovrappeso 87 kg per 183 cm altezza.
Valutazioni dei clienti su Personal Trainer
Molto professionale e gentile. Mi sono trovata molto bene e sicuramente andrò avanti!
Preciso, puntuale, mi segue anche durante il resto della settimana.
Elena è stata una bellissima scoperta, dolce ed in gamba, molto professionale e precisa, sono stata molto soddisfatta
Bruno è un professionista molto preparato e competente! Mi sta allenando durante la gravidanza e sono mooolto soddisfatta! Fin da subito mi ha messa a mio agio e capito le mie esigenza
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