Corsi di mindfulness a Milano | Costi e preventivi

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Corsi di mindfulness a Milano | Costi e preventivi - Cronoshare

Corsi di mindfulness Milano (Milano)

Sapevi che la Mindfulness è una tecnica che ci aiuta a migliorare il nostro benessere? Grazie alla Mindfulness, possiamo vivere nel momento presente, sempre consapevoli di ogni movimento o passo che facciamo, senza giudicare e senza cercare di controllarlo.

Conosci la frase andare avanti con il pilota automatico? Purtroppo, molte persone vivono la vita con il pilota automatico, cioè non si rendono conto di ciò che sta accadendo intorno a loro e, soprattutto, dentro di loro; lasciano semplicemente passare la vita, senza fermarsi ad osservare e godere di ogni momento per quello che è; qualcosa di unico che non si ripeterà mai più.

La Mindfulness o consapevolezza è un'abilità che può essere allenata e porta grandi benefici, ad esempio:

Sviluppa l'intelligenza emotiva
Ci aiuta a gestire lo stress e l'ansia
Riduce i problemi di insonnia
Ci aiuta a concentrarci
Ci fa apprezzare ogni momento e viverlo così com'è
Migliora le relazioni interpersonali
Favorisce la creatività
Migliora la memoria
Migliora l'autostima
Ci aiuta a organizzare e gestire meglio il nostro tempo

Se conosci già tutti i benefici di questa tecnica e stai cercando corsi di mindfulness a Milano (Milano) tenuti da esperti professionisti in coaching, grazie a Cronoshare potrai trovarli con facilità.

I corsi di mindfulness tenuti da questi professionisti possono essere rivolti sia ai privati che alle aziende, possono essere sia di persona che online, one-on-one mentoring o anche in gruppo.

Inoltre, i nostri collaboratori si adatteranno ai vostri orari, offrendovi una maggiore flessibilità e offrendovi strumenti e linee guida per:

Evitare di reagire impulsivamente alle situazioni quotidiane.
Ridurre lo stress e l'ansia (MBSR, Mindfulness Based Stress Reduction).
Gestire meglio l'incertezza.
Raggiungere la pace con se stessi attraverso il rilassamento e lo sviluppo della auto-consapevolezza.
Gestire meglio le emozioni.
Migliorare il modo in cui ci relazioniamo con le altre persone e con l'ambiente.
Raggiungere la serenità.

Se vuoi sapere quanto costa un corso o workshop di mindfulness a Milano (Milano), noi di Cronoshare ti consigliamo di richiedere un prezzo di formazione mindfulness per ricevere gratuitamente diversi preventivi personalizzati a seconda della tua richiesta.

Con Cronoshare, puoi trovare corsi di mindfulness vicino a te. I migliori servizi professionali nella tua città.

Come funziona?

- Spiega la tua richiesta per il servizio di Corsi di mindfulness Milano (Milano).

- Centinaia di professionisti di Corsi di mindfulness situati in Milano e dintorni riceveranno un avviso con la tua richiesta e coloro che mostrano interesse verranno messi in contatto con te, offrendoti un preventivo e tariffe personalizzate per Corsi di mindfulness.

- Puoi vedere le valutazioni degli altri clienti e il profilo di ogni professionista per confrontare i preventivi e prendere la decisione migliore.

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Valutazioni dei clienti su Coach

Vittoria cosa pensi di Andrea:
Dopo svariati mesi di alimentazione sbagliata mi sono resa conto di essere fuori forma. Essendo un'appassionata di fitness e allenandomi 4/5 volte a settimana non avevo molti kg da dover perdere,...

Valutazione verificata

Elisabetta cosa pensi di Federica:
E' troppo presto per un commento, però la prima impressione è ottima.

Valutazione verificata

Irene cosa pensi di Sergio:
Sergio è molto bravo a capire le tue esigenze, la dieta è fatta su misura per voi in base alle vostre abitudini, in modo che sia veramente efficace. Consigliato!

Valutazione verificata

Paola cosa pensi di Marianna D:
Eccellente

Valutazione verificata

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