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Personal trainer online | Allenati dove vuoi
Andrea Capanna
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Mi chiamo Andrea Capanna, sono un biologo nutrizionista e personal trainer. Possiedo La laura in scienze motorie, scienze della nutrizione umana, vari attestati e diplomi riguardanti l'attività fisica. Ho, inoltre, esperienza nel settore del fitness da oramai quasi 10 anni.
Offro diversi servizi tra cui:
- Consulenze nutrizionali online o in presenza;
- Programmi nutrizionali...
Vittoria afferma:
"Dopo svariati mesi di alimentazione sbagliata mi sono resa conto di essere fuori forma. Essendo un'appassionata di fitness e allenandomi 4/5 volte a settimana non avevo molti kg da dover perdere, ero partita con un obiettivo di 3/4 kg giusto per tornare al punto di partenza. Per puro caso sono capitata sul profilo di Andrea, e col senno di poi non posso che ritenermi fortunata di ciò. Il nostro percorso è durato 3 mesi, e in questi mesi ho perso quasi 6kg, pur mangiando più di prima e mantenendo gli sgarri e le uscite che avevo in precedenza! Mettermi a dieta grazie a lui è stato una passeggiata, Andrea si è sempre mostrato disponibile, preparato, professionale e soprattutto moooolto paziente e un ottimo motivatore nei momenti di sconforto :)
Ora che il percorso sta giungendo al termine sicuramente resteremo in contatto, e faremo sicuramente un altro percorso dopo l'estate, stavolta per mettere su massa muscolare restando in forma! Lo consiglio vivamente a chiunque voglia adottare uno stile di vita sano, senza rinunciare agli sfizi. Non potevo essere più soddisfatta!"
21 volte contrattato in Cronoshare
Meysam Habibimehr
|
Busto Arsizio (Varese) 21052
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Mi chiamo Meysam Habibimehr e sono un massaggiatore professionista e un istruttore sportivo con molti anni di esperienza nel benessere fisico e mentale. Il mio obiettivo è offrire ai miei clienti trattamenti personalizzati che favoriscano il rilassamento, il recupero muscolare e il miglioramento della forma fisica.
Offro una gamma di massaggi professionali per soddisfare diverse...
3 volte contrattato in Cronoshare
Annagrazia Muci
|
Nardò (Lecce) 73048
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Ciao a tutti! Mi chiamo Annagrazia Muci e sono una trainer olistica dedicata a guidarvi attraverso un percorso di benessere completo per corpo, mente e spirito. Il mio approccio unico combina esercizi fisici, massaggi, floriterapia, cromoterapia, aromaterapia ed integrazione per aiutarvi a raggiungere un equilibrio armonioso nella vostra vita.
🌸 Cosa offro: 🌸
✨ Esercizi Fisici...
Claudio afferma:
"Professionista seria, molto qualificata e puntuale, quello che apprezzo molto che si adatta agli orari e i giorni da me stabiliti sono veramente contento della scelta che ho fatto"
22 volte contrattato in Cronoshare
Alessandro Miazzo Personal Trainer
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Ho sempre avuto un grande interesse per lo sport e il fitness, per questo ho trasformato le mie passioni in un lavoro.
Sono un Personal Trainer certificato ISSA (International Sports Sciences Association) con molti anni di esperienza.
Il mio scopo è quello di far raggiungere ai clienti i propri obbiettivi, seguirli passo dopo passo per "tagliare il traguardo" del loro benessere e...
Tommaso afferma:
"Dovrei farti una statua per il risultato che abbiamo ottenuto. Era da un paio di anni che mi allenavo in palestra con le schede che ti danno i personal trainer lì (non troppo personalizzate). Questo anno ho preso coraggio e ho trovato il coach ale. Non tornerei più indietro."
1 volte contrattato in Cronoshare
Omar Majaji
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Ciao a tutti, mi chiamo Omar,ho una grande passione verso il mondo del fitness, tanto che ho deciso di farne il mio lavoro. Sono diplomato come personal trainer e allenamento a corpo libero.
Gli allenamenti che propongo hai miei clienti sono studiati in base ai proprio obbiettivi.
Luca afferma:
"Omar è incredibile! è molto preparato e professionale, e ogni allenamento è personalizzato per me. Si preoccupa di ogni dettaglio, dalla tecnica alla postura, per assicurarsi che i risultati siano sicuri e duraturi. Ho perso peso, aumentato la forza e mi sento più in forma che mai. Non avrei mai pensato di raggiungere questi risultati così velocemente!"
8 volte contrattato in Cronoshare
Giusj Di Laora
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Mi chiamo Giusj di laora e sono una personal coach femminile online !
