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Offerte di lavoro di Personal trainer a Cesano Boscone (Milano)

Piano di allenamento personale per preparazione sportiva per sport da combattimento

Cesano Boscone (Milano) | 15-09-2017

Ad aprile affronterò dei campionati internazionali di kung fu. Mi sono sempre allenata molto nel passato, arrivo da 10 anni di ginnastica artistica e 13 di kung fuco un minimo di allenamenti da 1h30/2 da 3 a 5 volte a settimana. Per problemi lavorativi, gli ultimi due anni la mia attività sportiva è calata molto ma ho sempre cercato di mantenere almeno 1 o 2 allenamenti a settimana. Il mio problema principale è che appena inizio ad allenarmi seriamente metto su molta massa muscolare. Questa tende ad irrigidirsi appesantirmi e a farmi perdere l'agilità richiesta nel combattimento. Grazie mille.

Personal Trainer per perdere peso, aumentare massa muscolare e tonificare

Cesano Boscone (Milano) | 17-08-2017

I mei obbiettivi sono le gambe e gli addominali , vorrei qualcuno che sappia seguirmi e incoraggiarmi

Personal Trainer per perdere peso

Cesano Boscone (Milano) | 20-07-2017

Ho la tiroidite di hashimoto che mi ha influito parecchio in questi anni nel peggioramento della mia forma fisica. Dal 2011 da atleta sempre in movimento, ho subito un lento declino fisico, fino a non praticare più alcuno sport e ad ingrassare di ben 25 kg. Ne anno risentito i muscoli e la prestanza fisica in generale. Ora voglio cercare qualcuno che tenendo conto di questo, mi aiuti a riprendere la mia ormai persa forma fisica sia dal punto di vista di allenamento e consigli dal punto di vista alimentare se possibile. Sono giovane ho 27 anni e sono molto motivata. Ho bisogno di un percorso di allenamento graduale e personalizzato. Una volta a settimana non è sufficiente per il mio caso. Tre giorni alla settimana sarebbero l'ideale.