Servizio di Nutrizionista come meglio è per la cura per persona da 41 a 50 anni (Pantigliate)

Tipo: Servizi professionali e freelance - Dietista o nutrizionista

Richiesto per Roberta in 20090 Pantigliate (Milano)
ID servizio: 600768 | Vuoi accedere a lavori di Nutrizionista?

Descrizione

Buongiorno, ho 47 anni e non sono in menopausa. Sono normopeso (alta circa 167cm, solitamente 57kg, adesso 61kg. Obiettivo 54kg), faccio un po' di attività fisica a casa, 3-5 volte/sett., sessioni max 50min.. Alterno 2 volte/sett. Il tapis roulante e 2-3 volte/sett. Esercizi a corpo libero). Volevo perdere 2-3 kg, ma dopo 4 mesi di digiuno intermittente (self-Made), ne ho presi 4 kg, e adesso faccio fatica a eliminare i kg che ho preso. È peggiorata anche la cellulite. Nelle ultime settimane ho avuto episodi di pesantezza di testa a fine pasto. Un paio di mattine fa, ho misurato la glicemia a digiuno, e ho avuto un valore di 102. Già dal giorno dopo, sembra essere ritornata in range ragionevoli (83 mattina a digiuno, 86, tardo pomeriggio, 2 ore dopo la merenda). Sono onnivora, ma non ho una predilezione per la carne. Ho sempre mangiato tutto, ma negli ultimi due mesi, ho avuto due episodi di rush cutaneo, localizzato solo sul tronco, asintomatico. Vorrei mangiare sano, in vista anche della menopausa. Ringrazio per l'attenzione R. A.

• Indica la tua età
   Da 41 a 50 anni

• Di media, quante volte mangi cibo 'fatto in casa'?
   La maggior parte del cibo è fatto in casa

• Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?
   Perdere peso

• Attualmente segui una dieta o programma di alimentazione?
   Digiuno intermittente

• Hai allergie o intolleranze alimentari?
   Da verificare a causa di un paio di episodi di eruzione cutanee localizzate al busto, no

• Come preferisci la consultazione/servizio?
   Come meglio è per la cura

• Con quale frequenza vorresti il supporto del nutrizionista/dietologo?
   Quello che raccomanda il nutrizionista

• Quando preferiresti avere un appuntamento/consultazione?
   Weekend, infrasettimanale di sera

• Quando hai bisogno del servizio?
   Nei prossimi giorni

Preferenza per il servizio: La miglior qualità

Luogo: Pantigliate (Milano) CP 20090