OFFRO SIA LEZIONI ONLINE CHE LEZIONI ONLINE/OFFLINE +PROGRAMMA+ APP PERSONALIZZATO
✅Programma di allenamento Femminile Personalizzato (versione casa o palestra ) in base al tuo obiettivo e in base alla tua attrezzatura
✅ Primo incontro in videochiamata di presentazione e per anamnesi dettagliata
✅Dimagrimento e...
Claudia afferma:
"Ho appena iniziato a fare delle sessioni con giusj mi trovo molto bene … lei è molto disponibile ed attenta ai miei movimenti, nonostante le sessioni vengono svolte on-Line, mi corregge lì dove sbaglio.
Sempre presente a rispondere a qualsiasi mia domanda. Siamo solo all’inizio e mi sento veramente sicura di fare un buon lavoro."
6 volte contrattato in Cronoshare
Roberta Pozella Therapist & Personal Trainer
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Tecniche Osteopatiche - Massaggiatore Professionista, Kinesiologa e Personal Trainer - Diploma Tecnico Sportivo di 1.000 ore e Diploma Massoterapico di 1.000 ore - Integrazione di 60 ore Olistiche.
Francesca afferma:
"Sono un'atleta agonista di nuoto e spesso fatico a recuperare rimanendo sempre contratta e tesa.
Su consiglio di roberta, abbiamo fatto un trattamento differente dal precedente: il massaggio thailandese e ne sono rimasta entusiasta.
È stato un mix perfetto tra rilassamento profondo e allungamento. Lo stretching guidato con precisione, la digitopressione lungo le linee energetiche del corpo e la sua capacità di gestire tutto in maniera impeccabile mi ha lasciato una sensazione di leggerezza e tranquillità che non provavo da tempo. Mi sento più alta e più sciolta in tutto il corpo. Un’esperienza davvero rigenerante."
3 volte contrattato in Cronoshare
Costantino Faranda
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Arezzo (Arezzo) 52100
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Massaggiatore a domicilio specializzato nel massaggio pre , post e infra gara . Massaggi eseguiti sportivo, relax , decontratturante , emozionale , cervicale ! collabora con palestre e centri benessere !! espleta servizi one to one e di gruppo !... A domicilio e non !!
Stefano afferma:
"Costantino è un professionista molto preparato, i massaggi che fa hanno sempre risolto ogni mio tipo di problema, dalle contratture, mi ha aiutato sulla postura e i massaggi rilassanti sono il massimo che si può avere utilizzando il massaggio da tanti anni ve lo raccomando!"
14 volte contrattato in Cronoshare
Maria Lucia Uldanc
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Lavoro in tutta Italia e ho sempre viaggiato in Europa per lavoro, se lavorassimo tutti nella stessa regione sarebbe un bel problema!! Sono disponibile a trasferte!!
Dog sitter certificata per passione e addestratore cinofilo. Organizzazione di matrimoni con servizio di dog sitter, supporto per il giorno più bello della vostra vita.
Sono diventata una Wedding Planner certificata ma per...
Jessica afferma:
"Una dog mamma fantastica! Attenta nel soddisfare qualsiasi bisogno del tuo cane e amorevole. Nonostante il mio timore iniziale di lasciare il mio piccolo a qualcuno che non conoscessi, sono pienamente soddisfatta perché non potevo trovare di meglio!"
11 volte contrattato in Cronoshare
Alessandro De Marte
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Ciao! Mi chiamo Alessandro, ho 33 anni e sono un personal trainer.
La mia specializzazione è l'allenamento funzionale, sono istruttore di Muay Thai e da ex militare ho proseguito con l'applicare il Military Training anche negli studi.
Sto continuando a formarmi presso enti specializzati, nel tempo libero faccio lo stuntman e pratico allenamenti con i militari.
Effettuo anche Coaching...
Cristiano afferma:
"Alessandro e' indubbiamente un ottimo trainer, riesce perfettamente ad unire la giusta disciplina e motivazione con amicizia e considerazione.
Personalmente, ho avuto risultati ben migliori con lui a corpo libero e a distanza, piuttosto che andare in palestra sotto casa. A prescindere da come la si usa e dal tipo di rapporto che si ha con il coach, reputo senza ombra di dubbio il rapporto con ale decisamente più fruttuoso e funzionale della fredda palestra dove ci si perde un po' tra spazi ampi e numero di persone.
Disponibilissimo e armato di pazienza fino ai denti, non riesco a trovare alcun difetto da scrivere, anzi, lo inviterei a continuare ad ampliare la sua conoscenza in ambiti consoni in modo da poter offrire un rapporto a 360 gradi, al di la' dell'allenamento. (dieta? Osteopatia? Non saprei!)
Raccomandare di iniziare una collaborazione con lui e' a dir poco scontato.
In bocca al lupo a tutti!"
8 volte contrattato in Cronoshare
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I nostri Personal Trainer online collaboratori presentano tutte le caratteristiche indispensabili per il corretto esercizio della professione di Personal Trainer secondo Federazione Italiana Fitness (FIF), ovvero:
- Promuovono l’assistenza personalizzata del cliente
- Riciclaggio continuo della loro formazione e preparazione
- Conoscenza di tutte le tecniche sportive e d'intrattenimento
- Sono grandi motivatori
- Ispirano e sono un modello per tutti quei clienti a cui costa molto fare dello sport
- Non vendono prodotti sportivi
- Alcuni di loro hanno certificati di primo soccorso
- Pianificano le sessioni di ogni cliente minuziosamente non lasciando nulla all’improvvisazione.
- Hanno esperienza e riescono ad ottenere gli obiettivi richiesti da ognuno dei propri clienti
- Consigliano e orientano attraverso nuove forme di intrattenimento e l’utilizzo di dispositivi wearables, utili a misurare i progressi nel dettaglio
- Conoscono professionisti come: nutrizionisti; endocrinologi; fisioterapisti; traumatologi; ecc.
In base all’obiettivo del cliente, i Personal Trainer sono in grado di adattarsi e d'indirizzare affinché il cliente raggiunga i propri obiettivi.
I principali tipi di allenamento che offrono i nostri professionisti sono finalizzati a:
Fitness: tramite lo svolgimento delle attività fisiche e con una buona alimentazione, si riesce ad aumentare la massa muscolare e a tonificare.
Non si aspira solo a obiettivi estetici, ma anche a obiettivi di salute. Per questo motivo si combinano diverse tipologie di allenamento, come quelle orientate alla resistenza muscolare, all'attività cardiovascolare, al miglioramento dell'equilibrio, alla coordinazione, allo sviluppo della velocità e al miglioramento della mobilità articolare.
Perdita di peso: l’obiettivo è ridurre la percentuale di grasso corporeo, conservando il tessuto muscolare, e imparare a rimanere in forma per non riprendere in seguito il peso perso. Si realizzano esercizi specifici, scientificamente provati, per bruciare i grassi.
Preparazione sportiva: se pratichi uno sport e vuoi fare dei progressi per salire di livello, un allenamento specifico ti aiuterà ad ottenerlo. Oltre a migliorare il tuo stato fisico, si riesce a minimizzare la possibilità di procurarsi una lesione. Vengono inoltre lavorati tutti i muscoli del corpo al fine di riuscire a trovare un equilibrio fisico. Le tipologie tipiche sono relazionate all’atletica, alla corsa, al tennis, al calcio, al basket, al nuoto, alla pallamano, ecc.
Migliorare lo stato di salute: è diretto a tutte le persone che soffrono di problemi di salute come ipertensione, diabete, problemi cardiaci, ecc. Ci permette di correggere dislivelli corporei e di correggere la postura, oltre ad ottenere uno stato fisico sano e delle abitudini alimentari corrette e salutari.
Antietà: l’obiettivo principale è ritardare il processo naturale d'invecchiamento, migliorando la salute fisica e mentale. Si otterrà una maggiore resistenza fisica, si migliorerà il tono della pelle, si preverranno malattie, si controllerà lo stress, ecc.
Concorsi pubblici: per accedere a determinati corpi di polizia o di sicurezza dello stato, si dovranno superare una serie di prove fisiche. Tra questi concorsi pubblici troviamo quelli per la polizia locale, per la polizia municipale, per la polizia, per i carabinieri, per le accademie ecc. Ciascuno di questi concorsi pubblici richiede prove fisiche come il salto in alto, la corsa di velocità, salto in lungo, corsa di resistenza, prova di nuoto e altro.
Scienze motorie: preparazione per le specifiche prove d’accesso al corso di studio in Scienze motorie.
Brevetto di Salvataggio: preparazione per le prove necessarie al conseguimento del titolo di bagnini e per esercitare in quanto tali. Tali prove consistono in prove di nuoto, salvataggio del partner e nuoto con materiale ausiliare.
Se non hai idea di come scegliere un Personal Trainer online, segui i consigli riportati in questo video e scegli il Personal Trainer che più si adatta a te!
Informati senza impegno e fino a 4 professionisti della tua zona ti contatteranno. I nostri prezzi per ora sono accessibili ed economici.
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Altre richieste di Personal trainer online
Personal trainer online per perdere peso ed aumentare a massa magra
Pubblicato il 5-3-2019
Salve sono un agente di polizia penitenziaria, lavorativamente effettuo 6/8 ore di lavoro al giorno alternando turni pomeridiani alle mattine, ed un turno di notte di 10 ore una volta a settimana. Nel 2010 pesavo 106 kg, questo aumento di peso è stato dovuto ad un' insulino resistenza scoperta in ritardo. Con dieta proteica mirata e allenamento costante articolato in 3 sedute settimanali di...
Allenatori personali per 1 persona con obiettivo di aumentare la resistenza
Pubblicato il 11-1-2022 a Capiago Intimiano (Como)
Ho sempre giocato a calcio e attualmente ci gioco ancora. Probabilmente questa é la mia ultima stagione: l’impegno richiesto non riesco più a sostenerlo. A seguito di questa stagione vorrei dedicarmi alla corsa e prepararmi per fare gare cittadine da 10km, per iniziare, e poi provare ad aumentare la distanza (mi ispira anche il trail running). Ora l’attività calcistica é sospesa per il covid e...
Personal Trainer online per aumentare massa muscolare e tonificazione
Pubblicato il 21-2-2019
Attualmente mi alleno tre/quattro volte la settimana seguendo un programma e una dieta che mi aveva lasciato una vecchia conoscenza personal che mirerebbe all'aumento della massa muscolare. Sono alla ricerca di una persona competente che possa darmi una mano sia a livello di allenamento che alimentare per aiutarmi a raggiungere il mio obiettivo che è quello di incrementare la massa muscolare,...
Allenatore personale per 1 persona con obiettivo di aumentare la massa muscolare
Pubblicato il 7-12-2020 a Somma Lombardo (Varese)
Ho completato il format perchè desidero fare un regalo a mio marito. Dopo il lockdown di primavera, ha perso peso ed ora desidera aumentare la massa muscolare. E' iscritto già in una palestra dove al momento non può andare data la chiusura per covid. Vorrei pertanto regalargli la possibilità di continuare ad allenarsi con una guida da casa in attesa che riaprano le palestre. Grazie
Allenatore personale per 1 persona con obiettivo di perdere pancia e fianchi, aumentare resistenza e mettere per entrenar
Pubblicato il 22-2-2023 a Ripi (Frosinone)
Ceco una tariffa mensile non troppo alta che mi dia modo di allenarmi comodamente da casa. Il mio obiettivo è quello di ritrovare forma fisica, salute fisica e mentale. Perdere pancia e fianchi dovuti alla vita sedentaria che faccio per via del lavoro da remoto (a casa in studio) e mettere un fisico atletico (il famoso fisico da spiaggia)
Personal Trainer per aumentare massa muscolare
Pubblicato il 10-9-2018 a Pozza (Modena)
Lavoro da lunedi a sabato e faccio la mattina o il pomeriggio. Ho già avuto esperienze in palestra e penso di cavarmela con l'esecuzione degli esercizi (ho imparato su youtube l'esecuzione e mi concentro in primis ad eseguirla correttamente, ho solo problemi nell'esecuzione degli stacchi). Vorrei anche essere seguito nella dieta.
Pubblicato il 22-12-2017
Mi sono sempre allenata raggiungendo buoni obiettivi, ma da poco ho iniziato a lavorare con orari di ufficio e non riesco a trovare motivazione per l'allenamento che si è ridotto a 40minuti a volta causa poco tempo! voglio ritrovare la grinta e studiare insieme un allenamento efficace che si adatti alle nuove circostanze ! grazie
Pubblicato il 30-8-2018
Voglio provare una nuova linea di allenamenti anche perché più di tanto non posso crescere oltre, quindi proverei questa nuova strada del man physique (ma non per fare competizioni) solo per migliorarmi e per nuovi stimoli ps sono 8anni che mi alleno tra corpo libero e pesistica
Pubblicato il 26-3-2019
Sono una studentessa appassionata di fitness e bb da poco, da sola ho fatto molti progressi, ma mi rendo conto che il supporto di un esperto mi permetterebbe di massimizzare i risultati, ho un budget limitato, vedo cosa è possibile fare in base alle proposte.
Personal Trainer per preparare concorso per polizia (Porta Romana Mazzini)
Pubblicato il 8-1-2018 a Porta Romana Mazzini - Milano (Milano)
Svolgo un lavoro di ufficio la mattina e fornisco lezioni private il pomeriggio dalle 15.30 alle 17.30, inoltre dal giovedi alla domenica svolgo ulteriore lavoro serale dalle 18.00 in poi. Per tale motivo ho necessità di allenarmi la sera o il weekend nella mattina.
Valutazioni dei clienti su Personal Trainer
Molto professionale e gentile. Mi sono trovata molto bene e sicuramente andrò avanti!
Preciso, puntuale, mi segue anche durante il resto della settimana.
Elena è stata una bellissima scoperta, dolce ed in gamba, molto professionale e precisa, sono stata molto soddisfatta
Ottimo professionista in tutti i campi. Ti segue dalla A alla Z. Sempre disponibile e capace di motivare anche a distanza. Lo consiglio a tutti!
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